Dinle ya da oku

Sesli kitapların büyülü dünyasına adım at.

  • İLK 2 AY ₺164,99/ay
  • Binlerce sesli kitap ve e-kitap.
  • Dilediğin kadar dinle ya da oku.
  • Çevrimdışı modu.
  • İstediğin zaman iptal et.
Abonelik başlat
TR - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Come limpio

Come limpio

155 puanlama

4.2

Süre
4Sa 18dk
Dil
İspanyolca
Biçim
Kategori

Kurgu Dışı

La alimentación natural es la base de la filosofía "Come Limpio" de Carla Zaplana. Este audiolibro es una invitación a analizar tus hábitos alimentarios para, a través de diferentes fases, habituarte a una alimentación más saludable. Conocerás las mejores combinaciones de alimentos y cómo estructurar tus comidas.

Carla Zaplana es Dietista-Nutricionista y afirma que «SOMOS LO QUE COMEMOS, PENSAMOS Y VIVIMOS, así que visualiza cómo quieres ser, cómo te quieres sentir, cómo quieres vivir… yo estoy aquí como apoyo en tu camino de manifestarlo y para que encuentres la mejor receta en cada uno de tus platos de la vida.»

© 2020 Storyside (Sesli Kitap): 9789152115398

Yayın tarihi

Sesli Kitap: 16 Ekim 2020

Bunları da beğenebilirsin...

  1. Una nueva felicidad: Lo que se desea con el corazón no puede ser malo
    Una nueva felicidad: Lo que se desea con el corazón no puede ser malo Curro Cañete
  2. Adelgaza para siempre: De forma fácil, saludable y definitiva
    Adelgaza para siempre: De forma fácil, saludable y definitiva Ángela Quintas
  3. El corazón del Mindfulness: la consciencia amable
    El corazón del Mindfulness: la consciencia amable Vicente Simón
  4. Mi dieta ya no cojea: La guía práctica para comer sano sin complicaciones
    Mi dieta ya no cojea: La guía práctica para comer sano sin complicaciones Aitor Sánchez García
  5. Entrénate para la vida
    Entrénate para la vida Patricia Ramírez
  6. Pierde grasa con comida real: Una guía para alcanzar una composición corporal saludable
    Pierde grasa con comida real: Una guía para alcanzar una composición corporal saludable Carlos Ríos
  7. El pequeño libro de la felicidad
    El pequeño libro de la felicidad Ángel Rielo Fernández
  8. Autoayúdate: Tu vida es lo que tú decides
    Autoayúdate: Tu vida es lo que tú decides Patricia Ramírez
  9. El arte de amar la vida
    El arte de amar la vida Ángela Vallvey
  10. V.I.D.A. de un culo inquieto
    V.I.D.A. de un culo inquieto Ana Albiol
  11. Cien narraciones espirituales para la transformación interior
    Cien narraciones espirituales para la transformación interior Ramiro Calle
  12. El secreto de la buena digestión: Aprende a entender tu cuerpo
    El secreto de la buena digestión: Aprende a entender tu cuerpo Ángela Quintas
  13. ¿Por dónde se sale?: Cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego seguro
    ¿Por dónde se sale?: Cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego seguro Anabel Gonzalez
  14. El libro de los momentos felices: La felicidad, a tu manera
    El libro de los momentos felices: La felicidad, a tu manera Elsa Punset
  15. Buenos hábitos
    Buenos hábitos Fumio Sasaki
  16. La dieta de las emociones: Encuentra el equilibrio emocional con la alimentación
    La dieta de las emociones: Encuentra el equilibrio emocional con la alimentación Neus Elcacho
  17. Aprende a vivir, aprende a comer: Transforma tu vida, tu salud y tu relación con la comida
    Aprende a vivir, aprende a comer: Transforma tu vida, tu salud y tu relación con la comida Nuria Roura
  18. La inutilidad del sufrimiento
    La inutilidad del sufrimiento María Jesús Álava Reyes
  19. Mi dieta cojea: Los mitos sobre nutrición que te han hecho creer
    Mi dieta cojea: Los mitos sobre nutrición que te han hecho creer Aitor Sánchez García
  20. Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás
    Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás Jon Kabat-Zinn
  21. ¡Cambia ya!: Nuevos recursos naturales para la salud, belleza y hábitat: Nuevos recursos naturales para la salud, belleza y hábitat
    ¡Cambia ya!: Nuevos recursos naturales para la salud, belleza y hábitat: Nuevos recursos naturales para la salud, belleza y hábitat Suzanne Powell
  22. Ser: El camino de vuelta a ti
    Ser: El camino de vuelta a ti Verónica Blume
  23. Neurofitness avanzado: Herramientas para activar tus neuronas y ejercitar tu cerebro
    Neurofitness avanzado: Herramientas para activar tus neuronas y ejercitar tu cerebro Catalina Hoffmann
  24. El lenguaje de la felicidad: Cambia tu relato, transforma tu vida
    El lenguaje de la felicidad: Cambia tu relato, transforma tu vida Luis Castellanos
  25. Hábitos que te salvarán la vida: Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés
    Hábitos que te salvarán la vida: Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés Odile Fernández
  26. El sistema inmunitario por fin sale del armario: Vive una vida plena, larga y saludable
    El sistema inmunitario por fin sale del armario: Vive una vida plena, larga y saludable Sari Arponen
  27. El sistema Hanasaki: Los nueve pilares de Japón para una vida centenaria con sentido
    El sistema Hanasaki: Los nueve pilares de Japón para una vida centenaria con sentido Marcos Cartagena
  28. Alas de mariposa
    Alas de mariposa Nathalie Detry
  29. ¿Qué le doy de comer?: Una guía para que los más pequeños coman de forma saludable
    ¿Qué le doy de comer?: Una guía para que los más pequeños coman de forma saludable Aitor Sánchez García, Lucía Martínez
  30. El peso deseado en 11 pasos
    El peso deseado en 11 pasos Joan Majó Merino
  31. ¿Qué comes?: Ciencia y conciencia para resistir
    ¿Qué comes?: Ciencia y conciencia para resistir Miguel Ángel Martínez-González
  32. Bye-Bye Radiomente
    Bye-Bye Radiomente Charuca
  33. No tengas miedo a nada: Cumple tus deseos con amor, alegría y paz interior
    No tengas miedo a nada: Cumple tus deseos con amor, alegría y paz interior Curro Cañete
  34. Esa vocecita en tu cabeza: Resetea el código que hace funcionar tu cerebro para lograr una felicidad estable y duradera
    Esa vocecita en tu cabeza: Resetea el código que hace funcionar tu cerebro para lograr una felicidad estable y duradera Mo Gawdat
  35. El pequeño libro de los hábitos saludables: Transforma tu vida a través de pequeños gestos: 65 hábitos para el cuidado del cuerpo, la mente y el alma
    El pequeño libro de los hábitos saludables: Transforma tu vida a través de pequeños gestos: 65 hábitos para el cuidado del cuerpo, la mente y el alma Amagoia Eizaguirre
  36. Mindfulness de la respiración
    Mindfulness de la respiración Ramiro Calle
  37. La dieta antiinflamatoria
    La dieta antiinflamatoria Santi Ávalos
  38. El cuaderno de la ausencia
    El cuaderno de la ausencia Pío Caro-Baroja
  39. Saca lo mejor de ti: Para que consigas lo que te propongas
    Saca lo mejor de ti: Para que consigas lo que te propongas Cristina Soria
  40. Lo mejor de tu vida eres tú
    Lo mejor de tu vida eres tú María Jesús Álava Reyes
  41. Vivir en tiempos extraordinarios con Elsa Punset
    Vivir en tiempos extraordinarios con Elsa Punset Elsa Punset, Laura Baena
  42. Mente, déjame vivir: Descubre cómo disfrutar de tu vida sin sufrimientos inútiles
    Mente, déjame vivir: Descubre cómo disfrutar de tu vida sin sufrimientos inútiles Eduardo Llamazares
  43. Tengo razones de peso. Porque el peso tiene razones.
    Tengo razones de peso. Porque el peso tiene razones. Eva Campos Navarro
  44. Tu dieta puede salvar el planeta: Por una alimentación sana y sostenible
    Tu dieta puede salvar el planeta: Por una alimentación sana y sostenible Aitor Sánchez García
  45. Fuertes, libres y nómadas: Propuestas para vivir en tiempos extraordinarios
    Fuertes, libres y nómadas: Propuestas para vivir en tiempos extraordinarios Elsa Punset
  46. Manual de transformación para la paz interior
    Manual de transformación para la paz interior Ramiro Calle
  47. El cambio psicológico: Aprenda del pasado para mejorar su futuro
    El cambio psicológico: Aprenda del pasado para mejorar su futuro Antoni Bolinches
  48. Personas tóxicas: Cómo identificarlas y liberarte de los narcisistas para siempre
    Personas tóxicas: Cómo identificarlas y liberarte de los narcisistas para siempre Silvia Congost
  49. Tu Mentalidad Buena Suerte
    Tu Mentalidad Buena Suerte Álex Rovira
  50. Deja de intentar cambiar. Vive la vida como eres en vez de cómo deberías ser: Vive la vida como eres en vez de como deberías ser
    Deja de intentar cambiar. Vive la vida como eres en vez de cómo deberías ser: Vive la vida como eres en vez de como deberías ser Rodrigo Martínez de Ubago, Mara Aznar Briones
  51. Perlas de sabiduría
    Perlas de sabiduría Eric Rolf
  52. Los siete poderes
    Los siete poderes Álex Rovira
  53. La biología del presente: Una invitación para dejar de sobrevivir y empezar a vivir
    La biología del presente: Una invitación para dejar de sobrevivir y empezar a vivir Sergi Torres, David del Rosario
  54. Cómo sobrevivir a las putadas de la vida
    Cómo sobrevivir a las putadas de la vida Lorena Gascón @lapsicologajaputa
  55. Desconecta
    Desconecta Marc Masip Montaner
  56. Iniciación al Mindfulness
    Iniciación al Mindfulness Vicente Simón
  57. Camino hacia el silencio. Pedagogía del despertar interior
    Camino hacia el silencio. Pedagogía del despertar interior Esteve Humet
  58. Las seis hormonas que van a revolucionar tu vida: Dopamina, oxitocina, serotonina, cortisol, endorfinas, testosterona
    Las seis hormonas que van a revolucionar tu vida: Dopamina, oxitocina, serotonina, cortisol, endorfinas, testosterona David JP Phillips
  59. Meditación Guiada "La isla de la relajación"
    Meditación Guiada "La isla de la relajación" Nils Klippstein
  60. El Faquir: Una novela que nos adentra en la verdadera naturaleza de la iniciación mística
    El Faquir: Una novela que nos adentra en la verdadera naturaleza de la iniciación mística Ramiro A. Calle
  61. Saber decir no
    Saber decir no Francesc Torralba
  62. A muerte con la V.I.D.A.
    A muerte con la V.I.D.A. Ana Albiol
  63. Dietista enfurecida: Claves sobre alimentación para que no te dejes engañar
    Dietista enfurecida: Claves sobre alimentación para que no te dejes engañar Virginia Gómez
  64. La medicina emocional
    La medicina emocional Marisa Navarro
  65. Ahora te toca ser feliz: Disfruta del presente y haz que llegue todo lo bueno
    Ahora te toca ser feliz: Disfruta del presente y haz que llegue todo lo bueno Curro Cañete
  66. !Despierta! ¿Vives o sobrevives?
    !Despierta! ¿Vives o sobrevives? Mònica Fusté
  67. Mejor sin objetivos
    Mejor sin objetivos Enric Lladó
  68. wabi sabi: aprender a aceptar la imperfección
    wabi sabi: aprender a aceptar la imperfección Tomás Navarro
  69. Educar en positivo con Álvaro Bilbao
    Educar en positivo con Álvaro Bilbao Álvaro Bilbao, Laura Baena
  70. Los bordes del mundo
    Los bordes del mundo Gilda Manso
  71. Tu cuerpo, tu hogar. La longevidad depende de ti: Los hábitos determinan nuestra salud hoy y mañana
    Tu cuerpo, tu hogar. La longevidad depende de ti: Los hábitos determinan nuestra salud hoy y mañana Rafael Guzmán García
  72. El gran libro de la meditación
    El gran libro de la meditación Ramiro A. Calle
  73. Hay un mago en ti: Descubre tu magia interior
    Hay un mago en ti: Descubre tu magia interior Miguel de Lucas
  74. Tu Poder Ninja. La vida en lucha no es vida
    Tu Poder Ninja. La vida en lucha no es vida Eva Sandoval
  75. La ciencia de la felicidad
    La ciencia de la felicidad Ramiro Calle
  76. El dolor es amor retenido: Diálogos entre Daniel Gabarró y Daniel Lumera
    El dolor es amor retenido: Diálogos entre Daniel Gabarró y Daniel Lumera Daniel Gabarró, Daniel Lumera
  77. Kindfulness
    Kindfulness Padraig O'Morain
  78. El poder de la rendición: Renuncia al ego, libérate de tus miedos y sintoniza con tu ser esencial
    El poder de la rendición: Renuncia al ego, libérate de tus miedos y sintoniza con tu ser esencial Mónica Fusté
  79. La voz de mis alas
    La voz de mis alas Silvia Congost
  80. Adelgazar para siempre
    Adelgazar para siempre Ana Martos
  81. El bosque de la sabiduria
    El bosque de la sabiduria Álex Rovira, Francesc Miralles
  82. Aprende a Meditar
    Aprende a Meditar Nils Klippstein
  83. El amor comienza en ti: El método más poderoso para aumentar tu autoestima y tu felicidad
    El amor comienza en ti: El método más poderoso para aumentar tu autoestima y tu felicidad Curro Cañete
  84. Tu cuerpo no es un problema: Cómo reparar tu conexión emocional con la comida y tu imagen corporal
    Tu cuerpo no es un problema: Cómo reparar tu conexión emocional con la comida y tu imagen corporal Rocío Rodríguez
  85. Piensa bonito: 8 errores que debes evitar para liberar tu mente y lograr la vida que deseas
    Piensa bonito: 8 errores que debes evitar para liberar tu mente y lograr la vida que deseas Tomás Navarro
  86. Mindfulness. La lámpara de la mente: El entrenamiento de la Atención para vivir más despierto
    Mindfulness. La lámpara de la mente: El entrenamiento de la Atención para vivir más despierto Ramiro Calle
  87. La buena crisis
    La buena crisis Álex Rovira
  88. La librería perdida: ¿Hasta dónde llegarías para encontrar tu historia?
    La librería perdida: ¿Hasta dónde llegarías para encontrar tu historia? Evie Woods
  89. Meditación para niños
    Meditación para niños Ramiro Calle
  90. El revolucionario mundo de los probióticos: Qué son, cómo funcionan y para qué sirven
    El revolucionario mundo de los probióticos: Qué son, cómo funcionan y para qué sirven Olalla Otero
  91. El miedo es de valientes: Los secretos de un TEDAX para desactivar el miedo y pasar a la acción
    El miedo es de valientes: Los secretos de un TEDAX para desactivar el miedo y pasar a la acción Julio de la Iglesia
  92. Ilumina tu vida
    Ilumina tu vida Karl Ryberg
  93. ¡Adelgaza! Sin que te tomen el pelo ni te quiten salud
    ¡Adelgaza! Sin que te tomen el pelo ni te quiten salud José Enrique Campillo
  94. Vivir y trabajar con entusiasmo: Vivir con alegría en una sociedad de tarados
    Vivir y trabajar con entusiasmo: Vivir con alegría en una sociedad de tarados Victor Küppers
  95. El mapa del tesoro
    El mapa del tesoro Álex Rovira, Francesc Miralles

Storytel dünyasını keşfet:

  • Kids mode

  • Çevrimdışı modu

  • İstediğin zaman iptal et

  • Her yerde erişim

Sınırsız

Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.

₺329.99 /ay

  • İstediğin zaman iptal et

Abonelik başlat

Sınırsız Yıllık

Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.

₺1979.99 /yıl

6 ay öde, 12 ay dinle
  • İstediğin zaman iptal et

Abonelik başlat

Aile (2 hesap)

Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.

₺499.99 /ay

  • İstediğin zaman iptal et

Abonelik başlat

Aile (3 hesap)

Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.

₺626.99 /ay

  • İstediğin zaman iptal et

Abonelik başlat