Чай с психологом: Как победить тревогу, страхи и панику

Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас в тупик, и мы даже не представляем себе, где выход и есть ли он вообще. В этом вам поможет разобраться практикующий психолог, специалист краткосрочной терапии, гипнотерапевт, создатель популярного подкаста «Чай с психологом» - Егор Егоров.

© 2022 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (หนังสือเสียง ): 9785961480450
© 2022 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (อีบุ๊ก ): 9785961478440

วันที่วางจำหน่าย

หนังสือเสียง : 12 พฤษภาคม 2565
อีบุ๊ก : 12 เมษายน 2565