Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
Luisterboeken voor iedereen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app. Ontdek Storytel nu.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd
- Door
- Uitgever
- 3 beoordelingen
3.7
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Spiritualiteit
Neurowetenschapper Hanson biedt praktische mindfulness-oefeningen voor instant geluk
Voor wie denkt dat mindfulness moeilijk is, is er nu ‘Eén ding tegelijk’. Bestsellerauteur Rick Hanson geeft in dit handzame boek eenvoudige oefeningen die goed in het dagelijks leven in te passen zijn. Ze beschermen tegen stress, verbeteren de stemming en versterken het brein. De oefeningen zijn gegroepeerd rond thema’s als ‘goed voor jezelf zorgen’, ‘van het leven genieten zoals het is’, ‘beter functioneren thuis en op het werk’ en ‘vrede sluiten met je emoties’. Rust in je hoofd vinden was nog nooit zo eenvoudig.
© 2020 Ten Have (Ebook): 9789025908737
Publicatiedatum
Ebook: 18 augustus 2020
Anderen genoten ook van...
- Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie Marian Mudder
- De kracht van het NU in de praktijk Eckhart Tolle
- Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
- Veerkracht: Een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk Rick Hanson
- De kracht van het NU: Gids voor een bewust en gelukkig leven Eckhart Tolle
- Good Vibes, Good Life: De perfecte gids voor een mooier en zinvoller leven Vex King
- In negen stappen naar innerlijke bloei: Met meditaties en oefeningen voor spirituele groei Lisette Thooft
- Start vandaag met lichter leven: Een spirituele ontdekkingstocht Robert Bruggeman
- Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven Rick Hanson
- Dodelijk spoor (1) Barbara De Smedt
4.3 - Dodelijk spoor (2) Barbara De Smedt4.2
- Dodelijk spoor (3) Barbara De Smedt4
- De leraar: Deze les zal ze nooit meer vergeten... Freida McFadden4.3
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- Het eetcafé op de hoek Aline van Wijnen4.3
- B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer4
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.7
- Het Pumpkin Spice Café: Het seizoen om verliefd te worden Laurie Gilmore3.6
- Bechamel Mucho Dimitri Verhulst4
- Omringd door idioten: Beter communiceren met collega's, vrienden en familie Thomas Erikson4.1
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
7 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
