Снижение тревожности. Медитация с голосом гида. Юнна Врадий
Listen and read
Step into an infinite world of stories
- Read and listen as much as you want
- Over 1 million titles
- Exclusive titles + Storytel Originals
- 7 days free trial, then €9.99/month
- Easy to cancel anytime
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
- By
- With:
- Publisher
- 180 Ratings
4.4
- Duration
- 7H 26min
- Language
- Russian
- Format
- Category
Self-help & Personal development
В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное — для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
© 2019 Альпина нон-фикшн (Audiobook): 9785001391005
© 2020 Альпина нон-фикшн / Alpina Non-Fiction (Ebook): 9785961433135
Translators: Екатерина Милицкая
Release date
Audiobook: March 6, 2019
Ebook: March 1, 2020
Others also enjoyed ...
- Тополь берлинский Анне Рагде
- Свежий ветер Лукас Окерберг Лунд
- Атмосферные звуки – Дождливая погода Расмус Бро
- Тихий шум Патрисио Самуэльссон
- Ханна и Лохматый Пес - Серия 1 - Куда подевался альбом? Марчин Мортка
- Помпеи Роберт Харрис
- Если бы она знала (Загадки Кейт Уайз—Книга 1) Блейк Пирс
- Серия 1 - Соль. Альтераты Евгения Кретова
- Наивно. Супер Эрленд Лу
- Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
4.7 - Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.8
- A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas4.3
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling4.7
- Fourth Wing Rebecca Yarros4.6
- Quicksilver: The Fae & Alchemy Series, Book 1 Callie Hart4.5
- Ruthless Fae [Dramatized Adaptation]: Zodiac Academy 2 Susanne Valenti4.4
- The Awakening [Dramatized Adaptation]: Zodiac Academy 1 Susanne Valenti3.9
- From Blood and Ash (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.3
- Summary of Atomic Habits by James Clear Best Self Audio4.3
- How to Talk to Anybody About Anything J.H. Marsh3.2
- From Blood and Ash (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.4
- The Reckoning (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Zodiac Academy 3 Susanne Valenti4.5
- House of Earth and Blood (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Crescent City 1 Sarah J. Maas4.4
- The Fellowship of the Ring J. R. R. Tolkien4.8
This is why you’ll love Storytel
Listen and read without limits
800 000+ stories in 40 languages
Kids Mode (child-safe environment)
Cancel anytime
Unlimited stories, anytime
Unlimited
Listen and read as much as you want
1 account
Unlimited Access
Offline Mode
Kids Mode
Cancel anytime
Useful links
Language and region
English
International
