Zijn wie je werkelijk bent: het boeddhistische pad naar zelfkennis Dalai Lama
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 11 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Shinrin yoku: De helende kracht van bosbaden
- Door
- Uitgever
- 3 beoordelingen
3.7
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Forest bathing in eigen huis, tuin, park of bos,.Voor een heldere geest in een ontspannen lichaam. Met tips en oefeningen. Voor de liefhebbers van ‘Ikigai’ en ‘Hygge’.
In Japan weet men het al langer: de weg naar een gezonder, productiever en gelukkiger leven leidt door het bos. Meditatieve boswandelingen zijn er een populaire therapie tegen stress, futloosheid en andere kwalen. Volgens het Japanse principe shinrin-yoku (bosbaden) heeft de natuur niet alleen het vermogen haar bezoekers te verwonderen en te laten ontspannen, maar vergroot zij ook hun fysieke, mentale en emotionele welzijn. In Shinrin-yoku beschrijft journalist Annette Lavrijsen de wonderbaarlijke relatie tussen de natuur, ons lichaam, onze geest en onze ziel. Aan de hand van haar eigen ervaringen laat zij zien hoe de westerse mens de Japanse kunst van het bosbaden in zijn eigen leven kan toepassen. Door middel van eenvoudige oefeningen waarbij je de omgeving bewuster leert waarnemen en alle zintuigen getraind worden, leer je hoe je via de natuur weer in verbinding kunt komen met jezelf.
© 2018 Ambo | Anthos (Ebook): 9789026342172
Publicatiedatum
Ebook: 12 april 2018
Anderen genoten ook van...
- Grenzeloos vrij: Hoe oude wijsheid naar je innerlijke natuur leidt Wendy Hobbelink
- Bevrijd je demonen: Het oplossen van innerlijke conflicten Tsultrim Allione
- Rock Your Crystals: Selfcare met 50 kristallen Hanneke Peeters
- Gewoon ademhalen: verhoog je productiviteit,verminder stress en angst, en vind de weg naar een mindful leven Dan Brulé
- Shinrin-Yoku: De kunst en wetenschap van het bosbaden Qing Li
- Open je hart e-boek Dalai Lama
- De 5 kindconclusies: Niet meer alles geloven wat je denkt Lisette Schuitemaker
- levenslessen: over het leven voor de dood David Kessler
- Leren van bomen: 50 bijbelse meditaties Mirjam van der Vegt
- Chakrakracht voor vrouwen: Versterk jezelf met 12 krachtige tools Lisa Erickson
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Zeven wegen naar overvloed: Herken de rijkdom in je eigen leven Lisette Thooft
- Bevrijd jezelf van angsten en oude gewoonten Pema Chödrön
- Er gaat niets verkeerd: Bevrijd je van negatieve patronen, gedachten en ervaringen Saskia Teppema
- Ik kan alles, dus jij ook: Maak je leven makkelijk met 5 natuurlijke principes. Frank Bruining
- Huis & Ziel: de spirit van het opruimen Nina Elshof
- De psychologie van acupunctuur: de alchemie in jezelf Arno Roelofs
- Meer zijn dan je brein: Het nieuwe bewustzijn van sensitieve pioniers Marian van den Beuken
- De intelligentie van licht: Baanbrekende inzichten over licht en zicht Jacob Israel Liberman
- Het geluk van hooggevoeligheid Marian van den Beuken
- Nu even niets: Spiritueel heimwee Jan Prins
- Herinneren wie je bent: Werken met het werkboek van een cursus in wonderen Elly Clabbers
- Van ziel tot ziel: De kunst van helpende en helende gesprekken Thomas Moore
- Een vrouw heeft zeven gezichten: ontdek de godinnen in jezelf Marlies Brenters
- Aura-energie: Bescherm en versterk je energetische identiteit. Self-care voor jouw authentieke levenskracht Alla Svirinskaya
- Het bos, vier vragen, het leven en ik: een vriendschap die alles veranderde Tessa Randau
- Focussen: de kracht van innerlijk luisteren Erna de Bruijn
- De kunst van het alleen zijn Anselm Grün
- Liefdevolle vriendelijkheid Pema Chödrön
- Creatief visualiseren: je diepste wensen vervullen met de kracht van je verbeelding Shakti Gawain
- Spontaan genezen: Op zoek naar de bron van ons zelfhelend vermogen Jeffrey Rediger
- De Verbinding: word je bewust van het veld waarin je leeft Lynne McTaggart
- De Healing Code: ontdek het geheim van gezondheid Alexander Loyd
- The deeper secret of love Annemarie Postma
- Natuurgeneeskunde Corwin Aakster
- Doei angst, hallo liefde: Op ontdekkingsreis naar een leukere wereld Judith van Gaalen
- Rebel Boeddha: op weg naar vrijheid Dzogchen Ponlop
- Genees jezelf: bewust-zijn door ademhaling Jack Angelo
- Bewustzijn van materie: Over helen en overdraagbare energie Richard Gordon
- Troostboek voor lichaam en ziel Anselm Grün
- De weg van de vreedzame krijger: Een spirituele zoektocht naar geluk en verlichting Dan Millman
- Embodied spiritualiteit: Open je hart voel je lichaam Susan Aposhyan
- Leven met de sterren: Ontdek wat astrologie voor jou kan betekenen Yasmin Boland
- Zelfgenezing op doktersrecept: Holistische leefstijl als medicijn Richard Hoofs
- Chakrayoga: Ervaringskennis en bevrijding van de levensenergieën en lichamen Douwe Tiemersma
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7
- Passionele moorden - deel 1 José Masschelin4.4
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Passionele moorden - deel 2 José Masschelin3.8
- Wolf Lara Taveirne4.4
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.4
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- De leraar: Deze les zal ze nooit meer vergeten... Freida McFadden4.3
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 10 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
