How Not To Die: Discover the foods scientifically proven to prevent and reverse disease Gene Stone
Слушайте и четете с 50% отстъпка за 3 месеца
Открийте безкрайна вселена от истории
- Слушайте и четете неограничено
- Над 500 000 заглавия
- Ексклузивни и Storytel Original заглавия
- Можете да прекратите лесно по всяко време
Feel Good in 15
- 1 Отзива
3
- Дължина
- 4ч. 5мин.
- Език
- Английски
- Format
- Категория
Документални
Change your life in just 15 minutes Joe Wicks, the nation’s favourite Body Coach, teaches you how best to harness your day with life hacks, tips and tricks to help you feel your best. EASY WINS IN FIFTEEN MINS! We all live busy lives, so let me show you how just 15 minutes a day can make all the difference. I’ve taken 10 years of experience helping people to get fit, strong, healthy and happy and shared it all here.
This is the feel-good way to bring some joy, energy and happiness into your life by doing the simple things well – all you need is 15 minutes.
This audiobook is spilt into five parts packed full of useful advice and exclusive interviews you'll wish you'd heard sooner:
· Food in 15 – with Dr Megan Rossi · Move in 15 – with James Davies · Sleep in 15 – with Dr Matt Walker · Mind in 15 – with Dr Julie Smith · Daily Wins in 15 – with Fearne Cotton
Are you ready to see some change? Let’s go!
© 2023 HQ (Аудиокнига): 9780008670931
Дата на публикуване
Аудиокнига: 7 декември 2023 г.
Другите харесаха също...
- Good Habits, Bad Habits: How to Make Positive Changes That Stick Wendy Wood
- Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
- How Not to Age: The Scientific Approach to Getting Healthier as You Get Older Michael Greger MD
- How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
- Genius Foods: Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life Max Lugavere
- How to Make Disease Disappear Rangan Chatterjee
- Joy at Work: Organizing Your Professional Life Marie Kondo
- Hyperfocus: How to Work Less and Achieve More Chris Bailey
- Real Life Organizing: Clean and Clutter-Free in 15 Minutes a Day Cassandra Aarssen
- 13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success Amy Morin
- Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
- The Power of Now Eckhart Tolle
- This is Going to Hurt: Secret Diaries of a Junior Doctor Adam Kay
- Goodbye, Things: The New Japanese Minimalism Fumio Sasaki
- What I Know for Sure Oprah Winfrey
- Attached: Are you Anxious, Avoidant or Secure? How the science of adult attachment can help you find – and keep – love Amir Levine
- The Happiness Project: Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun Gretchen Rubin
- Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life Thich Nhat Hanh
- The Moment of Lift: How Empowering Women Changes the World Melinda French Gates
- The Brain Fog Fix: Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks Mike Dow
- Finding Me: A Memoir Viola Davis
- Talk Like TED: The 9 Public Speaking Secrets of the World's Top Minds Carmine Gallo
- Think Like a Monk: The secret of how to harness the power of positivity and be happy now Jay Shetty
- How to Meet Your Self: The Workbook for Self-Discovery Dr. Nicole LePera
- How to Be the Love You Seek: Break Cycles, Find Peace, and Heal Your Relationships Dr. Nicole LePera
- Whole: Rethinking the Science of Nutrition T. Colin Campbell PhD
- Eat That Frog! Third Edition: 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time Brian Tracy
- The Art of Living: Peace and Freedom in the Here and Now Thich Nhat Hanh
- Think Like a Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day Jay Shetty
- Мамник - E1 Васил Попов
4.7 - Вирусът на паниката: Подкаст на Мадлен Алгафари S01E01 Мадлен Алгафари4.9
- Хиляда сияйни слънца Халед Хосейни4.9
- Глюкозната революция Джеси Инчауспе4.7
- Лехуса Васил Попов4.6
- Болница за безсмъртни създания Александрина Крушарска4.6
- Богат татко, беден татко: Актуализиран за съвременния свят и с 9 нови обучителни раздела Робърт Кийосаки4.4
- Железен пламък Ребека Ярос4.7
- Чук и Пук Турбьорн Егнер4.7
- Ловецът на хвърчила Халед Хосейни4.8
- Градинарят и смъртта Георги Господинов4.8
- Лейди Гергана Цветелина Цветкова4.7
- Интелект Мария Пеева4.7
- Четирите споразумения: Толтекска книга на мъдростта Дон Мигел Руис4.6
- Четвърто крило Ребека Ярос4.5
Избери своя абонамент:
Над 500 000 заглавия
Сваляте книги за офлайн слушане
Ексклузивни заглавия + Storytel Original
Детски режим (безопасна зона за деца)
Лесно прекратявате по всяко време
Най-популярен
Unlimited
Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.
1 профил
Неограничен достъп
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Unlimited Годишен
12 месеца на цената на 8. Избирайте от хиляди заглавия.
7 дни безплатно
Спестете 33%!
1 профил
Неограничен достъп
5.11 € | 9.99 лв. на месец
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family (2 акаунта)
Споделете историите със семейството или приятелите си.
2 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family (3 акаунта)
Споделете историите със семейството или приятелите си.
3 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Полезни линкове
Език и регион
Български
България
