เริ่ม

ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036
เริ่ม

ÉLIMINER LE STRESS: Techniques et exercices

เริ่ม
ระยะเวลา
17นาที
ภาษา
ภาษาฝรั่งเศส
Format
หมวดหมู่

พัฒนาตนเอง

ÉLIMINER LE STRESS Techniques et exercices

Apprenez à réduire le stress à l'aide de techniques et d'exercices et découvrez-en les avantages!

Le stress peut provoquer de nombreuses sensations désagréables dans le corps et l'esprit, ce qui peut amener les gens à croire qu'ils souffrent d'un grave problème de santé mentale et physique.

Il existe des techniques et des exercices sur lesquels nous pouvons travailler pour réduire le stress.

Dans ce livre, nous allons examiner les différentes techniques :

• MASSAGES • MÉDITATION • AROMATHERAPIE • COMMENT RÉDUIRE LA TENSION MUSCULAIRE • MUSIQUE • EXERCICES

SE DÉBARRASSER DU STRESS!

© 2021 LIBROTEKA (หนังสือเสียง ): 9781662293955

วันที่วางจำหน่าย

หนังสือเสียง : 9 มิถุนายน 2564

แท็ก

คนอื่นก็สนุก...

  1. Méditer pour diminuer le stress & l'anxiété, et ainsi mieux dormir: Découvrir l'art de la méditation guidée jour après jour pour la relaxation et le sommeil. La pleine conscience et la respiration essentielle Destination Méditations
  2. LA RELAXATION MENTALE ET CORPORELLE: COLLECTION DE LUXE (3 LIVRES) LIBROTEKA
  3. Le Cycle féminin Caroline Salvodelli
  4. GÉRER SON STRESS : Retrouvez l'Équilibre grâce à la Méthode OGS: Lutter contre le Stress | Stress Anxiété Angoisse | Gestion du stress Marie Russo
  5. Qui a piqué mon fromage ?: Comment s'adapter au changement au travail, en famille et en amour Spencer Johnson
  6. L'Intelligence Émotionnelle: Le guide pratique pour apprendre à gérer ses émotions, transformer les pensées négatives en pensées positives, gérer le stress, augmenter l'estime de soi et créer des relations positive Adrien Gilbert
  7. Écoute ton corps, tome 1: Ton plus grand ami sur la terre Lise Bourbeau
  8. La voie magique du succès Florence Scovel Schinn
  9. Par amour du stress Sonia Lupien
  10. Comprimés du bonheur Daniel Sévigny

เริ่มต้นด้วยสิ่งเหล่านี้

ดูชื่อเรื่องทั้งหมด
  1. Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
    4.9
  2. พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki
    4.9
  3. นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
    4.6
  4. Real Alpha 1 Chiffon_cake
    4.9
  5. ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน
    4.8
  6. บทกวีของปีแสง JittiRain
    4.8
  7. เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake
    4.9
  8. The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky
    4.6
  9. เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain
    4.8
  10. ไพรมหากาฬ เล่ม 2 พนมเทียน
    4.6
  11. The Whys of Life ชีวิตต้องสงสัย ณัฐวุฒิ เผ่าทวี
    4.6
  12. Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
    4.8
  13. คมวาทะสู่ความสำเร็จในสามก๊ก เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
    4.6
  14. Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
    4.7
  15. ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake
    4.9

ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

  • กว่า 500 000 รายการ

  • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

  • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

  • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

ที่นิยมมากที่สุด

Unlimited

สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

199 บ. /เดือน

  • 1 บัญชี

  • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

  • 1 บัญชี

  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม

Family

สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

349 บ. /เดือน

  • 3 บัญชี

  • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

  • ฟังได้ไม่จำกัด

  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม
บริษัท
ค้นหา
ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
ภาษาและภูมิภาค

  • ภาษาไทย

  • ประเทศไทย

  • App Store
  • Google Play
ตามเรามา