Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen
- Door
- Met:
- Uitgeverij
- 287 Beoordelingen
4.4
- Looptijd
- 7 Uur 9 min
- Taal
- Nederlands
- Formaat
- Categorie
Non-fictie
Onze maatschappij dwingt ons streng te zijn voor onszelf, veel ballen tegelijkertijd in de lucht te houden en alles perfect te doen. Hierdoor denken we vaak in negatieve termen over onszelf. Mentale problemen zoals depressie en burn-out houden sterk verband met een negatief zelfbeeld. In ‘Goed zoals je bent’ toont Frederike Mewe welke psychologische processen hierachter schuilgaan. Mewe combineert theorie met herkenbare voorbeelden, praktische adviezen en schuwt het niet persoonlijk te worden.
© 2022 Ten Have (Audioboek): 9789025910686
Verschijnt op:
Audioboek: 21 april 2022
Anderen genoten ook van...
- Van stress naar veerkracht Séverine Van De Voorde
- Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
- Onrustige darmen, overprikkeld brein: Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Charlotte Labee
- Het ongelukkige brein Anders Hansen
- Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie Marian Mudder
- Dan ga ik nu maar eens lekker van mezelf zitten houden: Een zoektocht naar zelfacceptatie en verbinding Lianne Sanders
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- De Relatie-APK Nynke Nijman
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Zelfcompassie Kristin Neff
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- De kracht van familieopstellingen: Leuker leven door inzicht in onbewuste patronen en jouw familiesysteem Vincent van der Burg
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Doorbreek de cirkel: Waarom opvoeden over jezelf gaat Miloe van Beek
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- Opgeruimd! Marie Kondo
- 8 regels van de liefde: Liefde vinden, vasthouden en durven loslaten Jay Shetty
- Ongekende gevoelens: Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen Jonice Webb
- Help, ik val niet af!: Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht Vivian Reijs
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- De kracht van ADHD Anders Hansen
- Stoppen met alcohol: Gezond en fit met minder drank Allen Carr
- Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn: Helen van een door narcisme verstoorde moeder-dochterrelatie Karyl McBride
- De cyclus strategie: Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken Maisie Hill
- Mannen komen van Mars, vrouwen komen van Venus: Mannen zijn anders, vrouwen ook John Gray
- Omringd door energievreters: Versla de mensen die alle vreugde, tijd en levenslust uit je trekken Thomas Erikson
- Wanneer je lichaam nee zegt: Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid Gabor Maté
- Als hij maar gelukkig is: Vrouwen die te veel in de liefde investeren Robin Norwood
- Stoppen met roken voor vrouwen: Snel, voorgoed en zonder aan te komen Allen Carr
- Het verstrooide brein: ADD begrijpen en helen Gabor Maté
- De emotioneel afwezige moeder: Herkennen en helen van emotionele verwaarlozing in de kindertijd Jasmin Lee Cori
- Ik voel me zo: Wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan Sabine Klaver
- Liefdesbang: Overwin verlatingsangst en bindingsangst Hannah Cuppen
- Omringd door narcisten: Hoe je ervoor zorgt dat de ego's van anderen jouw leven niet verpesten Thomas Erikson
- Good Vibes, Good Life: De perfecte gids voor een mooier en zinvoller leven Vex King
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Happi.kids: Opvoeden vanuit je hart Happinez
- Waar het vandaan komt: Patronen doorbreken met inzicht in je familiesysteem Vienna Pharaon
- Het no-nonsense meditatieboek Steven Laureys
- Veilig in de liefde Julie Menanno
- Je vermoeidheid te lijf: Na covid en kanker en bij chronische aandoeningen Annemarieke Fleming
- Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton
- Wat ik aan mijn kinderen wil doorgeven: Maak van de tegenslagen in je leven een veerkrachtige basis voor je kind Stephanie Goossens
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Miracle Morning (herziene en uitgebreide editie): 6 gewoontes om je leven succesvoller te maken voor 8.00 uur Hal Elrod
- Licht Leven: Een weg naar geluk Nanne van der Leer
- Zen & de kunst van eenvoudig leven Shunmyo Masuno
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Het laatste lied Lucinda Riley
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
- Wolf Lara Taveirne
- De crash Freida McFadden
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden
- Project D.I.N.O. Timon Verbeeck
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins, Sawyer Robbins
- De laatste sessie Saskia `de Coster, Saskia de Coster
- Een voor een Freida McFadden
- Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee: Hoe een late ADHD-diagnose als vrouw alles op zijn kop zet Nele Reymen
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou
- Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt
- Wat de hulp weet: Soms is wat je ziet niet wat je denkt te zien.... Freida McFadden
- De stem van mijn stilte: Wanneer een eetstoornis je leven verlamt Veerle Hegge
- Dagboek van een misdaaddokter: Mysterieuze autopsies, schrijnende plaatsen delict en wat de doden de wetsdokter vertellen Diona D'Hondt
Maak je keuze:
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Download verhalen voor offline toegang
Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd
★★★★★ 4,7 in de App Store
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid2 accounts
€18.99 /30 dagen
