Luister en lees nu 45 dagen gratis

Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 11 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 45 dagen gratis
BE - Details page - Device banner - 894x1036

Zelfverwoestingsboek

143 beoordelingen

3.9

Lengte
2uur 27min
Taal
Nederlands
Format
Categorie

Persoonlijke ontwikkeling

Nooit zijn er zo veel boeken, cursussen, YouTube-video's en Ted Talks geweest die ons vertellen hoe we een betere versie worden van onszelf: gezonder, gelukkiger, slanker en succesvoller.

Als we maar ons huis opruimen, mediteren, falen als les zien, problemen als uitdagingen, in het nu leven en geen fuck geven, komt alles goed. We geloven het, kopen het, proberen het: de zelfhulpindustrie is een van de grootste industrieën ter wereld.

Maar ondertussen lijden steeds meer mensen aan depressies, angststoornissen en burn-outs, het medicijngebruik neemt explosief toe. Waarom? Omdat we nog steeds denken dat er iets mis is met ons, dat wij degenen zijn die moeten veranderen. Maar wat als de zelfhulpindustrie geen medicijn is, maar onderdeel van de kwaal?

Dit zelfverwoestingsboek is een oproep om de teugels te laten vieren, om strengheid te vervangen voor vergevingsgezindheid, om te falen, ongezond en lelijk te zijn, om af te wijken van de norm, ongegeneerd lief te hebben en om uiteindelijk, op die manier, jezelf te bevrijden.

© 2020 Rubinstein Audio (Luisterboek): 9789463631945

Publicatiedatum

Luisterboek: 4 mei 2020

Anderen genoten ook van...

  1. Over geluk Twan Huys
  2. Red mij niet: Hoe steun je iemand in moeilijke tijden? Sanne van Arnhem
  3. Giftige positiviteit Whitney Goodman
  4. Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
  5. Holy fuck Jeanneke Scholtens
  6. De glazen bol in ons hoofd Julie Taguet
  7. Waarom verdriet gelukkig maakt: Hoe we gelukkiger worden door beter verdrietig te zijn: Hoe we gelukkiger worden door beter verdrietig te zijn Helen Russell
  8. Dingen anders doen: Kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven Lianne Keemink
  9. Gelukkiger, wat er ook gebeurt: Hoe je (juist) ook in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden Tal Ben-Shahar
  10. Je hoofd uit de wolken Paul Smit
  11. Het leven en hoe het te leiden Serge Simonart
  12. Je kan het (doen!) Lianne Keemink
  13. Waarom is het dat de liefde zo is: Relatievragen én antwoorden Jan Drost
  14. De innerlijke buienradar: De wetenschap achter onze emoties Julia Fischer
  15. Als een dierbare depressief is: Helpen zonder jezelf te verliezen: Helpen zonder jezelf te verliezen Huub Buijssen
  16. Wat had je dan verwacht?: Een realistische kijk op het ideale leven Jan Wolter Bijleveld
  17. Het anti-aanbakbrein: Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt? Sanne van Arnhem
  18. Ik kan weer lachen: Raad en daad van een psycholoog die zelf een depressie overwon Jeffrey Wijnberg
  19. Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
  20. Echte vrienden Stine Jensen
  21. Veranderen voor luie mensen Paul Smit
  22. Honger Roxane Gay
  23. Verstoord verlangen: Over liefhebben, intimiteit en afstand houden Corine Koole
  24. Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
  25. Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie en ontspanning Fred Sterk
  26. Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans
  27. Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
  28. Het Nieuwe Nietsdoen Gerhard Hormann
  29. Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
  30. Leven zonder zorgen Dale Carnegie
  31. Uit je dip gaan!: Eerste hulp voor vastlopers Liesbeth Kamerling
  32. De opgewekte nihilist Wendy Syfret
  33. Lichter William Cortvriendt
  34. De leugens die ons binden Kwame Anthony Appiah
  35. Faalmoed Stine Jensen
  36. Ja-maar wat als alles lukt?: De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven Berthold Gunster
  37. How to not kill yourself: 10 tips voor moeilijke tijden David Mangene
  38. 155 lifeskills: Leer van experts hoe je je inbox temt, een plant in leven houdt, nee zegt en nog veel meer Erin Zammett Ruddy
  39. 35 Tips voor een gelukkig brein: Hoe krijg je meer oxytocin, dopamine, endorfinen en serotonine? V. E. Noot
  40. Hoop voor hart en hersenen: Over de invloed van een positieve levenshouding op gezondheid Erik Scherder
  41. De vitaliteitrevolutie Daniel Krikke

Maak je keuze:

  • Voor ieder een passend abonnement

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 10 augustus

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen
  • 1 account

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 45 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 1 account

  • 30 uur/maand

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 1 account

  • 10 uur/30 dagen

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 2-3 accounts

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

2 accounts

€18.99 /30 dagen
Probeer 14 dagen gratis