Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог Кэролайн Форен
Listen and read
Step into an infinite world of stories
- Read and listen as much as you want
- Over 1 million titles
- Exclusive titles + Storytel Originals
- 7 days free trial, then €9.99/month
- Easy to cancel anytime
Прокрастинация. Первая помощь
- 137 Ratings
4.3
- Duration
- 2H 27min
- Language
- Russian
- Format
- Category
Self-help & Personal development
Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу? Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация — это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… Но главное — как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.
© 2020 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (Audiobook): 9785961434583
© 2020 Альпина Паблишер / Alpina Publisher (Ebook): 9785961428049
Translators: Екатерина Торицына
Release date
Audiobook: March 24, 2020
Ebook: March 1, 2020
Others also enjoyed ...
- Лучшая версия себя: Правила обретения счастья и смысла на работе и в жизни Маршалл Голдсмит
- Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе Джеймс Рапсон
- Ментальные ловушки: Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь Андре Кукла
- Режим гения: Распорядок дня великих людей Карри Мейсон
- Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок Энди Паддикомб
- Погружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда Владислав Чубаров
- Энергия полезных привычек: Живи счастливо, работай с удовольствием Пит Лейбман
- Без суеты: Как перестать спешить и начать жить Карл Оноре
- Правила достижения цели: Как получать то, что хочешь Ричард Темплар
- Хватит мечтать, займись делом! Почему важнее хорошо работать, чем искать хорошую работу Кэл Ньюпорт
- Феноменальная память: Методы запоминания информации Станислав Матвеев
- Заставьте свои сильные стороны работать: Шесть этапов пути к выдающимся результатам Маркус Бакингем
- Эмоциональный интеллект лидера Леонид Кроль
- Как общаться с трудными людьми: Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциями Майк Эннесли
- Энергия — новая валюта: Как поддерживать баланс жизненных сил Леонид Кроль
- Любить. Считать: Как построить крепкие и здоровые отношения на основе финансовой независимости Светлана Шишкина
- 77 ежедневных манипуляций Арт Гаспаров
- Сценарии конфликтов: Как без нервов улаживать споры и проблемы на работе и в жизни Марина Майорова
- Секс, деньги, счастье и смерть: В поисках себя Манфред Кетс де Врис
- Экономика всего. Институты и общество: жизнь по правилам и без Александр Аузан
- Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
4.7 - Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.7
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling4.7
- Quicksilver: The Fae & Alchemy Series, Book 1 Callie Hart4.4
- A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas4.3
- The Tenant Freida McFadden3.9
- A Court of Thorns and Roses (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas4.3
- Fourth Wing Rebecca Yarros4.6
- The Awakening [Dramatized Adaptation]: Zodiac Academy 1 Susanne Valenti3.9
- The Summer I Turned Pretty Jenny Han4.1
- Twisted Love Ana Huang3.7
- The Housemaid: An absolutely addictive psychological thriller with a jaw-dropping twist Freida McFadden4.2
- The Reckoning (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Zodiac Academy 3 Susanne Valenti4.5
- House of Earth and Blood (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Crescent City 1 Sarah J. Maas4.3
- The Hunger Games Suzanne Collins4.7
This is why you’ll love Storytel
Listen and read without limits
800 000+ stories in 40 languages
Kids Mode (child-safe environment)
Cancel anytime
Unlimited stories, anytime
Unlimited
Listen and read as much as you want
7 days for free
1 account
Unlimited Access
Offline Mode
Kids Mode
Cancel anytime
Useful links
Language and region
English
International
