Como perder gordura da barriga Em português/ How to lose belly fat in Portuguese: um guia completo para perder peso e ter uma barriga lisa (Portuguese Edition)

“Como perder gordura da barriga: um guia completo para perder peso e ter uma barriga lisa” é tudo que você precisa para ter o corpo dos seus sonhos!

Faça o passo a passo deste livro e deixe ele te educar em por que os humanos têm dificuldade para perder a barriga e como combater os desejos e a falta de motivação que surgem com os planos regulares de perda de peso típicos.

Este guia completo resume o que é necessário para derrotar a gordura da barriga de uma forma simples e fácil de entender.

Este livro te ensinará a melhor maneira de comer coisas saudáveis, ser ativo e se preparar mentalmente para queimar gordura e ficar em forma. Você entenderá integralmente como o corpo humano reage com os alimentos que comemos, como influenciar seu metabolismo, como tonificar seu corpo, fortalecer seu tronco e ganhar mais energia do que nunca!

Se você estiver pronto para se transformar no que você sempre deveria ter sido, então está no lugar certo!

Dentro você encontrará:

• Um guia fácil de seguir e completo para perder gordura na barriga, ficar saudável e em forma • Um entendimento profundo sobre como queimar a gordura na barriga • A melhor maneira de lidar com a gordura na barriga para ter uma cinturinha • Um guia completo de o que comer para queimar gordura • Um guia completo de quais comidas te impedirão de perder gordura na barriga • O que você pode beber para impulsionar seu metabolismo • Que bebidas evitar quando for ficar em forma • Um entendimento profundo de como o corpo processa o que comemos • Um guia aprofundado do metabolismo • Como ir de um estilo de vida sedentário para um ativo • Os tipos de exercícios necessários para ficar em forma • Um guia de receitas para te iniciar na alimentação saudável

© 2025 Charlie Mason (Audiobook): 9798318237560

Release date

Audiobook: April 12, 2025