Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke herfstaanbieding: Ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Kroppsscanning
- Door
- Met:
- Uitgeverij
- 5 Beoordelingen
3.4
- Reeks
24 van 24
- Looptijd
- 0 Uur 29 min
- Taal
- Zweeds
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Audioboek): 9789189492523
Verschijnt op:
Audioboek: 1 december 2021
Anderen genoten ook van...
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Morgonstund Annette Lefterow
- Meditera för avslappning Rolf Jansson
- En ny dag Lina Molander
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Inre lugn Johan Arnkil
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- Mindfulness i vardagen Rolf Jansson
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- En paus i vardagen Lina Molander
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- När du känner ångest - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
- Avslappning - Biblioteket Rasmus Broe
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Balans Lina Molander
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- YOGA NIDRA - 20 minuter kraftfull avslappning för att släppa stress, förbättra sömn och stärka självkännedom Rolf Jansson
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7 - De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Wolf Lara Taveirne4.4
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.3
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- De verloren erfgenaam: Het vervolg op De erfenis Jennifer Lynn Barnes4.4
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- De vrouw op zolder: Ze woont boven je. Ze kent je geheimen… Freida McFadden4.3
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- De vriend: Zij zoekt de ideale man. Hij zoekt zijn volgende slachtoffer Freida McFadden4.4
- Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee: Hoe een late ADHD-diagnose als vrouw alles op zijn kop zet Nele Reymen4.7
- Brilsmurf en de heks Peyo4.1
- De zeven zussen Lucinda Riley4.4
- De drogreden Jo Claes4.4
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Tijdelijke herfstactie: geldig t/m 2 november
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
