10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found a Self-Help That Actually Works--A True Story Dan Harris
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 11 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Modern Mindfulness: How to Be More Relaxed, Focused, and Kind While Living in a Fast, Digital, Always-On World
- Door
- Met
- Uitgever
- 37 beoordelingen
3.2
- Lengte
- 7uur 53min
- Taal
- Engels
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Previously published as This is Happening
Rohan Gunatillake, creator of the best-selling buddhify app, argues that to lead more mindful, calm and happy lives, switching off is the last thing we need to do. Instead he gives you the ideas, principles and techniques to bring awareness, composure and kindness to wherever you are and whatever you are doing. Filled with over sixty practical exercises which you can plug into your life straight away, the mobile mindfulness approach of Modern Mindfulness presents a way to get the benefits from meditation however busy your life is.
© 2017 Macmillan Digital Audio (Luisterboek): 9781509879342
Publicatiedatum
Luisterboek: 18 mei 2017
Anderen genoten ook van...
- Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life Thich Nhat Hanh
- Why Buddhism is True: The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment Robert Wright
- Mindfulness in 8 Days Kathirasan K
- Everyday Mindfulness: Change Your Life by Living in the Present (Mindfulness for Beginners) Jennifer Brooks
- Your Sacred Self Wayne W. Dyer
- The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life Mark Manson
- Ten to Zen: Ten Minutes a Day to a Calmer, Happier You Owen O'Kane
- Mindfulness Mark Williams
- The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself Michael A. Singer
- Ten Times Happier: How to Let Go of What’s Holding You Back Owen O’Kane
- Conscious: A Brief Guide to the Fundamental Mystery of the Mind Annaka Harris
- Peace Is Every Breath: A Practice for Our Busy Lives Thich Nhat Hanh
- Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
- The Power of Now Eckhart Tolle
- Pulling Your Own Strings Wayne W. Dyer
- Brain Training with the Buddha: A Modern Path to Insight Based on the Ancient Foundations of Mindfulness Eric Harrison
- The Law of Attraction, Plain and Simple: Create the Extraordinary Life That You Deserve Ricotti Sonia
- How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
- The Achievement Habit: Stop Wishing, Start Doing, and Take Command of Your Life Bernard Roth
- The Path Made Clear: Discovering Your Life's Direction and Purpose Oprah Winfrey
- Yoga Mind: Journey Beyond the Physical, 30 Days to Enhance your Practice and Revolutionize Your Life From the Inside Out Suzan Colón
- Mindfulness at Work For Dummies Juliet Adams
- The Little Book of Hygge: Danish Secrets to Happy Living Meik Wiking
- The Secret Rhonda Byrne
- Everything is F*cked: A Book About Hope Mark Manson
- 13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success Amy Morin
- Sleep Well NOW: Mindfulness Meditations for Deep Sleep Nicola Haslett
- 24 Hour Mindfulness: How to be calmer and kinder in the midst of it all Rohan Gunatillake
- Can't Stop Thinking: How to Let Go of Anxiety and Free Yourself from Obsessive Rumination Nancy Colier
- Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
- Mindfulness Meditation for Higher Consciousness Glenn Harrold
- No Time Like the Present: Finding Freedom, Love, and Joy Right Where You Are Jack Kornfield
- YOUR ERRONEOUS ZONES Wayne W. Dyer
- Mindfulness Meditation for Relaxation Glenn Harrold
- The Science of Positivity: Stop Negative Thought Patterns by Changing Your Brain Chemistry Loretta Graziano Breuning
- Judgment Detox: Release the Beliefs That Hold You Back from Living A Better Life Gabrielle Bernstein
- This Is Your Brain on Anxiety: What Happens and What Helps Faith G. Harper
- A Mind at Home with Itself: How Asking Four Questions Can Free Your Mind, Open Your Heart, and Turn Your World Around Stephen Mitchell
- The Courage to Be Happy: Discover the Power of Positive Psychology and Choose Happiness Every Day Ichiro Kishimi
- Joy at Work: Organizing Your Professional Life Marie Kondo
- The Courage to Be Disliked: How to Free Yourself, Change Your Life, and Achieve Real Happiness Ichiro Kishimi
- Practicing the Power of Now Eckhart Tolle
- Mindfulness in Eight Weeks: The revolutionary 8 week plan to clear your mind and calm your life Michael Chaskalson
- Awaken the Giant Within Tony Robbins
- Focus: The Hidden Driver of Excellence Daniel Goleman
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.8 - Passionele moorden - deel 1 José Masschelin4.4
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.4
- De leraar: Deze les zal ze nooit meer vergeten... Freida McFadden4.3
- Fourth Wing 2: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Wolf Lara Taveirne4.4
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
