Aprender a cambiar con mindfulness Andrés Martín Asuero
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"¿Alguna vez escuchaste la expresión "El cuerpo no miente"? ¿Por qué durante estas últimas décadas estuvimos más interesados en los misterios del cerebro y no de nuestro verdadero templo único, nuestro cuerpo? Luego de años de dedicarme al estudio del cerebro, me di cuenta de que nos faltaba algo: aprender a sentir lo que sentimos. La experiencia de nuestra experiencia. Escuchar, registrar y entender a nuestro cuerpo y su relación con el cerebro."
© 2024 VR Editoras (E-Kitap): 9786313001828
Yayın tarihi
E-Kitap: 3 Nisan 2024
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