Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
Luisterboeken voor iedereen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app. Ontdek Storytel nu.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Hur ett normalt liv skapar psykisk ohälsa
- Door
- Met
- Uitgever
- 2 beoordelingen
2
- Serie
12 of 20
- Lengte
- 15min
- Taal
- Zweeds
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Om utmaningen är för stor och du har för lite skicklighet…
Om utmaningen är för liten och/eller din skicklighet för stor…
I båda fall upplever du psykisk entropi, som leder till oro, ångest, nedstämdhet, stress och alla möjliga bieffekter och på sikt?
En negativ loop, psykiska besvär, psykisk ohälsa och psykisk sjukdom!?
Balansen är där du inte tänker/känner “fan va tråkigt/meningslöst/värdelöst det här är” eller “Det är omöjligt, jag kastar in handduken..”
Utan det är, där du blir utmanad nog för att “pusha” dig och utvecklas men inte gå av. Balans gör dig tvungen att fokusera.
Och när du fokuserar är sannolikheten större att du uppnår dina mål/löser dina problem.
Genom att du uppnår mål/löser problem, blir du belönad med behagliga känslor.
© 2024 Tomas Öberg AB (Luisterboek): 9789198945812
Publicatiedatum
Luisterboek: 19 april 2024
Anderen genoten ook van...
- Läk dig själv Nicole LePera
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer. Rolf Jansson
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Dodelijk spoor (1) Barbara De Smedt
4.3 - Dodelijk spoor (2) Barbara De Smedt4.2
- Dodelijk spoor (3) Barbara De Smedt4
- De leraar: Deze les zal ze nooit meer vergeten... Freida McFadden4.3
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- Het eetcafé op de hoek Aline van Wijnen4.3
- B&B Toscane - Verborgen gebreken Suzanne Vermeer4
- Bechamel Mucho Dimitri Verhulst4
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.7
- Het Pumpkin Spice Café: Het seizoen om verliefd te worden Laurie Gilmore3.6
- Omringd door idioten: Beter communiceren met collega's, vrienden en familie Thomas Erikson4.1
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
7 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
