Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
Listen and read
Step into an infinite world of stories
- Read and listen as much as you want
- Over 1 million titles
- Exclusive titles + Storytel Originals
- 7 days free trial, then €9.99/month
- Easy to cancel anytime
Leer te leven: minder stress, meer genieten
- By
- Publisher
- 1 Ratings
2
- Language
- Dutch
- Format
- Category
Non-fiction
Mats en Susan Billmark, beide mindfulnesstrainer, schreven ‘Leer te leven’ nadat ze zelf jarenlang worstelden met stress en spanning. Het Zweedse echtpaar Billmark heeft tot doel mensen te helpen stress te overwinnen en met meer plezier een bewust leven in het nu te leiden: dit is de sleutel is tot een rustiger, vrolijker en harmonieuzer leven. Korte, concrete hoofdstukken over o.a. angst, slaap, tijd en stress met kinderen worden geïllustreerd met persoonlijke ervaringen en eindigen met een inspirerende quote. De boodschap is niet nieuw, de openheid van de auteurs over hun eigen leven wel.
© 2016 Kosmos Uitgevers (Ebook): 9789021562605
Translators: Jasper Popma
Release date
Ebook: July 1, 2016
Others also enjoyed ...
- Weerbaar met hoofd, hart en handen: hoe stel je je grenzen Roelof Tichelaar
- Mindset: Verander je leven, verander je denken Brigitte Derks
- Leva: Minder stress, meer genieten Susan Billmark
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
- Een liefdevolle relatie: over liefde, je leven en het enneagram Willem Jan van de Wetering
- Fk it: loslaten, ontspannen en gelukkig zijn John Parkin
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven Rick Hanson
- De natuurlijke gezondheidswijzer: praktische voedingsadviezen om gezond te blijven Henny Lint
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Mindful werken: in 8 stappen je werkdruk de baas Wibo Koole
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Leef!: Van overleven naar leven Arie Verwoert
- Is het een tegenslag of juist een kans? Robert Benninga
- Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
- Crystallize your power: Helende kracht van een positieve mindset en kristallen Anouk Matton
- Supplementen onder de loep: vitaminen, mineralen en het effect op je gezondheid Brian R. Clement
- The Traveling Yoga Family: Levenslessen van de familie Van Kooij Jeroen van Kooij
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- Reload: De methode om je lichaam en geest te resetten Hendrik Fexeus
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Fouten maken is goed voor je brein!: Waarom de zwakte van ons brein juist onze kracht is Henning Beck
- Waarom moet ik altijd helpen? N. van der Voet
- Reset: Het begin van de rest van je leven Lana Bauwens
- Het Hot Belly Dieet: Een goede stofwisseling in 30 dagen Suhas Kshirsagar
- Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan? Inez van Oord
- Het moet helemaal anders: Verander jezelf in drie stappen Jean-Pierre van de Ven
- De ontdekkingsreis naar jezelf: Reis voorbij jouw blokkades en patronen en vind jezelf Marianne Olink Kamphuis
- Daar ga ik weer!: herken je stresstype Carien Karsten
- De opbrandfactor: een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven Monique Schouten
- Positief: de kracht van objectiviteit, openheid en optimisme Patrick Demoucelle
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Mijn leefstijl dieet: met 60 heerlijke recepten Natascha van der Stelt
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
- Sterker door tegenslag: hoe vind je je kracht terug als het leven je hard raakt Inge Miltenburg-Bos
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
- De groeten met moeten: Hoe je gelukkig wordt door te kiezen voor ongehoorzaamheid Rick van Asperen
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen. Thea Rotteveel
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
- Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
4.7
- Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.8
- Quicksilver: The Fae & Alchemy Series, Book 1 Callie Hart4.4
- A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas4.3
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling4.7
- Fourth Wing Rebecca Yarros4.6
- The Reckoning (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Zodiac Academy 3 Susanne Valenti4.5
- The Awakening [Dramatized Adaptation]: Zodiac Academy 1 Susanne Valenti3.9
- From Blood and Ash (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.3
- Onyx Storm (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 3 Rebecca Yarros4.6
- From Blood and Ash (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.4
- The Hunger Games Suzanne Collins4.7
- Nocticadia Keri Lake4.2
- Twisted Love Ana Huang3.7
- The Tenant Freida McFadden3.9
This is why you’ll love Storytel
Listen and read without limits
800 000+ stories in 40 languages
Kids Mode (child-safe environment)
Cancel anytime
Unlimited stories, anytime
Time limited offer
Unlimited
Listen and read as much as you want
1 account
Unlimited Access
Offline Mode
Kids Mode
Cancel anytime
Useful links
Language and region
English
International
