Lifespan: Why We Age—and Why We Don't Have To David A. Sinclair
Слушайте и четете
Открийте безкрайна вселена от истории
- Слушайте и четете неограничено
- Над 500 000 заглавия
- Ексклузивни и Storytel Original заглавия
- Можете да прекратите лесно по всяко време
Stretching for 50+: A Customized Program for Increasing Flexibility, Avoiding Injury and Enjoying an Active Lifestyle
- От:
- Издател:
- 1 Отзива
5
- Език
- Английски
- Format
- Категория
Самоусъвършенстване
An easy-to-start stretching program to help adults maintain a mobile, active, and healthy lifestyle after fifty and beyond.
Just ten minutes a day of these modified stretches is guaranteed to help you improve your mobility without pain or injury. Stretching for 50+ is filled with safe, easy routines for any age. Learn warm-ups and cool-downs, use tools like a strap, therapy balls and foam rollers, and discover plenty of other fitness tips to keep you moving.
Customized Programs for Your Lifestyle:
• Golf • Jogging • Biking • Skiing • Swimming • Tennis • Gardening • Hiking
© 2017 Ulysses Press (Е-книга): 9781612437101
Дата на публикуване
Е-книга: 2 май 2017 г.
Разгледай още от
Другите харесаха също...
- Building Self-Confidence 000 Dr. Joseph Murphy
- How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
- How Not To Die: Discover the foods scientifically proven to prevent and reverse disease Gene Stone
- How to Make Disease Disappear Rangan Chatterjee
- 13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success Amy Morin
- How to Be Your Own Therapist: Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day Owen O’Kane
- Unf*ck Your Body: Using Science to Eat, Sleep, Breathe, Move, and Feel Better Faith G. Harper
- Nature Cure: Philosophy & Practice Based on the Unity of Disease & Cure Henry Lindlahr
- The Brain Fog Fix: Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks Mike Dow
- Мамник - E1 Васил Попов
4.7 - Вирусът на паниката: Подкаст на Мадлен Алгафари S01E01 Мадлен Алгафари4.9
- Хиляда сияйни слънца Халед Хосейни4.9
- Глюкозната революция Джеси Инчауспе4.7
- Градинарят и смъртта Георги Господинов4.8
- Железен пламък Ребека Ярос4.7
- Богат татко, беден татко: Актуализиран за съвременния свят и с 9 нови обучителни раздела Робърт Кийосаки4.4
- Ловецът на хвърчила Халед Хосейни4.8
- Чук и Пук Турбьорн Егнер4.7
- Лехуса Васил Попов4.6
- Лейди Гергана Цветелина Цветкова4.7
- Дървото на ангелите Лусинда Райли4.8
- Четвърто крило Ребека Ярос4.5
- Четирите споразумения: Толтекска книга на мъдростта Дон Мигел Руис4.6
- Болница за безсмъртни създания Александрина Крушарска4.6
Избери своя абонамент:
Над 500 000 заглавия
Сваляте книги за офлайн слушане
Ексклузивни заглавия + Storytel Original
Детски режим (безопасна зона за деца)
Лесно прекратявате по всяко време
Най-популярен
Unlimited
Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.
1 профил
Неограничен достъп
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Unlimited Годишен
12 месеца на цената на 8. Избирайте от хиляди заглавия.
7 дни безплатно
Спестете 33%!
1 профил
Неограничен достъп
5.11 € | 9.99 лв. на месец
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family (2 акаунта)
Споделете историите със семейството или приятелите си.
2 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family (3 акаунта)
Споделете историите със семейството или приятелите си.
3 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Полезни линкове
Език и регион
Български
България
