Медитация за събуждане

"Медитация за събуждане" е създадена от Мария Йонова, опитен консултант по детски сън, за да помогне на децата да започнат деня си енергично и с усмивка. Тази медитация е перфектно допълнение към сутрешната рутина и насърчава децата да се разсънят и да посрещнат новия ден с ентусиазъм. Със своя нежен и насърчаващ глас, Мария Йонова води децата през поредица от приятни визуализации и леки упражнения за раздвижване, които помагат за събуждането на тялото и ума. Тези упражнения са лесни за изпълнение и създадени, за да заредят децата с позитивна енергия за предстоящия ден. "Медитация за събуждане" е създадена с цел да създаде добро настроение и нагласа за концентрация на децата през целия ден. Подходяща е за използване след събуждане, като част от сутрешната рутина и прави началото на деня приятно и продуктивно.

© 2024 UB Sleep (Аудиокнига): 9786199277867

Дата на излизане

Аудиокнига: 25 юни 2024 г.