Karatay Diyeti

Profesör Doktor Canan Efendigil Karatay’ın ilk kitabı olan “Karatay Diyeti – Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABC’si”, sağlıklı beslenmeye dair tüm bilinmeyenleri ele alıyor. Ezber bozan tavsiyelerin yer aldığı kitap, hızla kilo vermenizi sağlarken aslında vücudu sağlıklı ve dinç tutacak olan önerileri de tek tek sıralıyor. Bildiğiniz her şeyi unutup Canan Karatay’ın önerileriyle hayata yepyeni bir başlangıç yapmak istiyorsanız, bu kitabı elinizden bırakamayacaksınız!

Diyete Bambaşka Bir Pencereden Bakın

Klasik diyet önerilerinden sıkıldınız mı? O halde diyet meselesine bir de Canan Karatay’ın penceresinden bakın! Karatay diyetiyle tüm ezberler bozuluyor, aç kalarak kilo verme tarih oluyor. Çünkü bu kitapta ufak ölçüler ile “sık sık ama az yiyin” önerileri yok! Bu kitapta iki öğünde nasıl doyabileceğinizin ve böylesine doyarken aynı zamanda nasıl kilo verebileceğinizin anahtarı saklı. Üstelik son derece sağlıklı öğünler ile!

Özetle bu kitap, size klasik bir diyet kitabından çok daha fazlasını vadediyor. Ve tüm bunları, Kalp ve İç hastalıkları Uzmanı Profesör Doktor Canan Karatay’ın önderliğinde sunuyor.Kalori hesabını rafa kaldıran ve “Hangi yiyecekten ne kadar ve kaç adet yemeliyim?” sorularını unutturan bu kitap, adım adım sağlıklı beslenme sırları veriyor.

Metabolizmanıza dair bilmediğiniz her şeyi ayrıntılı bir şekilde öğrenme fırsatı bulacağınız bu kitap ile yalnızca kilo vermeyecek; aynı zamanda beslenme alışkanlıklarınızı tümüyle değiştireceksiniz! Sonuç mu? Emin olun bu kitap sayesinde sağlığınız da kilonuz da hızlıca düzene girecek ve kendinizdeki değişime inanamayacaksınız!

© 2021 Storyside (Audiobook): 9789152131114

Release date

Audiobook: January 18, 2021