Слушайте аудиокниги, когато сте в движение или докато си почивате. Избирайте от над 500 000 истории, пробвайте 7 дни безплатно и слушайте и четете неограничено. Можете да прекратите по всяко време.
Пробвайте Storytel4.5
1 of 21
Самоусъвършенстване
Stretching: estirar el cuerpo para mejorar la movilidad y la flexibilidad de los tejidos. Esta disciplina, de la que tan a menudo oímos sobre sus beneficios y que se practica cada día más en los gimnasios, trabaja no sólo sobre los músculos, sino también sobre los tendones, las cápsulas, los ligamentos y la misma piel. Se trata pues, de un trabajo muy completo en el que toma parte activa todo el cuerpo mediante una serie de posturas que obligan a ejercer una pequeña resistencia sostenida durante unos segundos y que sirven para liberar tensiones y corregir desviaciones posturales.
-Ejercicio aeróbico y ejercicio anaeróbico. ¿Cuál es el más conveniente? -Los componentes de la condición física. -El imprescindible precalentamiento. -Mantener la motivación. -Ejercicios de stretching para una vida sana.
© 2017 Robinbook (Е-книга): 9788499174976
Дата на публикуване
Е-книга: 18 октомври 2017 г.
4.5
1 of 21
Самоусъвършенстване
Stretching: estirar el cuerpo para mejorar la movilidad y la flexibilidad de los tejidos. Esta disciplina, de la que tan a menudo oímos sobre sus beneficios y que se practica cada día más en los gimnasios, trabaja no sólo sobre los músculos, sino también sobre los tendones, las cápsulas, los ligamentos y la misma piel. Se trata pues, de un trabajo muy completo en el que toma parte activa todo el cuerpo mediante una serie de posturas que obligan a ejercer una pequeña resistencia sostenida durante unos segundos y que sirven para liberar tensiones y corregir desviaciones posturales.
-Ejercicio aeróbico y ejercicio anaeróbico. ¿Cuál es el más conveniente? -Los componentes de la condición física. -El imprescindible precalentamiento. -Mantener la motivación. -Ejercicios de stretching para una vida sana.
© 2017 Robinbook (Е-книга): 9788499174976
Дата на публикуване
Е-книга: 18 октомври 2017 г.
Открийте безкрайна вселена от истории
Обща оценка, базирана на 2 отзива
Интригуващо
Вълнуващо
Умно
Свалете приложението, за да добавите отзив и да се включите в разговора.
Български
България