เริ่ม

ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036
เริ่ม

The Essential Edible Pharmacy: Heal Yourself From the Inside Out

เริ่ม
3 การให้คะแนน

3.7

ภาษา
ภาษาอังกฤษ
Format
หมวดหมู่

พัฒนาตนเอง

Sophie Manolas is a clinical nutritionist passionate about showing people how they can eat their way to being the healthiest version of themselves. She takes over 60 of the most commonly available nutrient-dense foods and explains exactly why each one is so good for you, before giving a simple, delicious recipe that will entice even the fussiest tastebuds. Fully illustrated throughout with gorgeous photographs of fresh produce and delicious recipes, this is a practical yet beautiful reference.

© 2016 Exisle Publishing (อีบุ๊ก ): 9781775593041

วันที่วางจำหน่าย

อีบุ๊ก : 1 กันยายน 2559

แท็ก

    คนอื่นก็สนุก...

    1. How Not To Die: Discover the foods scientifically proven to prevent and reverse disease Gene Stone
    2. Genius Foods: Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life Max Lugavere
    3. The End of Heart Disease: The Eat to Live Plan to Prevent and Reverse Heart Disease Joel Fuhrman
    4. How Not to Diet: The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss Michael Greger MD
    5. Whole: Rethinking the Science of Nutrition T. Colin Campbell PhD
    6. The Doctors Book of Food Remedies The Prevention
    7. The China Study, Revised and Expanded Edition: The Most Comprehensive Study of Nutrition Ever Conducted and the Startling Implications for Diet, Weight Loss, and Long-Term Health T. Colin Campbell PhD
    8. Foods for Health: Choose and Use the Very Best Foods for Your Family and Our Planet Barton Seaver
    9. The Hormone Reset Diet: Heal Your Metabolism to Lose Up to 15 Pounds in 21 Days Sara Szal Gottfried
    10. The Plant-Based Solution: America's Healthy Heart Doc's Plan to Power Your Health Joel K. Kahn, MD
    11. The Healthy Skin Diet: Your complete guide to beautiful skin in only 8 weeks! Karen Fischer
    12. The Brain Fog Fix: Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks Mike Dow
    13. Prevention Mediterranean Table The Prevention
    14. The Low-Carb Fraud T. Colin Campbell PhD
    15. Healthy Eating, Healthy World: Unleashing the Power of Plant-Based Nutrition J. Morris Hicks
    16. True Roots Kristin Cavallari
    17. The Gene: An Intimate History Siddhartha Mukherjee
    18. The Seven Spiritual Laws of Yoga: A Practical Guide to Healing Body, Mind, and Spirit Deepak Chopra, MD
    19. The Starch Solution: Eat the Foods You Love, Regain Your Health, and Lose the Weight for Good! John McDougall
    20. High Vibrational Beauty Kerrilynn Pamer
    21. The Beauty Diet: Unlock the Five Secrets of Ageless Beauty from the Inside Out David Wolfe
    22. Even the Stiffest People Can Do the Splits Eiko
    23. Your Brain on Food: How Chemicals Control Your Thoughts and Feelings 3rd Edition Gary Wenk
    24. The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life Mark Manson
    25. Grace's Guide: The Art of Pretending to Be a Grown-up Grace Helbig
    26. Sodium Bicarbonate: Nature's Unique First Aid Remedy Dr. Mark Sircus
    27. The Knowledge Illusion: The myth of individual thought and the power of collective wisdom Philip Fernbach
    28. Wise as Fu*k: Simple Truths to Guide You Through the Sh*tstorms of Life Gary John Bishop
    29. The Achievement Habit: Stop Wishing, Start Doing, and Take Command of Your Life Bernard Roth
    30. The 5 Love Languages: The Secret to Love that Lasts Gary Chapman
    31. Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams Matthew Walker
    32. The Happiness Project: Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun Gretchen Rubin
    33. Awaken the Giant Within Tony Robbins
    34. Sapiens: A Brief History of Humankind Yuval Noah Harari
    35. Good Habits, Bad Habits: How to Make Positive Changes That Stick Wendy Wood
    36. Homo Deus: A Brief History of Tomorrow Yuval Noah Harari
    37. Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels Loretta Graziano Breuning
    38. Girl, Wash Your Face: Stop Believing the Lies About Who You Are so You Can Become Who You Were Meant to Be Rachel Hollis
    39. Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
    40. Joy at Work: Organizing Your Professional Life Marie Kondo
    41. Love Real Food Kathryne Taylor
    42. Emotional Detox: 7 Steps to Release Toxicity and Energize Joy Sherianna Boyle
    43. The Law of Attraction, Plain and Simple: Create the Extraordinary Life That You Deserve Ricotti Sonia
    44. Lifespan: Why We Age—and Why We Don't Have To David A. Sinclair
    45. What I Know for Sure Oprah Winfrey
    46. Think Like a Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day Jay Shetty

    เริ่มต้นด้วยสิ่งเหล่านี้

    ดูชื่อเรื่องทั้งหมด
    1. Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
      4.9
    2. พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki
      4.9
    3. บทกวีของปีแสง JittiRain
      4.8
    4. Real Alpha 1 Chiffon_cake
      4.9
    5. นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
      4.6
    6. เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain
      4.8
    7. ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน
      4.8
    8. The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky
      4.6
    9. Limitless รักที่เหนือกว่า 1 Chiffon_cake
      4.8
    10. เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake
      4.9
    11. The Whys of Life ชีวิตต้องสงสัย ณัฐวุฒิ เผ่าทวี
      4.6
    12. ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake
      4.9
    13. คมวาทะสู่ความสำเร็จในสามก๊ก เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
      4.6
    14. ไพรมหากาฬ เล่ม 2 พนมเทียน
      4.6
    15. เดือนเกี้ยวเดือน 1 Chiffon_cake
      4.8

    ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

    • กว่า 500 000 รายการ

    • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

    • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

    • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

    ที่นิยมมากที่สุด

    Unlimited

    สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

    199 บ. /เดือน

    • 1 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • 1 บัญชี

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม

    Family

    สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

    349 บ. /เดือน

    • 3 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • ฟังได้ไม่จำกัด

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม
    บริษัท
    ค้นหา
    ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
    ภาษาและภูมิภาค

    • ภาษาไทย

    • ประเทศไทย

    • App Store
    • Google Play
    ตามเรามา