Voedsel voor je geest: Wat je echt moet weten over gezond eten en voedselhypes Jonathan Klaassen
Beweeg!
- Auteur
- Uitgever
- 26 Beoordelingen
2.5
- Taal
- Nederlands
- Formaat
- Categorie
Non-fictie
Let op: Epub3 fixed lay-out, niet geschikt voor e-reader. Arie wil iedereen in beweging krijgen om een gezonde en gelukkige levensstijl te ontwikkelen. In Beweeg! behandelt hij samen met trainers en coaches van zijn eigen Vondelgym de meest gehoorde excuses die mensen hebben om niet in beweging te komen. ARIE: 'Veel excuses die in dit boek behandeld worden, kwamen ook in mijn hoofd op. Moe, lange werkdagen, druk gezinsleven, te veel andere dingen... Elk hoofdstuk begint daarom met zo'n excuus - gevolgd door deskundig advies, praktische tips, inspirerende praktijkverhalen, diverse sportoefeningen (van touwtje springen tot supermans) en gezonde recepten (van smoothies tot salades). En als er geen excuses meer zijn, zit er nog maar één ding op... Bewegen!
© 2016 Carrera culinair (E-boek): 9789048832354
Verschijnt op:
E-boek: 8 juli 2016
Anderen genoten ook van...
- 77 Fabels en feiten over onze voeding Hans Kraak
- Elke dag een uur: van vet naar fit in 365 dagen Léon de Kort
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Wintersport: Mijn ervaring en de geschiedenis Kelly Batist
- Suiker, het zoete vergif: Alles wat je moet weten over suiker Huib Stam
- Grenzeloos gezond: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
- MINIMALISME...De Eenvoudigste Manier Van Leven In De Wereld: Het Bevrijdende Gevoel Van Leven Met Minder Luke Eisenberg
- Ren je zen: Hardlopen als meditatie Vanessa Goddard
- Op orde!: minimaliseren in het gezin Gera van den Berg
- De 100 populairste recepten Jennifer en Sven
- Minimalisme De Mooiste Levensstijl - Eindelijk Eenvoudig, Zorgeloos En Gelukkig Leven Luke Eisenberg
- Assertief op het werk Hans Elbers, Carola van Dijk
- 77 fabels en feiten over afvallen Hans Kraak
- Ik heb geen zin: inspirerende loopverhalen om je van de bank naar de deur te krijgen Annemerel de Jongh
- In perfecte conditie: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
- Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer: Eet, beweeg, slaap en ontspan beter Catelijne Elzes, Dokter Tamara, Tamara de Weijer, Tessy van den Boom
- En nu word ik slank: Met de 6 weken challenge Mieke Kosters
- Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- Lang zal je leefstijl!: Lekker en gezond eten, bewegen en ontspannen Klaas Koster, Millie van der Heijden
- Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding Ditmar Zwart
- De kunst van het weggooien: op een goede manier ruimte in je leven brengen Nagisa Tatsumi
- Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
- Het ABC van plannen, organiseren en optimaliseren Martine Vecht
- De dr. Ludidi Vastenmethode: Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen Samefko Ludidi
- Fit & fabulous: Lijf en leven in balans Anne Haakmeester
- Getting Things Done voor een nieuwe generatie: Neem de leiding over je leven in een wereld vol afleidingen David Allen, Mark Wallace
- Een volle agenda maar nooit druk: benedictijns tijdmanagement Denise Hulst
- De kracht van motivatie: ontdek de weg naar je ideale loopbaan Annemiek van Kessel, Anton Philips
- Nooit Meer Solliciteren: Creëer zelf je droombaan door jouw talenten en passies te gebruiken Sylvie van den Meerdendonk
- Gezonde Fitness Maaltijden En Dranken: 600 Heerlijke Gezonde En Gemakkelijke Recepten Voor Meer Vitaliteit HEALTHY FOOD LOUNGE
- Ik ken mezelf en ben slank Mieke Kosters
- Zonder suiker: stop de verslaving word gezonder Anne Marie Reuzenaar
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
- Opgeladen!: Boost je geluk, gezondheid en prestaties Thomas Olsthoorn, Jochem Uytdehaage
- Meer doen in minder tijd Jan-Dirk Reijneveld
- Vrienden Maken & Mensen Beïnvloeden: Waarom sommige mensen altijd krijgen wat ze willen - en jij straks ook Dale Carnegie
- Het sportkookboek voor teamsport: verbeter je sportprestaties met de juiste voeding Stephanie Scheirlynck
- Gezond Gewichtsverlies Met Intervalvasten - Alle Eten ... Maar Dan Wel Met Pauzes: Hoe Bereikt U Snel En Gezond Uw Ideale Gewicht Met De 16/8-Methode Logan J. Davisson
- Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
- Gezonde Voeding: Handleiding voor iedereen Yvonne Winter
- Zichtbaarheid: voor ondernemers Jaldhara Groeneveld, Briant Donker Curtius
- Ontwerp je persoonlijke missie: begin met het einde voor ogen Stephen Covey
- Haal alles uit je geld Gierige Gerda
- Het woord is nu aan u Theo IJzermans, Lex Eckhardt
- Er is niks Elisabeth Lucie Baeten
- De deal: Zij geeft hem bijles en hij doet alsof hij haar vriendje is. Dat kan niet misgaan... toch? Elle Kennedy
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
- Harry Potter en de Steen der Wijzen J.K. Rowling
- Harry Potter en de Steen der Wijzen J.K. Rowling
- Wolf Lara Taveirne
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou
- Alle golven in mij Uwe Porters
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros
- Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee: Hoe een late ADHD-diagnose als vrouw alles op zijn kop zet Nele Reymen
- De ridder zonder billen Levina van Teunenbroek
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck
- Project Hail Mary: Als enige overlevende op een ruimteschip Andy Weir
- De scheiding: Zijn nieuwe vriendin wordt haar grootste obsessie Freida McFadden
Maak je keuze:
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Download verhalen voor offline toegang
Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd
★★★★★ 4,7 in de App Store
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
1 account
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
1 account
10 uur/maand
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /maand
2-3 accounts
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid
2 accounts€18.99 /30 dagen
