Listen and read

Step into an infinite world of stories

  • Read and listen as much as you want
  • Over 1 million titles
  • Exclusive titles + Storytel Originals
  • 7 days free trial, then €9.99/month
  • Easy to cancel anytime
Subscribe Now
Details page - Device banner - 894x1036

F**k it. Tylko spokój może cię uratować

59 Ratings

3.8

Duration
4H 13min
Language
Polish
Format
Category

Self-help & Personal development

Sprawy nader rzadko mają się tak, jak powinny. Najczęściej inaczej, niż chcesz. Czasami różnica jest niewielka, niekiedy zaś urasta do rozmiarów przepaści. A to boli. Czujesz złość, frustrację, niezadowolenie. Próbujesz różnych metod, aby interesujące Cię sprawy potoczyły się tak, jak sobie życzysz. Bywa, że się udaje. Trochę. Często jednak mimo wysiłku nic nie idzie po Twojej myśli. Niepokój i niezadowolenie stają się coraz trudniejsze do wytrzymania. Odczuwasz stres i zastanawiasz się, co dalej. A co, jeśli te wszystkie sprawy nie są aż tak istotne, za jakie je uważasz?

Dzięki tej szczególnej książce odkryjesz całkiem wygodną i krótką drogę prowadzącą wprost do spokoju ducha. Przekonasz się, że rozdźwięk między "jak jest" a "jak być powinno" można zlikwidować nie przez samodoskonalenie, zmienianie świata czy naukę medytacji, ale przez proste "pieprzę to!" i pogodzenie się z życiem takim, jakie jest. Nie chodzi jednak o pozostawanie w bierności, a o akceptowanie życia z całą paletą jego barw i odcieni. W tym mądrym, dowcipnie napisanym poradniku znajdziesz szereg wskazówek gotowych do zastosowania w różnych momentach życia. Dzięki tym podpowiedziom odkryjesz cudowny smak wolności - wystarczy tylko odrobina cierpliwości, samoświadomości i... ta książka.

W książce:

• co może przynieść filozofia wszystkopieprzenia

poziom pierwszy: • poszukuj spokoju ducha

poziom drugi: • odnajdź spokój ducha

poziom trzeci: • pieprz spokój ducha

Pieprz to! Wyluzuj i ciesz się życiem!

© 2022 Sensus (Audiobook): 9788328393448

Release date

Audiobook: May 23, 2022

Others also enjoyed ...

  1. 30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni. Wydanie II Edyta Zając
  2. Z kim ja muszę pracować?! Instrukcja obsługi trudnych osobowości Per Henrik Stenstrom
  3. Poradnik skutecznego działania. Jak nie przekładać spraw na potem w obliczu prokrastynacji Magdalena Kuszewska
  4. Sztuka mówienia "NIE". Broń swoich racji, odzyskaj kontrolę i czas, odmawiaj bez poczucia winy Damon Zahariades
  5. Ty też to masz! Odkryj swoje talenty i zacznij robić w życiu to, co lubisz i potrafisz najlepiej Elżbieta Krokosz
  6. Elastyczne nawyki. Jak kształtować dobre nawyki w życiu pełnym zmian Stephen Guise
  7. Sezon na zdrowie. Jak nie chorować w toksycznym świecie Jenny Goodman
  8. Inaczej o poczuciu własnej wartości Andrzej Moszczyński
  9. Recepta na prokrastynację. 21 sprawdzonych taktyk budowania dobrych nawyków Damon Zahariades
  10. Silny bez krzywdy. Jak zbudować osobistą siłę bez krzywdzenia siebie i innych Maciej Bennewicz
  11. Poza czasem. O potyczkach z codziennością Bożena Kowalkowska
  12. Jęczing? Powiedź "dość!" i naucz się czerpać z optymizmu Kamila Pepiak-Kowalska
  13. Jak wygrywać każdy spór. Negocjacje w życiu codziennym. Wydanie II Anna Walewicz-Kuc
  14. Miej zawsze czas. Jak zrobić więcej, będąc mniej zajętym Laura Vanderkam
  15. Pisz jak mistrz. Poznaj nawyki codziennego pisania i uwolnij się od blokady twórczej S.J. Scott
  16. Inaczej o dobrym i mądrym życiu. Inspirujący poradnik o sekretach bycia szczęśliwym i spełnionym. Andrzej Moszczyński
  17. Sięgaj po swoje. 102 sposoby na budowanie pewności siebie Barbara Lech
  18. Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej Marc Brackett
  19. Jest dobrze. Książeczka do psychoterapii Bartosz M. Wrona
  20. Spełniaj się. Jak oswoić własny opór i żyć pełnią życia Sylwia Kocoń
  21. Dogadaj się. Sztuka codziennych negocjacji Michael Yardney
  22. LUTHERAPY Sławomir Luter
  23. Ćwicz każdego dnia. 32 sposoby na kształtowanie nawyku trenowania (nawet jeśli nie lubisz ćwiczyć) S.J. Scott
  24. Motywacja bez zadyszki. Jak pokonywać przeciwności i osiągać cele w zgodzie ze sobą Jadwiga Korzeniewska
  25. Medytacja - Eliksir Trzeźwości Janusz Wielobób
  26. Jakie są rodzaje motywacji i od czego zależy jej siła? Czym jest motywacja? Cz. 1. dr Renata Zarzycka
  27. Inaczej o byciu asertywnym Andrzej Moszczyński
  28. Filozofia Kaizen. Jak mały krok może zmienić Twoje życie Robert Maurer
  29. Rzuć palenie, to proste Mateusz Winkler
  30. Upstream. Rozwiązuj problemy, nim się pojawią Dan Heath
  31. Do wolności od negatywności, czyli jak oczyszczać swoje myśli, emocje i energię Agnieszka Ornatowska
  32. Medytacja w życiu codziennym. Ścieżki praktyki w sufizmie uniwersalnym. Wydanie II Maciej Wielobób
  33. W swoim czasie. 27 historii o odzyskiwaniu życia Bożena Kowalkowska
  34. Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness Tomasz Kryszczyński
  35. Kwitnący umysł. O uzdrawiającej mocy natury Sue Stuart-Smith
  36. Grzeczne dziewczynki idą do nieba, niegrzeczne idą tam, gdzie chcą Ute Ehrhardt
  37. Dobre nawyki. Zakochaj się w życiu na nowo Magdalena Kuszewska
  38. NO STRESS Sławomir Luter
  39. Trening Jaguara. Obudź w sobie pewność siebie i osiągaj zamierzone cele. Wydanie II rozszerzone Dagmara Gmitrzak
  40. Koncept MindFlow. Jak przez nie-chcenie i nie-działanie osiągnąć wszystko Tom Mögele
  41. Dom minimalisty. Pokonaj bałagan i ciesz się uporządkowanym życiem Joshua Becker
  42. Jak być zabawnym, a nie śmiesznym. Przewodnik po dobrej rozmowie w pracy, w domu, w życiu Przemysław Kutnyj
  43. Jak przestać się martwić Frank Tallis
  44. Mindf*ck szefa. Żeby w końcu wyszło tak, jak wyjść nie chce Monika Reszko

This is why you’ll love Storytel

  • Listen and read without limits

  • 800 000+ stories in 40 languages

  • Kids Mode (child-safe environment)

  • Cancel anytime

Unlimited stories, anytime

Unlimited

Listen and read as much as you want

9.99 € /month
  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Offline Mode

  • Kids Mode

  • Cancel anytime

Try now