Слушайте и четете с 50% отстъпка за 3 месеца

Открийте безкрайна вселена от истории

  • Слушайте и четете неограничено
  • Над 500 000 заглавия
  • Ексклузивни и Storytel Original заглавия
  • Можете да прекратите лесно по всяко време
Пробвайте Storytel
BG - Details page - Device banner - 894x1036

Kaygıyı Yönetmek

1020 Отзива

4.4

Дължина
10мин.
Език
Турски
Format
Категория

Самоусъвършенстване

Nowanda’nın kaygı ve stresi daha iyi yönetebilmeniz için özel olarak hazırlanmış, nefes sayma tekniğini içeren bu çalışmasıyla kendinize huzuru ve sakinliği keşfedeceğiniz yepyeni bir yer açın.

Hepimiz hayatın belli dönemlerinde zaman zaman kaygılı düşüncelere kapılabiliriz. Özellikle de önümüzde bir belirsizlik varsa… Bu dönemde korku ve kaygı hissetmek son derece doğal. Ancak bu duyguları sürekli ve şiddetli yaşamak bizi yorabilir. Bu çalışmayla zihninizde dönüp duran endişeli duygulardan uzaklaştırıp, kendinizi rahatlatabilirsiniz.

© 2020 andaburada (Аудиокнига): 9786057008633

Дата на публикуване

Аудиокнига: 25 ноември 2020 г.

Другите харесаха също...

  1. Derin Uyku Şölen Yücel
  2. Anda Sakinlik Ve Huzur Aslı Eti
  3. Uykunun Kollarında Şölen Yücel
  4. Kendini Bırakma Her Şey Yolunda Aslı Eti
  5. Gecenin Sessizliğinde Şölen Yücel
  6. Rahat ve Hafif Yaşa Aslı Eti
  7. Beden Rahatlatma KAMİ
  8. Zihin Seslerini Yavaşlatma Meditasyonu Dr. Erkan Sarıyıldız
  9. Düşüncenin Gücü James Allen
  10. Var mısın? - Güçlü Bir Yaşam İçin Öneriler Deniz Bayramoğlu
  11. Ustalık Gerektiren Kafaya Takmama Sanatı Mark Manson
  12. Hayır Diyebilme Sanatı Müthiş Psikoloji
  13. Kendine İyi Davran Güzel İnsan Beyhan Budak
  14. Kendiniz Olma Alışkanlığını Kırmak Joe Dispenza
  15. Rezonans Kanunu Pierre Franckh
  16. Titreşimini Yükselt Hayatın Değişsin Ayşe Tolga
  17. Rahatlama Kitabı Matt Haig
  18. İmkansız İlişkilerden Mümkün İlişkilere Bahar Tezcan
  19. Savaşçı Doğan Cüceloğlu
  20. Bolluk Bilinci Ufuk Önen
  21. Sevme Kusurları Müthiş Psikoloji
  22. Kendini İyileştirme İşi Nasıl Yapılır? Nicole LePera
  23. Sen Değişirsen Her Şey Değişir Başak Sayan
  24. Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı Stephen R. Covey
  25. Her Şey Beyinde Başlar Mümin Sekman
  26. Artık Biliyorum Oprah Winfrey
  27. Hiçbir Karşılaşma Tesadüf Değildir Hakan Mengüç
  28. Bilinçaltının Gizli Şifreleri Pozitif Kişisel Gelişim
  29. Alışkanlıkların Gücü Charles Duhigg
  30. İnsan Geleceğini Nasıl Kurar? İlber Ortaylı
  31. Terapi Odasında İyileşen İlişkiler Dr. Bahar Tezcan
  32. Bırak ve Rahatla Adem Güneş
  33. Sınır Koymak Huzur Bulmak Nedra Glover Tawwab
  34. Beş Sevgi Dili Gary Chapman
  35. İletişim Donanımları Doğan Cüceloğlu
  36. Yaşamak Sakinlik İster Özgür Bacaksız
  37. Bir Ömür Nasıl Yaşanır İlber Ortaylı
  38. Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi? Dr. Julie Smith
  39. Var Olmanın Gücü: Hayatının Amacını Uyandır Eckhart Tolle
  40. İçindeki Devi Uyandır: Zihinsel, Duygusal, Fiziksel ve Finansal Kaderinizi Bir Anda Ele Almanın Yolu Tony Robbins
  41. Bir Masal İyi Gelir Judith Malika Liberman
  42. TED Gibi Konuş Carmine Gallo
  43. Geliştiren Anne Baba Doğan Cüceloğlu
  44. Kişisel Ataleti Yenmek Mümin Sekman
  45. Her Şey Seninle Başlar! Mümin Sekman

Избери своя абонамент:

  • Над 500 000 заглавия

  • Сваляте книги за офлайн слушане

  • Ексклузивни заглавия + Storytel Original

  • Детски режим (безопасна зона за деца)

  • Лесно прекратявате по всяко време

Най-популярен

Unlimited

Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.

7.66 € | 14.99 лв. /месец
  • 1 профил

  • Неограничен достъп

  • Избирайте от хиляди заглавия

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте сега

Unlimited Годишен

Спестете 33%! Избирайте от хиляди заглавия.

61.35 € | 119.99 лв. /година
7 дни безплатно
12 месеца на цената на 8
  • 1 профил

  • Неограничен достъп

  • 5.11 € | 9.99 лв. на месец

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте 7 дни безплатно

Family (2 акаунта)

Споделете историите със семейството или приятелите си.

11.24 € | 21.99 лв. /30 дни
  • 2 профила

  • Неограничен достъп

  • Потопете се заедно в света на историите

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте 7 дни безплатно

Family (3 акаунта)

Споделете историите със семейството или приятелите си.

13.29 € | 25.99 лв. /30 дни
  • 3 профила

  • Неограничен достъп

  • Потопете се заедно в света на историите

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте 7 дни безплатно