Слушайте и четете

Открийте безкрайна вселена от истории

  • Слушайте и четете неограничено
  • Над 500 000 заглавия
  • Ексклузивни и Storytel Original заглавия
  • Можете да прекратите лесно по всяко време
Пробвайте Storytel
BG - Details page - Device banner - 894x1036

Fitness for Every Body: Strong, Confident, and Empowered at Any Size

7 Отзива

4.4

Дължина
3ч. 29мин.
Език
Английски
Format
Категория

Самоусъвършенстване

From body-positive Instagram influencer and content creator Meg Boggs, an inclusive and empowering fitness and lifestyle guide to inspire readers of every shape and size.

For years, Meg Boggs believed the narrative told to her by society: she thought that as a plus-sized woman, she could never be fit; she could never be strong; she could never love exercise; she could never be enough. But when Meg became a mom, she decided to rethink her preconceived notions and embrace her body for what it is, not what diet culture said it should be. In Fitness for Every Body, Meg shares her personal story and inspires you to celebrate your own body for all its capabilities. Featuring a dozen step-by-step, full-body workouts, this book is more than a workout guide or a training manual. It’s a reminder that you’re more than just your weight, that you are stronger than you believe, and that just because you might not be thin, doesn’t mean that you can’t be an athlete. Your body is capable of doing incredible things—you just have to let it. Equally uplifting and enlightening, this body-positive fitness guide will inspire you to love your body no matter your size and to approach food and exercise in a way that benefits both mental and physical health and wellbeing.

© 2021 Simon & Schuster Audio (Аудиокнига): 9781797122588

Дата на публикуване

Аудиокнига: 27 април 2021 г.

Другите харесаха също...

Избери своя абонамент:

  • Над 500 000 заглавия

  • Сваляте книги за офлайн слушане

  • Ексклузивни заглавия + Storytel Original

  • Детски режим (безопасна зона за деца)

  • Лесно прекратявате по всяко време

Най-популярен

Unlimited

Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.

14.99 лв. /месец
  • 1 профил

  • Неограничен достъп

  • Избирайте от хиляди заглавия

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте сега

Unlimited Годишен

12 месеца на цената на 8. Избирайте от хиляди заглавия.

119.99 лв. /година
7 дни безплатно
Спестете 33%!
  • 1 профил

  • Неограничен достъп

  • 9.99 лв./месец

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте 7 дни безплатно

Family

Споделете историите със семейството или приятелите си.

От 21.99 лв./30 дни
  • 2-3 акаунта

  • Неограничен достъп

  • Потопете се заедно в света на историите

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

2 профила

21.99 лв. /30 дни
Пробвайте 7 дни безплатно