Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app. Ontdek Storytel nu.
1
Persoonlijke ontwikkeling
Is stress and its associated problems causing you difficulties in everyday life? Have you tried medication but still feel trapped in its cycle? Have you considered more natural methods of destressing?
We all face stress in our lives and a little of it can have a positive effect at work and when we need to excel. But when it becomes all-consuming stress can be a serious danger to our wellbeing and general health, so you need to take action before it takes over.
Inside the pages of Destress: A Stress Management Guide To Learn How To Master Your Emotional Response to Stress, you will find a range of ideas that can help you deal with stress and eliminate the dangers, including advice on:
- Where does stress come from? - Your first step in managing stress - Easing your tension to reduce stress - You need a quiet mind to think clearly - Managing stress at work - Managing stress at home - Managing stress in relationships
Mastering the techniques in this book, or even just using them from time to time, will have a marked improvement on the way you feel and how you cope with everyday problems.
Get a copy and start to destress today!
© 2019 Author's Republic (Luisterboek): 9781982741549
Publicatiedatum
Luisterboek: 11 februari 2019
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenNederlands
België