Ayşegül. Çoruhlunun söylediği herşeyin temeli mayr kuralları imiş, kadın yıllardır kendi keşfetmiş gibi bunları bize anlatıyormuş, kendisi de viva maye kliniklerine her sene gidiyor zaten.hocaya çok teşekkürler. Emeğinize sağlık.

Yanlış bildiğim pek çok seyi fark etmemi sağladı. Sağlığınız için okumalısınız.

Tüm bilgileri anlaşılır ve uygulanabilir şekilde anlatmış. Tavsiye ederim.

Ufuk açıcı, okuduğum günden sonrası eskisi gibi olmayacak. Yakın çevreme tavsiye edeceğim 👍

Beslenme ile ilgili bildigimiz dogrular ve nedenleri anlatilmis. Kendi adima faydalandim diyebilirim.

Anlaşılır bir dille çok iyi anlatılmış

Eğitici ve öğretici aralıkla dinlenebilir hazmetmek için...

alelade sayıp öylesine dinlemeye başlamıştım ama gayet tatmin ediciydi. daha sonra tekrar dinler veya okurum, daha çok verim almak için

Birden fazla kırılma noktasına vesile oldu ve çok yeni farlı bir bakış açısı edindim. Yıllardır yapamadığımı şu andan itibaren yapabileceğimden eminim. İyi ki dinledim ve biz okurlara kadar ulaşmasına vesile olan en başta doktorumuza ve en ufak emeği geçen herkese çok teşekkür ederim. Seslendirene de ayrıca teşekkür ederim.

“Yiyecekleri uzun uzun çiğneyin, boza kıvamına gelene kadar ağzınızda çevirin.” Bu bilgi için bile okunmaya değer bir kitap. Bağırsakların dinlenip güçlenebilmesi için bilgiler tüm mantığıyla verilmiş. Sadece her bölümde doktorunuza danışın cümlelerini fazla buldum ama Google’da gördüğü her şeyi deneyen insanları düşününce doktorun bundan kaçınmak istemesine de hak verdim. Eğitici bir kitap, seslendirme güzel