The Secret Rhonda Byrne
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 11 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Relaxation Against Obsessive Thoughts
- Door
- Met
- Uitgever
- 17 beoordelingen
4.2
- Lengte
- 1uur 30min
- Taal
- Engels
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Intrusive, obsessive or unpleasant thoughts popping up in your mind are a very distressing experience associated with depression, OCD, general anxiety and stress disorders. Relaxation techniques and mindfulness have been proven to be effective in reducing the hold of obsessive thoughts by decreasing the tension leading to their apparition, and by allowing conscious control of the mind instead of letting oneself be ruled out by reflexive negative tendencies. This series of exercises has been specifically designed to relieve anxiety and stop the flow of obsessive thoughts by bringing back control and introducing efficient techniques of deep relaxation.
© 2022 SAGA Egmont (Luisterboek): 9782821109568
Publicatiedatum
Luisterboek: 1 april 2022
Anderen genoten ook van...
- Relax Your Body and Calm Your Mind Linda Hall
- Chill Breeze Lukas Åkerberg Lundh
- The Power of Now Eckhart Tolle
- The Art of Living: Peace and Freedom in the Here and Now Thich Nhat Hanh
- Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life Thich Nhat Hanh
- Relax: Escape from the Stress in Your Life. A full 30 minute progressive muscular relaxation session Norman Brook
- 100 Quotes for Meditation with Lao Tzu Lao Tzu
- Powerful Reiki Healing Meditation: Vision Quest for Life Purpose Virginia Harton
- Sleep Easily Meditation Ali Calderwood
- Chanakya in You Dr.Radhakrishnan Pillai
- Your Sacred Self Wayne W. Dyer
- Chanakya in Daily Life Dr.Radhakrishnan Pillai
- Manifesting Abundance Linda Hall
- Pulling Your Own Strings Wayne W. Dyer
- Seven Steps to Inner Power. How to Break Through to Awesome (Life Secrets from a Martial Arts Master) Tae Yun Kim
- Sleep Easy- Mindfulness for sleep Cathy Kristersson
- Sleep Well NOW: Mindfulness Meditations for Deep Sleep Nicola Haslett
- Corporate Chanakya Dr.Radhakrishnan Pillai
- Learn to Concentrate Aidan Moran
- Raise Your Vibration Glenn Harrold
- Practicing the Power of Now Eckhart Tolle
- The Law of Attraction, Plain and Simple: Create the Extraordinary Life That You Deserve Ricotti Sonia
- The 21 Success Secrets Self-Made Millionaires: How to Achieve Financial Independence Faster and Easier Than You Ever Thought Possible Brian Tracy
- Understanding Karma Brahma Khumaris
- The Power of Your Subconscious Mind Dr. Joseph Murphy
- No Excuses!: The Power of Self-Discipline: The Power of Self-Discipline; 21 Ways to Achieve Lasting Happiness and Success Brian Tracy
- Secrets to Life and Happiness Chris Widener
- Binaural Deep Sleep Hypnosis Glenn Harrold
- The Alchemist Paulo Coelho
- Think Like a Monk: The secret of how to harness the power of positivity and be happy now Jay Shetty
- The 5AM Club: Own Your Morning. Elevate Your Life. Robin Sharma
- The Power of Self-Confidence: Become Unstoppable, Irresistible, and Unafraid in Every Area of Your Life Brian Tracy
- The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life Mark Manson
- Who Will Cry When You Die? Robin Sharma
- The Power Rhonda Byrne
- Growing Boldly: Dare to Build a Life You Love Emily Ley
- 13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success Amy Morin
- Awaken the Giant Within Tony Robbins
- The Intelligent Investor Benjamin Graham
- The Power of Compassion: A Collection of Lectures His Holiness the Dalai Lama
- The Greatness Guide: 101 Lessons for Making What's Good at Work and in Life Even Better: 101 Lessons for Making What’s Good at Work and in Life Even Better Robin Sharma
- Men are From Mars, Women are From Venus John Gray
- The Achievement Habit: Stop Wishing, Start Doing, and Take Command of Your Life Bernard Roth
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.8 - Passionele moorden - deel 1 José Masschelin4.4
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.4
- De leraar: Deze les zal ze nooit meer vergeten... Freida McFadden4.3
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Wolf Lara Taveirne4.4
- Fourth Wing 2: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
