Subscribe Now

Listen and read

Step into an infinite world of stories

  • Read and listen as much as you want
  • Over 1 million titles
  • Exclusive titles + Storytel Originals
  • 7 days free trial, then €9.99/month
  • Easy to cancel anytime
Subscribe Now
Details page - Device banner - 894x1036
Subscribe Now

Uzdrawianie dźwiękiem. Pracuj z ciałem, zredukuj stres, pozbądź się lęku i ulecz traumy

Subscribe Now
Duration
5H 57min
Language
Polish
Format
Category

Religion & Spirituality

Uzdrawianie dźwiękiem – zredukuj stres, pozbądź się lęku i ulecz traumy

Ciało to dźwięk – wystarczy wsłuchać się w jego rytmy i opowieści, które proszą, by je zauważyć i zintegrować. Dzięki mocy własnego głosu możesz uzdrawiać ciało warstwa po warstwie: budząc komórki, uwalniając napięcia, stres i emocjonalne traumy.

W tym przewodniku pionierka terapii dźwiękiem Vickie Dodd przedstawia swój autorski system pracy z traumą zakodowaną w ciele, wykorzystując uzdrawiającą moc dźwięku. Opisuje działanie układu nerwowego oraz oddechu aktywującego układ przywspółczulny i pokazuje, jak dźwięk wędruje wewnętrznymi ścieżkami ciała. A w tej wędrówce wywołuje reakcje zapisane w pamięci tkanek i mięśni, omijając przy tym umysł. Dźwięk może zmieniać strukturę tkanek, korygować postawę i uwalniać nieprzepracowane doświadczenia emocjonalne.

Dzięki ćwiczeniom zawartym w książce „Uzdrawianie dźwiękiem. Pracuj z ciałem, zredukuj stres, pozbądź się lęku i ulecz traumy” nauczysz się precyzyjnie słuchać własnego ciała, odkrywać rytmy obszarów wymagających leczenia i rozpoznawać dźwięki potrzebne do ich uzdrowienia – znajdziesz swój indywidualny odcisk dźwiękowy.

© 2025 Wydawnictwo Kobiece (Audiobook): 9788384172360
© 2025 Wydawnictwo Kobiece (Ebook): 9788384172193

Translators: Dorota Pomadowska

Release date

Audiobook: July 16, 2025
Ebook: July 16, 2025

Others also enjoyed ...

  1. Wrzuć na luz. Sztuka odpuszczania Damon Zahariades
  2. Drzewnik. Leśna terapia w praktyce Agnieszka Antosik
  3. Moc mózgu: Co robić, żeby mózg był zdrowy i szczęśliwy Catherine de Lange
  4. Przerwij krąg pokoleniowych traum. Jak odkryć i uzdrowić źródło dziedziczonych lęków Shelley A. Kaehr
  5. Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej Justyna Żejmo
  6. Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie Damon Zahariades
  7. Czego ginekolog Ci nie powie Anna Augustyn-Protas
  8. Slow jogging Maciej Kozakiewicz
  9. Kontrola umysłu metodą Silvy. Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu José Silva
  10. Czytaj ludzi jak otwartą księgę. Jak analizować, rozumieć i przewidywać ludzkie myśli, intencje i zachowania Patrick King
  11. Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia Katarzyna Simonienko
  12. Zaufaj sobie. Jak odkryć moc wewnętrznego uzdrowiciela i zmienić życie dzięki terapii IFS Gabrielle Bernstein
  13. Moc dobrych wibracji. Uwolnij się od oceniania i wykorzystaj mądrość duszy Gabrielle Bernstein
  14. Nie mylić z miłością Katarzyna Nosowska
  15. Dobra energia: Popraw swój metabolizm i żyj długo w zdrowiu Casey Means
  16. Wszechświat cię wspiera Gabrielle Bernstein
  17. Medytacja. Sposób na lepsze życie Dorota Mrówka
  18. Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn Tadeusz Oleszczuk
  19. Choroby psychosomatyczne. Jak zmienić emocje negatywne na pozytywne i uzdrowić ciało? dr Renata Zarzycka
  20. Życie po życiu. Mały przewodnik Instytut Newtona
  21. Hormonalna rewolucja: Jak w naturalny sposób wykorzystać moc sześciu najważniejszych hormonów David JP Phillips
  22. Regulowanie emocji. Przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach Raja Selvam
  23. Dobro natury: Jak przyroda może polepszyć nasze życie Kathy Willis
  24. Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie Agnieszka Kozak
  25. Sztuka bycia razem Agata Stola
  26. Jak myśleć o sobie lepiej Brianna Wiest
  27. Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie Thibaut Meurisse
  28. Zatroszcz się o swoje wewnętrzne dziecko i odkryj swój potencjał Alicja Grzesiak
  29. Glukozowa rewolucja Jessie Inchauspé
  30. Miłość to czasownik. Jak być ze sobą czulej, bliżej, dłużej. I na większym luzie Olga Kordys-Kozierowska
  31. Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło
  32. Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność Thibaut Meurisse
  33. Bądź niezniszczalna. Jak przejść przez każdy kryzys Agata Komorowska
  34. Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie Agnieszka Kozak
  35. Get Smart! Myśl i postępuj jak najbogatsi ludzie, którzy odnoszą największe sukcesy Brian Tracy
  36. Unf*ck yourself. Napraw się!: Mniej myśl, więcej żyj Gary John Bishop
  37. Zmień swój paradygmat, a odmienisz swoje życie Bob Proctor
  38. Inżynieria mózgu. Jak trenować swój mózg i odblokować jego prawdziwy potencjał Peter Hollins
  39. Droga do siebie. O poczuciu wartości Ewa Woydyłło
  40. Jasność myślenia. Praktyczny podręcznik przekuwania myśli w skuteczne decyzje Shane Parrish
  41. Szczęścia można się nauczyć Ewa Woydyłło
  42. Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście David Perlmutter MD
  43. Pozytywnie! Jak nie szukać dziury w całym Anna Walewicz-Kuc
  44. Sztuka kobiecości Beata Wróbel

Start with these

View all titles
  1. Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
    4.7
  2. Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
    4.8
  3. A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas
    4.3
  4. Quicksilver: The Fae & Alchemy Series, Book 1 Callie Hart
    4.4
  5. Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
    4.7
  6. Fourth Wing Rebecca Yarros
    4.6
  7. The Reckoning (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Zodiac Academy 3 Susanne Valenti
    4.5
  8. The Awakening [Dramatized Adaptation]: Zodiac Academy 1 Susanne Valenti
    3.9
  9. From Blood and Ash (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout
    4.3
  10. From Blood and Ash (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout
    4.4
  11. Summary of Atomic Habits by James Clear Best Self Audio
    4.3
  12. The Hunger Games Suzanne Collins
    4.7
  13. Onyx Storm (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 3 Rebecca Yarros
    4.6
  14. Twisted Love Ana Huang
    3.7
  15. The Tenant Freida McFadden
    3.9

This is why you’ll love Storytel

  • Listen and read without limits

  • 800 000+ stories in 40 languages

  • Kids Mode (child-safe environment)

  • Cancel anytime

Unlimited stories, anytime
Time limited offer

Unlimited

Listen and read as much as you want

9.99 € /month

  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Offline Mode

  • Kids Mode

  • Cancel anytime

Try now
Company
Explore
Useful links
Language and region

  • English

  • International

  • App Store
  • Google Play
Follow us