Открийте безкрайна вселена от истории
4.2
Самоусъвършенстване
In today's fast-paced world, it's tough to find the time to read. But with Joosr guides, you can get the key insights from bestselling non-fiction titles in less than 20 minutes. Whether you want to gain knowledge on the go or find the books you'll love, Joosr's brief and accessible eBook summaries fit into your life. Find out more at joosr.com.
Fast Exercise introduces a revolutionary new way of approaching exercise. Improve your fitness, reduce body fat, and increase insulin sensitivity with just three workouts per week that take less than ten minutes each.
With Fast Exercise, you can achieve the best results for your health with minimal effort; it's perfect for those who have previously found it difficult to commit to working out. The book explains the background of the Fast Exercise approach and the science behind how it works, and gives you the basics to start making positive changes to your life, today.
You will learn:
· Why traditional exercise regimes are not effective when it comes to weight loss
· What High Intensity Training involves, and why it effectively burns fat and improves health
· How you can start your own Fast Exercise plan today, with little or no equipment, no matter your previous experience of exercise.
© 2016 Joosr (Е-книга): 9781785674143
Дата на публикуване
Е-книга: 19 август 2016 г.
Разгледай още от
Над 500 000 заглавия
Сваляте книги за офлайн слушане
Ексклузивни заглавия + Storytel Original
Детски режим (безопасна зона за деца)
Лесно прекратявате по всяко време
Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.
1 профил
Неограничен достъп
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
12 месеца на цената на 8. Избирайте от хиляди заглавия.
1 профил
Неограничен достъп
9.99 лв./месец
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Споделете историите със семейството или приятелите си.
2-3 акаунта
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
2 профила
21.99 лв. /30 дниБългарски
България