Concentration optimization Frédéric Garnier
Luister en lees nu 14 dagen gratis
Ontdek Storytel nu 14 dagen gratis. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
How to sleep better
- Door
- Met:
- Uitgeverij
- Looptijd
- 1 Uur 44 min
- Taal
- Engels
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Are you fed up with being tired all day long and then wondering why it's still so hard to fall asleep? These relaxation exercices are specially designed to help you overcome insomnia by teaching you to unwind your mind and guiding you into a state of deep relaxation. Use these relaxation exercices to break free from a stressful life and get all the benefits of a whole night of healthy sleep. Listen to these exercices whenever you feel you will need help to fall asleep easily, or as part as a nightly practice to overcome sleep pattern problems.
© 2022 SAGA Egmont (Audioboek): 9782821109162
Verschijnt op:
Audioboek: 1 april 2022
Anderen genoten ook van...
- Relaxation to Take an Express Nap Frédéric Garnier
- Relieve Anxiety Relaxation Frédéric Garnier
- Morning relaxation to begin your perfect day Frédéric Garnier
- 10 simple meditation exercises Frédéric Garnier
- Best sleeping techniques for all Frédéric Garnier
- Relaxation for Pain Management Frédéric Garnier
- Relaxation to Stop Being Afraid of the Dark Frédéric Garnier
- Professional Distance and Empathy Frédéric Garnier
- Simple Meditation for Everyone Frédéric Garnier
- Overcoming Shyness Frédéric Garnier
- 10 exercises to relax under pressure Frédéric Garnier
- 10 simple relaxation exercises Frédéric Garnier
- How to relax under pressure Frédéric Garnier
- How to Improve Your Self-esteem Frédéric Garnier
- Meditation basics Frédéric Garnier
- 10 Steps to Freedom: Are You Saved, but Not Free? Eddie Smith
- Overcome Shyness & Improve Self-esteem Frédéric Garnier
- Summary of Matthew Ellul's How to Read Music in 30 Days IRB Media
- 200 quotes for meditation James Gardner
- 101 Amazing Facts About The Saturdays Jack Goldstein
- Summary of Victor Wooten's The Music Lesson IRB Media
- 101 Amazing Facts about Cheryl Cole Jack Goldstein
- 101 Amazing Facts about Paris Hilton Jack Goldstein
- How to awaken your senses and relax Frédéric Garnier
- 101 Amazing Facts about Nicole Richie Jack Goldstein
- 101 Amazing Facts about Lionel Richie Jack Goldstein
- 10 Amazing Steps To Happiness Jack Goldstein
- Techniques for Concentration and Focus Frédéric Garnier
- 101 Amazing Facts about Avril Lavigne Jack Goldstein
- 101 Amazing Andy Williams Facts Jack Goldstein
- 101 Amazing Justin Timberlake Facts Jack Goldstein
- 101 Amazing Facts about Fifth Harmony Jack Goldstein
- Relaxation to Avoid Burn Out and Decrease Stress at Work Frédéric Garnier
- Relaxation to Decrease Self-harm Behaviour Frédéric Garnier
- Optimum - Your Power Living Series (All Three Books): Miracles in Your Midst - Up Your Value - Unclench Your Life Richard Kent Matthews
- 1001 Amazing Facts about The Best Bands - Volume 1 Jack Goldstein
- Traffic Jams in the Ocean - Meditations Mixed Reality Anthony Morse
- 101 Amazing Facts about Arctic Monkeys Jack Goldstein
- 100 Quotes About Faith J. M. Gardner
- Fireside Reading of My Man Jeeves P.G. Wodehouse
- The 12 Days Of Christmas Traditional
- Find Your Hidden Strengths: Unlock the Power of the Four Archetypes for Success and Personal Growth Matthew E. Poll
- 101 Amazing Miley Cyrus Facts Jack Goldstein
- Relaxation for Positive Self-Image Frédéric Garnier
- 101 Amazing Facts about Wimbledon Jack Goldstein
- 101 Amazing Facts about Zac Efron Jack Goldstein
- 101 Amazing Facts About Selena Gomez Jack Goldstein
- 101 Amazing Rihanna Facts Jack Goldstein
- Authentic Faith: The Power of a Fire-Tested Life Gary Thomas
- 101 Amazing Facts about Kendall and Kylie Jack Goldstein
- 101 Amazing Mumford & Sons Facts Jack Goldstein
- 101 Amazing Kim Kardashian Facts Jack Goldstein
- 101 Amazing Beyonce Facts Jack Goldstein
- Heal Childhood Trauma Deep Sleep Hypnosis Heart Bliss
- Wolf Lara Taveirne
4.4 - Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa4.7
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- De vrouw op zolder: Ze woont boven je. Ze kent je geheimen… Freida McFadden4.3
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.3
- De vriend: Zij zoekt de ideale man. Hij zoekt zijn volgende slachtoffer Freida McFadden4.4
- Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee: Hoe een late ADHD-diagnose als vrouw alles op zijn kop zet Nele Reymen4.7
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- De dagen die komen Mélissa Da Costa4.3
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Alle golven in mij Uwe Porters4.6
- De Camino Anya Niewierra4.6
- Brilsmurf en de heks Peyo4.1
- De heks van Gottem: Het waargebeurde verhaal van Tanneke Sconyncx Frederic Vermeulen4.6
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
14 dagen gratis
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /maand
14 dagen gratis
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid2 accounts
€18.99 /30 dagen
Taal en regio
Nederlands
België
