Practical Mindfulness: A Physician's No-Nonsense Guide to Meditation for Beginners Greg Sazima, MD
Unlocking Happiness
- Auteur
- Voorlezer
- Uitgever
- 9 Beoordelingen
3.7
- Lengte
- 10 Uur 32 min
- Taal
- Engels
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Take control and retrain your brain to achieve a happier, healthier state of mind. In this audiobook, we examine aspects of daily life that affect mood such as perception, social support, and time management and offer approaches shown to boost contentment, including reframing negative events, increasing resilience through self-compassion, and practicing mindfulness.
© 2021 Blackstone Publishing (Audioboek): 9781094076829
Verschijnt op:
Audioboek: 20 februari 2021
Boeken die lijken op Unlocking Happiness
- The Mayo Clinic Handbook for Happiness: A Four-Step Plan For Resilient Living Mayo Clinic, Amit Sood
- Super Immunity: A Breakthrough Program to Boost the Body's Defenses and Stay Healthy All Year Round Joel Fuhrman
- The Power of Daily Practice: How Creative and Performing Artists (and Everyone Else) Can Finally Meet Their Goals Eric Maisel
- What Would the Buddha Recycle?: A Mindful Guide to an Eco-Friendly Life Adams Media
- The Mindfulness Edge: How to Rewire Your Brain for Leadership and Personal Excellence Without Adding to Your Schedule Timothy Gard, Matt Tenney
- Breaking Bad Habits: Finding Happiness through Change Scientific American
- Eat, Move, Think: Living Healthy Scientific American
- The Science of Diet & Exercise Scientific American
- What to Eat When: A Strategic Plan to Improve Your Health and Life through Food Michael F. Roizen MD, Michael Crupain MD, MPH
- Mindfulness For Dummies: 3rd Edition Shamash Alidina
- Stressed Out: Causes, Effects, and Keeping Calm Scientific American
- Music & the Brain Scientific American
- Ask the Brains, Part 1: Experts Reveal 55 Mysteries of the Mind Scientific American
- 50 Spiritual Classics: Timeless Wisdom from 50 Great Books of Inner Discovery, Enlightenment & Purpose Tom Butler-Bowdon
- Catching Whimsy: 365 Days of Possibility (A Daily Devotional) Bob Goff
- How and How Not to Be Happy J. Budziszewski
- Deep Peace: Finding Calm in a World of Conflict and Anxiety Todd D. Hunter
- The Truth About Trust: How It Determines Success in Life, Love, Learning, and More David DeSteno
- The Mayo Clinic on Digestive Health Sahil Khanna
- You: Breathing Easy: Meditation and Breathing Techniques to Relax, Refresh and Revitalize Michael F. Roizen, Mehmet Oz
- Yoga Myths: What You Need to Learn and Unlearn for a Safe and Healthy Yoga Practice Judith Hanson Lasater, PhD, PT
- How's Your Soul?: Why Everything that Matters Starts with the Inside You Judah Smith
- The Complete Guide to Crisis & Trauma Counseling: What to Do and Say When It Matters Most!, Updated & Expanded: What to Do and Say When It Matters Most!, Updated & Expanded Dr. H. Norman Wright
- The Future of Food Scientific American
- Full Voice: The Art and Practice of Vocal Presence Barbara McAfee
- Pain: The Search for Relief Scientific American
- Emotional Success: The Power of Gratitude, Compassion, and Pride David DeSteno PhD
- Boundless Awareness: A Loving Path to Spiritual Awakening and Freedom from Suffering Michael Rodriquez
- Teaching By Heart: One Professor's Journey to Inspire Thomas J. DeLong
- Modern Mindfulness: How to Be More Relaxed, Focused, and Kind While Living in a Fast, Digital, Always-On World Rohan Gunatillake
- Better with Age: The Psychology of Successful Aging Alan D. Castel, PhD
- The Mystery of Sleep Scientific American
- Our Moment of Choice: Evolutionary Visions and Hope for the Future
- The Three Asian Wise Men: Confucius, Lao Tzu, Buddha Confucius, Lao Zi, Buddha
- Er is niks Elisabeth Lucie Baeten
- De deal: Zij geeft hem bijles en hij doet alsof hij haar vriendje is. Dat kan niet misgaan... toch? Elle Kennedy
- Harry Potter en de Steen der Wijzen J.K. Rowling
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
- Harry Potter en de Steen der Wijzen J.K. Rowling
- Wolf Lara Taveirne
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros
- De kreeftenvrouwen Beatrix Gerstberger
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou
- Alle golven in mij Uwe Porters
- De ridder zonder billen Levina van Teunenbroek
- Hof van doorns en rozen Sarah J. Maas
- Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee: Hoe een late ADHD-diagnose als vrouw alles op zijn kop zet Nele Reymen
- Ik was twaalf en ik fietste naar school (Vlaamse versie) Sabine Dardenne
Maak je keuze:
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Download verhalen voor offline toegang
Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd
★★★★★ 4,7 in de App Store
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
1 account
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
Bespaar 50%!
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
1 account
10 uur/maand
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /maand
2-3 accounts
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid
2 accounts€18.99 /30 dagen
