Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
Kroppsscanning
- Door
- Met
- Uitgever
- 5 Beoordelingen
3.4
- Serie
24 van 24
- Lengte
- 0 Uur 29 min
- Taal
- Zweeds
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Audioboek): 9789189492523
Verschijnt op:
Audioboek: 1 december 2021
Anderen genoten ook van...
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Inre lugn Johan Arnkil
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- En ny dag Lina Molander
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- En paus i vardagen Lina Molander
- Avslappning - Biblioteket Rasmus Broe
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Yoga nidra powernap Johanna Alvin
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Morgonstund Annette Lefterow
- Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- När du känner ångest - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
- Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Balans Lina Molander
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Stilla regn för sömn och meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden
- Wolf Lara Taveirne
- De crash Freida McFadden
- De stem van mijn stilte: Wanneer een eetstoornis je leven verlamt Veerle Hegge
- Dagboek van een misdaaddokter: Mysterieuze autopsies, schrijnende plaatsen delict en wat de doden de wetsdokter vertellen Diona D'Hondt
- De kille Kempen (1): de strafste misdaadverhalen uit de ruigste regio: De strafste moordverhalen uit de ruigste regio Stefan Laenen
- De kerstmissie (1) Lisanne Stam
- Het laatste lied Lucinda Riley
- Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Wat de hulp weet: Soms is wat je ziet niet wat je denkt te zien.... Freida McFadden
- Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee: Hoe een late ADHD-diagnose als vrouw alles op zijn kop zet Nele Reymen
- Project D.I.N.O. Timon Verbeeck
- Moederland Noortje Brink
Maak je keuze:
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Download verhalen voor offline toegang
Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd
★★★★★ 4,7 in de App Store
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid2 accounts
€18.99 /30 dagen
