В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь

Многие из нас на протяжении всей жизни сталкиваются с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете: - Как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу - Какие паттерны поведения помогают нам справляться со стрессом - Как отпустить негативные убеждения о себе и многое другое Мы можем дать тяжелому прошлому пространство и научиться с ним жить, не боясь его. "В этой книге автор основательно подходит к вопросу травмы, анализируя не только современные научные исследования, но и свою личную историю. Я считаю, что книга подойдет как для профессиональных психологов, которые работают с диагнозом КПТСР, а также для людей, которые хотят наладить свою жизнь к лучшему. Желаю вам приятного чтения!"

© 2024 АСТ (หนังสือเสียง ): 9785171669089
© 2024 АСТ (อีบุ๊ก ): 9785171624255

วันที่วางจำหน่าย

หนังสือเสียง : 4 กรกฎาคม 2567
อีบุ๊ก : 17 พฤษภาคม 2567