เริ่ม

ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036
เริ่ม

Summary of Nedra Glover Tawwab's Set Boundaries, Find Peace

เริ่ม
15 การให้คะแนน

4.1

ภาษา
ภาษาอังกฤษ
Format
หมวดหมู่

พัฒนาตนเอง

Get the Summary of Nedra Glover Tawwab's Set Boundaries, Find Peace in 20 minutes. Please note: This is a summary & not the original book. Original book introduction: Licensed counsellor, sought-after relationship expert, and one of the most influential therapists on Instagram Nedra Glover Tawwab demystifies this complex topic for today's world. In a relatable and inclusive tone, Set Boundaries, Find Peace presents simple-yet-powerful ways to establish healthy boundaries in all aspects of life. Rooted in the latest research and best practices used in cognitive behavioural therapy (CBT), these techniques help us identify and express our needs clearly and without apology--and unravel a root problem behind co-dependency, power struggles, anxiety, depression, burnout, and more.

© 2021 IRB Media (อีบุ๊ก ): 9781638155010

วันที่วางจำหน่าย

อีบุ๊ก : 5 มิถุนายน 2564

แท็ก

คนอื่นก็สนุก...

  1. More Than A Body: Your Body Is an Instrument, Not an Ornament Lexie Kite
  2. Who The F*ck Am I?: The People Pleaser's Guide to Self-Love Jennifer Layer
  3. I'm So Effing Tired: A Proven Plan to Beat Burnout, Boost Your Energy, and Reclaim Your Life Amy Shah, MD
  4. Codependence and the Power of Detachment: How to Set Boundaries and Make Your Life Your Own Karen Casey
  5. Breaking Free from Emotional Eating Geneen Roth
  6. Summary of Tara Brach's Radical Acceptance IRB Media
  7. Your Pocket Therapist: Break Free from Old Patterns and Transform Your Life Dr. Annie Zimmerman
  8. Summary of Amir Levine and Rachel Heller's Attached IRB Media
  9. Summary of Lori Gottlieb's Maybe You Should Talk to Someone IRB Media
  10. Forgiving What You Can't Forget: Discover How to Move On, Make Peace with Painful Memories, and Create a Life That’s Beautiful Again Lysa TerKeurst
  11. How to Be an Adult in Relationships by David Richo: key Takeaways, Summary & Analysis American Classics
  12. The Unexpected Gift of Trauma: The Path to Posttraumatic Growth Edith Shiro
  13. Good Boundaries and Goodbyes: Loving Others Without Losing the Best of Who You Are Lysa TerKeurst
  14. Getting Past Your Past Francine Shapiro
  15. 101 Ways to Be Less Stressed Dr. Caroline Leaf
  16. 31 Days of Single on Purpose: Redefine Everything. Find Yourself First. John Kim
  17. Own Your Past Change Your Future: A Not-So-Complicated Approach to Relationships, Mental Health & Wellness Dr. John Delony
  18. Brain-Body Parenting: How to Stop Managing Behavior and Start Raising Joyful, Resilient Kids Mona Delahooke
  19. When Food Is Comfort: Nurture Yourself Mindfully, Rewire Your Brain, and End Emotional Eating Julie M. Simon
  20. The Happiness Trap Pocketbook: An illustrated guide on how to stop struggling and start living Russ Harris
  21. How We Grow Through What We Go Through: Self-Compassion Practices for Post-Traumatic Growth Christopher Willard, PsyD
  22. The Nice Girl Syndrome: Stop Being Manipulated and Abused — And Start Standing Up for Yourself: Stop Being Manipulated and Abused -- and Start Standing Up for Yourself Beverly Engel
  23. The Neuroscience of Self-Love Alexis Fernandez-Preiksa
  24. Summary of Attached: The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find—and Keep—Love by Amir Levine & Rachel Heller: Key Takeaways & Analysis Included Brooks Bryant
  25. It's Attachment: A New Way of Understanding Yourself And Your Relationships Annette Kussin
  26. Daughter Detox: Recovering from An Unloving Mother and Reclaiming Your Life Peg Streep
  27. Healthy Boundaries: How to Communicate Your Needs, Stop Pleasing People at Your Expense, Start Saying No and Express Yourself Without Feeling Guilty Janis Bryans Psy.D
  28. Summary: How to Be an Adult in Relationships: The Five Keys to Mindful Loving by David Richo: Key Takeaways, Summary & Analysis Included Brooks Bryant
  29. The Anxious Perfectionist: How to Manage Perfectionism-Driven Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy Clarissa W. Ong, PhD
  30. The Dismissive Avoidant Attachment Style & How Childhood Traumas Can Result in Dysfunctional Behaviors in Adult Relationships: Learn Your Triggers & Begin to Heal Dr. Christine Chin-Sim, Ph.D.
  31. Workbook: The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma Liam Daniels
  32. The Fun Habit: How the Pursuit of Joy and Wonder Can Change Your Life Mike Rucker
  33. Stop People Pleasing: Break Free of Approval Addiction, Stop Always Saying Yes, Set Healthy Boundaries and Rediscover the Authentic Version of Yourself Janis Bryans Psy.D
  34. Fearful Avoidant Attachment: Understanding and Loving a Partner who Constantly Blows Hot & Cold and Building Trust and Emotional Intimacy Janis Bryans Psy.D
  35. The Origins of You: How Childhood Shapes Later Life Richie Poulton
  36. Recovering from Narcissistic Mothers: A Daughter's Guide Brenda Stephens, LPCC
  37. Codependency Cure: How to Overcome This Kind of Addiction and Recover Yourself to Create Healthy Relationships That Last Amanda Hope
  38. Things No One Taught Us About Love: How to Build Healthy Relationships with Yourself and Others Vex King
  39. Co-Dependency: The Psychology of Polarity, Complementarity, Enabling, and Attachment Gregory Haynes
  40. The Better Boundaries Workbook: A CBT-Based Program to Help You Set Limits, Express Your Needs, and Create Healthy Relationships Sharon Martin, DSW, LCSW
  41. Things No One Taught Us About Love: THE SUNDAY TIMES BESTSELLER. How to Build Healthy Relationships with Yourself and Others Vex King
  42. Summary of The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You're Supposed to Be and Embrace Who You Are by Brené Brown: Key Takeaways, Summary & Analysis Included William Beckett
  43. Co-Dependency: Control, Love, Addiction, and Narcissism Gregory Haynes
  44. Recovery from Gaslighting, Narcissistic Abuse, Codependency & Complex PTSD (5 Books in 1): Guides and Workbooks that Will Help You Get Control of Your Trauma and Break Free from Toxic Relationships Andrei Nedelcu
  45. Building a Non-Anxious Life Dr. John Delony

เริ่มต้นด้วยสิ่งเหล่านี้

ดูชื่อเรื่องทั้งหมด
  1. Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
    4.9
  2. บทกวีของปีแสง JittiRain
    4.8
  3. Real Alpha 1 Chiffon_cake
    4.9
  4. พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki
    4.9
  5. นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
    4.6
  6. เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain
    4.8
  7. ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน
    4.8
  8. The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky
    4.6
  9. เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake
    4.9
  10. ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake
    4.9
  11. Limitless รักที่เหนือกว่า 1 Chiffon_cake
    4.8
  12. The Whys of Life ชีวิตต้องสงสัย ณัฐวุฒิ เผ่าทวี
    4.6
  13. Real Alpha 2 Chiffon_cake
    4.9
  14. คมวาทะสู่ความสำเร็จในสามก๊ก เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
    4.6
  15. ไพรมหากาฬ เล่ม 2 พนมเทียน
    4.6

ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

  • กว่า 500 000 รายการ

  • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

  • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

  • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

ที่นิยมมากที่สุด

Unlimited

สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

199 บ. /เดือน

  • 1 บัญชี

  • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

  • 1 บัญชี

  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม

Family

สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

349 บ. /เดือน

  • 3 บัญชี

  • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

  • ฟังได้ไม่จำกัด

  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม
บริษัท
ค้นหา
ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
ภาษาและภูมิภาค

  • ภาษาไทย

  • ประเทศไทย

  • App Store
  • Google Play
ตามเรามา