Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app. Ontdek Storytel nu.
4.1
1 of 29
Persoonlijke ontwikkeling
Finally! Science-based practical tools to master stress and be your best. Named one of America’s best professors by Princeton Review, Jennifer Wegmann teaches you ways not only to cope with stressors but also to nip unwanted stress in the bud. You will learn to take these steps to gain peace of mind:
• better understand the sources of your anxieties>/li> • explore groundbreaking research into the role of stress on your health
• learn scientifically-based strategies for positive stress transformation.
A masterful wellness coach, Prof. Wegmann helps you develop a new, informed mindset about stress. With her distinct approach to health, you will reap resilience by developing skills and strategies to channel your worries into wellness.
This is the kernel of Prof. Wegmann’s research: not to stop stress, but to master it. With a caring disposition and a chipper delivery, she leaves off by encouraging you to take a regular dose of “healthy selfishness” to ward off unwanted stress.
Embark on your “gratitude journey” today. As you do, you’ll lead a healthier and more productive life.
This course is part of the Learn25 Collection and includes a free PDF study guide.
© 2019 Learn25 (Luisterboek): 9781632517623
Publicatiedatum
Luisterboek: 7 januari 2019
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenNederlands
België