Lotorpsmetoden : Andning, massage och triggerpunkter Janne Karlsson
Luister en lees nu 14 dagen gratis
Ontdek Storytel nu 14 dagen gratis. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Andas : livet händer mellan två andetag
- Door
- Uitgeverij
- Taal
- Zweeds
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Ny utgåva med tre nya kapitel!
ANDNINGEN ÄR EN SUPERKRAFT och du kan träna upp din andningsförmåga till att bli din främsta tillgång. Stärkt immunförsvar, ökad mental balans, bättre sömn, ökad lyckokänsla och
förbättrad cirkulation är positiva effekter som kan komma ur en regelbunden andningsträning.
Ulrica Norberg beskriver andningens enorma potential, varför andningsträning är mer populärt än någonsin och vad vi har lärt oss om andningen de senaste åren. Ulrica berättar också om sin egen andningsresa och om en svår period i livet när hennes svårt sjuka man väntade på att få en ny lever. Boken innehåller övningar för att nå ökat lugn, kraft och balans och i denna nyutgåva tillkommer tre kapitel med ny forskning och ännu fler övningar.
© 2022 Bazar Förlag (Ebook): 9789180064460
Verschijnt op:
Ebook: 30 maart 2022
Tags
Anderen genoten ook van...
- Ageless : en yogis hemligheter till ett långt och hälsosamt liv Isha Singh
- Varför är jag så trött? Liz Wirdenius
- Meningsfullt - samlade ord för själen Sofia Sivertsdotter
- En äventyrares guide till inre lugn genom mental träning, mindfulness och bättre andning Annelie Pompe
- Hjärnsmart : enkla verktyg för en starkare hjärna Annika Kvist
- Andetaget, livet, evigheten: vägledning i varje ögonblick Sofia Sivertsdotter
- Det inre skiftet : Din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- Frisk. Lugn. Utvilad. Stark. Hela livet. Benny Ottosson
- Ditt inre liv : Krafter som styr din hälsa Mats Lekander
- Sänk trycket - Ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre Martin Carlsson
- Andas : livet händer mellan två andetag Ulrica Norberg
- Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft Katarina Blom
- Shinrin-Yoku: Bli friskare och lyckligare med natur- och skogsterapi Dr Qing Li
- Livnära - 82 dikter om livet Sofia Sivertsdotter
- Yoga & meditation: Släpp dig själv fri Josefine Bengtsson
- Ät smart! Kristina Andersson
- Leva livet hela livet Bodil Jönsson
- Pilates på matta med Annica Kohkoinen Annica Kohkoinen
- En enkel bok YOGA Nicotext Förlag
- Tid att vara ensam Patricia Tudor-Sandahl
- Närmare något Simon Krohn
- Dämpa Din Inflammation: 7 Beprövade Hemligheter för att Reglera Ditt Immunsystem, Balansera Tarmhälsa, Minska Stress och Må Ditt Bästa Varje Dag
- Stressfri på 10 minuter - Minska Stress och Återfå Balansen på Några Minuter! (7 sätt att minska stress – enligt forskning) Tomas Öberg
- Meningen med arbetslivet : handbok för dig som vill vidare Nicolas Jacquemot
- Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
- Det är inte dumt att vara snäll Stefan Einhorn
- Det snurrar! : allt om yrsel och balanssjukdomar Christian Geisler
- Träningshacks : Den vetenskapliga vägen till bättre resultat och hälsa mfl.
- Yogaövningar : Enkla övningar för nybörjare Nicotext Förlag
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Prestera hållbart : Hur du presterar högt med kraft och energi Sandra Furulund
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Håll vikten : hitta din inre drivkraft Erik Nicklagård
- Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander
- Bli smärtsmart : kiropraktorns bästa råd för en tåligare kropp Niklas Andersson
- Harmony – må bra i och efter klimakteriet. Hormoner. Hälsa. Livsstil. Träning. Kost. Christina Sundequist
- Överträning: En onödig risk Hawila
- Hatha yoga – Min kropp är mitt tempel! Shreyananda Natha
- Nya Knip : för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp Karin Björkegren Jones
- Lev med hela dig själv Kendra Fraser-Potts
- Den fjärde åldern Patricia Tudor-Sandahl
- Haja havre Emma Lindblom
- Diet? - The Rapid Fatloss Protocol Morgan Sultan
- Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson
- Alla Kan Måla: Skapa Fantastisk Konst I Akvarell, Akryl Och Olja Barrington Barber
- Strimmor av ljus Sofia Sivertsdotter
- Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
- Naturligt glutenfritt Malin Båtmästar
- Högsensitiva berättar Pia Rockström
- Leva med ovisshet Lisbeth Gustafsson/Kerstin Enlund
- I huvudet på en trädgårdsdesigner Nicole Wilson
- Dö nöjd Anna Lindberg
- Året Dag för Dag: Ord för dagen – 365 dagar till ett harmoniskt liv (samlingsvolym) Rolf Jansson
- Det går att bromsa åldrandet och förlänga livet. Ta hand om dina telomerer.
- Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
- Stark på riktigt Waldo Zapata
- Hjärnstress: kan det drabba mig? Christina Doctare
- Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
- Varför mår vi (fortfarande) så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Hälsa och välmående Mikael Widerdal
- Rörlighetsträning för ett smidigare liv : Övningar, inspiration och motivation Simon Sköld
- Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7 - Wolf Lara Taveirne4.4
- De vriend: Zij zoekt de ideale man. Hij zoekt zijn volgende slachtoffer Freida McFadden4.4
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.3
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- De vrouw op zolder: Ze woont boven je. Ze kent je geheimen… Freida McFadden4.3
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee: Hoe een late ADHD-diagnose als vrouw alles op zijn kop zet Nele Reymen4.7
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- De dagen die komen Mélissa Da Costa4.3
- Van nu af aan Ryanne Veldkamp3.5
- Brilsmurf en de heks Peyo4.1
- De verloren erfgenaam: Het vervolg op De erfenis Jennifer Lynn Barnes4.4
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- De zeven zussen Lucinda Riley4.4
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
