Hemligheten Dan Josefsson
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 11 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Inre lugn och god sömn
- Door
- Met
- Uitgever
- 2302 beoordelingen
3.9
- Lengte
- 1uur 8min
- Taal
- Zweeds
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
God sömn är viktigt för att må bra. Inre lugn och god sömn! hjälper dig att finna den sinnesro du behöver för att släppa dagen, gå ner i varv och sova gott. Den är också för dig som vaknar till på natten och sedan har svårt att somna om. Ljudboken innehåller övningar i tre steg mot bättre sömn. Du kan lyssna på övningarna i följd eller i den ordning du själv föredrar. Din kropp är en mästare på sömn, bara du hjälper den en bit på vägen. 1. Släpp dagen och somna nöjd 2. Varva ner innan du ska somna. 3. Låååångsam avslappning för skön sömn.
© 2009 Earbooks (Luisterboek): 9789185825790
Publicatiedatum
Luisterboek: 1 maart 2009
Anderen genoten ook van...
- Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
- En nästan vanlig man Dan Buthler
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Drömliv Kajsa Ingemarsson
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Meditation Ulrica Norberg
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Isprinsessan Camilla Läckberg
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
- Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
- Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Sov gott - avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Ibland mår jag inte så bra Therése Lindgren
- Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn. Rolf Jansson
- Läk dig själv Nicole LePera
- Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Glöm mig Alex Schulman
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- SOMNA SKÖNT Stugan vid sjön Patrik Bergström
- Himlen är alltid högre Jonas Moström
- Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
- Män som hatar kvinnor Stieg Larsson
- Elva år i fångenskap Michelle Knight
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.8 - Passionele moorden - deel 1 José Masschelin4.4
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.4
- De leraar: Deze les zal ze nooit meer vergeten... Freida McFadden4.3
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Wolf Lara Taveirne4.4
- Fourth Wing 2: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
