Steeds leuker: Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven Jelle Hermus
Luisterboeken voor iedereen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app. Ontdek Storytel nu.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties
- Door
- Met
- Uitgever
- 15 beoordelingen
4.3
- Lengte
- 7uur 7min
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Psychiater Marian Rojas Estapé presenteert hét boek voor een gelukkig leven. Wil jij gelukkiger worden? Train je brein. Ervaar minder stress en negatieve gedachten, word optimistischer en verbeter je emotionele intelligentie en assertiviteit. Geen handleiding vol trucjes, maar een praktisch boek over hoe ons brein reageren op stress, bedreigingen, hyperstimulatie en de ondeugden van het digitale tijdperk. Met bewezen technieken, op basis van psychiatrisch onderzoek, deelt Rojas Estapé hoe we alles uit ons leven kunnen halen. Iedereen kan vandaag beginnen aan een gelukkiger leven.
© 2023 Luitingh Sijthoff (Luisterboek): 9789021041995
Publicatiedatum
Luisterboek: 8 mei 2023
Anderen genoten ook van...
- Leven met wind mee: Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd Jelle Hermus
- De moed van imperfectie: Laat gaan wie je denkt te moeten zijn Brené Brown
- In negen stappen naar innerlijke bloei: Met meditaties en oefeningen voor spirituele groei Lisette Thooft
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- De kracht van rust: 8 tegendraadse lessen over werk en het goede leven Mirjam van der Vegt
- Omringd door idioten: Beter communiceren met collega's, vrienden en familie Thomas Erikson
- Kukuru: De 10 grootste lessen tot nu toe Giel Beelen
- Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
- Good Vibes, Good Life: De perfecte gids voor een mooier en zinvoller leven Vex King
- Dodelijk spoor (1) Barbara De Smedt
4.3 - Dodelijk spoor (2) Barbara De Smedt4.2
- Dodelijk spoor (3) Barbara De Smedt4
- De leraar: Deze les zal ze nooit meer vergeten... Freida McFadden4.3
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Het Pumpkin Spice Café: Het seizoen om verliefd te worden Laurie Gilmore3.6
- Het eetcafé op de hoek Aline van Wijnen4.3
- Bechamel Mucho Dimitri Verhulst4
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.7
- B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer4
- Omringd door idioten: Beter communiceren met collega's, vrienden en familie Thomas Erikson4.1
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
7 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
