Открийте безкрайна вселена от истории
3.9
1 of 1
Документални
Ооооммм... поеми дълбоко дъх и се потопи в епизода на Уча.се за медитацията. В него ще разбереш що е то медитация, какви техники може да ползваш и защо е полезно да медитираш. Ще пробваме и да направим две практики: едната – за фокусиране, а другата – за справяне със стреса. Настани се удобно, изправи брадичката и затвори очи...
Дата на публикуване
Аудиокнига: 13 септември 2023 г.
3.9
1 of 1
Документални
Ооооммм... поеми дълбоко дъх и се потопи в епизода на Уча.се за медитацията. В него ще разбереш що е то медитация, какви техники може да ползваш и защо е полезно да медитираш. Ще пробваме и да направим две практики: едната – за фокусиране, а другата – за справяне със стреса. Настани се удобно, изправи брадичката и затвори очи...
Дата на публикуване
Аудиокнига: 13 септември 2023 г.
Обща оценка, базирана на 12 отзива
Информативно
Умно
Вдъхновяващо
Свалете приложението, за да добавите отзив и да се включите в разговора.
1 от общо 12
Боряна
18.07.2024 г.
Много хубави съвети за начинаещи, но описанието преди медитацията ми се стори натоварващо с бързината на говора
Български
България