Эмоциональные триггеры: Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс Дэвид Ричо
Слушайте и четете неограничено
Открийте безкрайна вселена от истории
- Слушайте и четете неограничено
- Над 500 000 заглавия
- Ексклузивни и Storytel Original заглавия
- Можете да прекратите лесно по всяко време
Эмоции: понять, принять и управлять: Как сохранить устойчивость, когда сложно
- От
- Издател
- Поредици
1 от 3
- Езици
- Руски
- Формат
- Категория
Документални
Многие из нас испытывают стресс в повседневной жизни. И зачастую так не хватает способности эффективно реагировать на жизненные препятствия и преодолевать эти трудности. Однако всегда можно повысить стрессоустойчивость и приложить усилия, чтобы прожить свою жизнь более осмысленно.
Сэм Акбар, клинический психолог с более чем десятилетним опытом, предлагает деликатное и реалистичное руководство, позволяющее чувствовать себя спокойнее, меньше подвергаться стрессу и быть более устойчивым к жизненным трудностям.
Книга рекомендуется всем, кто хочет понять, принять и освободить энергию для продуктивной и счастливой жизни.
© 2023 Манн, Иванов и Фербер (Е-книга): 9785001958703
Преводачи: Усачёва Александра
Дата на излизане
Е-книга: 6 април 2023 г.
Тагове
Другите харесаха също...
- Обнимательная психология. Найти опору в себе Lemon Psychology
- Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить Андрей Кузнецов
- Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах А. Эллис
- Свобода от сожалений. Если бы я знал… Роберт Лихи
- 150 лучших игр, упражнений, триггеров для любого тренинга Михаил Кипнис
- Обнимательная психология: услышать себя через эмоции Lemon Psychology
- Освобождение чувств Трейси Кроссли
- От важных инсайтов к реальным переменам Брианна Уист
- Вызовите молочную фею! Скорая помощь кормящей маме Авторский коллектив
- Внушение. Убеждение, гипноз, воспитание Владимир Бехтерев
- Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства Хесус Ларринага
- Правила жизни и бизнеса. Том 1 Игорь Манн
- Энергетические аспекты международной политики: Тенденции и перспективы Андрей Сизов
- Осознанная любовь: Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности Расс Хэррис
- Истоки судьбы. Возвращение ресурсов Анатолий Некрасов
- Деньги внутри вас. Уберите барьеры перед деньгами Александр Свияш
- Личность в условиях психической депривации: Учебное пособие Е. Алексеенкова
- Как наладить сон ребенка. Важные знания, практические советы, сонные сказки Ольга Хухлаева
- Как разумные люди создают безумный мир Александр Свияш
- Мужчина и Женщина, или Cherchez La Femme Анатолий Некрасов
- Тугая упаковка, или Бизнес-роман о роботах, алгоритмах и о складе без людей Кирилл Панкратов
- Загадки морали дошкольника Юлия Гиппенрейтер
- Взаимная лояльность: ЛЕГЕНДАРНАЯ СТРАТЕГИЯ ИСКРЕННЕГО ПРИВЛЕЧЕНИЯ КЛИЕНТОВ Фред Райхельд
- Живые мысли. Человек. Как быть истинно счастливым Анатолий Некрасов
- Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии Джонатан Су
- Клей. Стань незаменимым в любом проекте Фам Ань
- Крайон. Энергия денег. Упражнения, практики, настрои Тамара Шмидт
- Если с ребенком трудно Людмила Петрановская
- Зоопарк на краю света Ма Боюн
- Две жизни: Книга 2 Кора Антарова
- Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать Йоханнес Хинрих фон Борстель
- Стратегия голубого океана: Как найти или создать рынок, свободный от других игроков В. Чан Ким
- Доктор Евгений Божьев советует. Как самому вылечить суставы Евгений Божьев
- В поисках Лунного зайца. Книга-практикум. Как найти свою вторую половину Евгений Цикунов
- Отличайся! Личный бренд — оружие массового впечатления Тимур Асланов
- Восточная медицина Савелий Кашницкий
- Оазис возможностей: Секреты процветающего бизнеса в ОАЭ Зубайр Макдуми
- Кукум Мишель Жан
- Эгоизм - путь к успеху. Жизнь без комплексов Алексей Козлов
- Ставь цели!: Найти свою цель и достичь ее за 1 год Ицхак Пинтосевич
- Варнашрама-дхарма. Совершенное общественное устройство. Размышления Александр Хакимов (Чайтанья Чандра Чаран дас)
- Картошка во всем ее многообразии Валери Друэ
- Индийские мифы. От Кришны и Шивы до Вед и Махабхараты Девдатт Паттанаик
- Лехуса Васил Попов
4.6 - Мамник - E1 Васил Попов4.7
- Вирусът на паниката: Подкаст на Мадлен Алгафари S01E01 Мадлен Алгафари4.9
- Чук и Пук Турбьорн Егнер4.7
- Четирите споразумения: Толтекска книга на мъдростта Дон Мигел Руис4.6
- Майките Теодора Димова4.2
- Как да печелим приятели и да влияем на другите Дейл Карнеги4.7
- Цар Лъв Disney Books4.7
- Глюкозната революция Джеси Инчауспе4.7
- По ръба Люси Елеазар4.6
- Подсъзнанието може всичко Джон Кехоу4.7
- Богат татко, беден татко: Актуализиран за съвременния свят и с 9 нови обучителни раздела Робърт Кийосаки4.4
- Малкият принц Антоан дьо Сент-Екзюпери4.4
- Еротични истории за пенджабски вдовици Бали Каур Джасвал4.5
- Лейди Гергана Цветелина Цветкова4.7
Избери своя абонамент:
Над 500 000 заглавия
Сваляте книги за офлайн слушане
Ексклузивни заглавия + Storytel Original
Детски режим (безопасна зона за деца)
Лесно прекратявате по всяко време
Най-популярен
Unlimited
Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.
1 профил
Неограничен достъп
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Unlimited Годишен
Спестете 33%! Избирайте от хиляди заглавия.
7 дни безплатно
12 месеца на цената на 8
1 профил
Неограничен достъп
5.11 € | 9.99 лв. на месец
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family (2 акаунта)
Споделете историите със семейството или приятелите си.
2 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family (3 акаунта)
Споделете историите със семейството или приятелите си.
3 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Полезни линкове
Език и регион
Български
България
