Progresif derin rahatlama meditasyonunun fiziksel yararları doğrudan iş ve özel yaşamınıza yansır. Derin kas rahatlamasının etkisi iki haftanın sonunda daha belirgin şekilde ortaya çıkar.

Bedeninizin yanı sıra zihniniz de dinlenir. Konuşmanın A bölümü bilinçli zihninize, B bölümü subliminal olarak bilinçaltınıza yönelik mesajlar içeriyor.

Hipnomeditasyon serisinde gevşetici etkisi olağanüstü hipnotik olumlama cümleleri bulunur. Algıların tam anlamıyla açık olduğu bu gevşeme anında ayrıca belirli sayıda hipnoz sonrası olumlu telkin verilir. Böylece amaçlanan hedefe (sigarayı bırakmak, sağlıklı zayıflamak vs) ulaşmak kolaylaşır. Bu konuşmalarda doğa sesleri kişiyi zihinsel olarak gevşeterek yaratıcılığını artırır.

© 2022 Kuraldışı Yayınları (Sesli Kitap): 9789752755819

Yayın tarihi

Sesli Kitap: 4 Ağustos 2022