A mulher que vivia de propósito Branca Barão
Ouça e leia
Entre em um mundo infinito de histórias
- Ler e ouvir tanto quanto você quiser
- Com mais de 500.000 títulos
- Títulos exclusivos + Storytel Originals
- 7 dias de teste gratuito, depois R$19,90/mês
- Fácil de cancelar a qualquer momento
Como controlar a ansiedade
- Por
- Editor
- Séries
1 de 8
- Aprender idiomas
- Português
- Formato
- Categoria
Crescimento pessoal
A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse, mas quando se torna excessiva, pode afetar significativamente a qualidade de vida. Este ebook oferece um guia completo para o controle da ansiedade, abordando suas causas, sintomas e impactos no bem-estar físico e mental. Através de estratégias práticas e técnicas comprovadas, você aprenderá métodos eficazes para gerenciar a ansiedade no dia a dia, incluindo práticas de respiração, mindfulness, exercícios físicos e outras abordagens terapêuticas. Descubra como cultivar uma mentalidade mais tranquila e equilibrada, enfrentando a ansiedade com ferramentas que promovem o autoconhecimento, a resiliência e o controle emocional.
© 2014 Lebooks Editora (Ebook): 9788566833782
Data de lançamento
Ebook: 2 de setembro de 2014
Tags
Outros também usufruíram...
- Psicologia Positiva: Propósitos Para Inspirar Pessoas a Fazer Acontecer Gilclér Regina
- A Culpa É Dos Arquétipos Elíria Menezes
- Gestor Público Ricardo Garay
- Por que é difícil mudar?: provocações sobre os desafios humanos na jornada da mudança Daniel Hosken
- A vida é um milagre: A transformação pelo poder pessoal Eduardo Shinyashiki
- Heranças familiares Ana Maria Almeida
- A coragem de crescer: Sonhos e histórias para novos caminhos Maria de Melo
- Mysterium Coniunctionis 14/2 C. G. Jung
- Psicologia positiva aplicada à educação Tatiana de Cássia Nakano
- O insaciável espírito da época: Ensaios de psicologia analítica e política Humbertho Oliveira
- O Herói Lutz Muller
- Reaja! (No seu ritmo): Um método flexível para você viver com mais saúde e bem-estar Bruno Colontoni
- O CRESCIMENTO PESSOAL COMEÇA NA MENTE (SÉRIE DE 3 LIVROS) LIBROTEKA
- Paradoxos do Trabalho: As Faces da Insegurança, da Performance e da Competição Matheus Viana Braz
- Como entender os sonhos Mary Ann Mattoon
- MENTALIDADE RESILIENTE (SÉRIE DE 2 LIVROS) LIBROTEKA
- A força que há em nós: Uma história que vai ajudá-lo a se reconectar com si mesmo, resgatar o amor-próprio e quebrar as dores do passado Dawn Watson
- Psicologia e desenvolvimento humano Emérico Arnaldo de Quadros
- Reinicialize A Sua Mente LIBROTEKA
- Os Mantras Mais Poderosos de Todos os Tempos Patrícia Cândido
- Dê um salto quântico na sua vida: Como treinar a sua mente para viver no presente e fazer o mundo conspirar a seu favor Wallace Lima
- Caibalion Tetragrama
- Cure suas mágoas e seja feliz Fernando Vieira Filho
- As mãos de minha irmã: Histórias que os espíritos contaram Hermínio C. Miranda
- O Efeito Melão: Potencialize a Flexibilidade Cognitiva pela Arte e Gamificação Fernanda Dutra
- A Simplicidade na pregação J.C. Ryle
- Ética do Espirito: Estudo da moral em "O livro dos Espíritos" Grupo de Estudos de Ética
- Respirar, Meditar, Inspirar: A Jornada de uma Mulher em Busca de Calma e Paz de Espírito. Priscilla Warner
- Corte de Laços Amanda Dreher
- O chamado de Cristo para reformar a igreja: A transformação acontece quando a igreja proclama o evangelho de Cristo John MacArthur
- A imortalidade da alma Evelyn Freire de Carvalho
- Cura das feridas interiores Ir. Maria Eunice
- A oração que prevalece Charles Finney
- O Poder Sobrenatural da fé Edir Macedo
- Colcha de retalhos: A história da minha história Brennan Manning
- Ortodoxia G. K. Chersterton
- Hipertensão Arterial: Uma Visão Integrativa Roque Marcos Savioli
- 50 verdades centrais da fé cristã: Um guia para compreender e ensinar teologia Gregg Allison
- Divaldo Franco, O Jovem Que Escolheu o Amor Maria Anita Rosas Batista
- Romanos 1-7 para você: Série: a Palavra de Deus para você Timothy Keller
- Histórias memoráveis: como pessoas comuns transformam fraquezas em forças Michelle Costa
- Karuna Reiki: terapia de desenvolvimento do ser baseada na compaixão Michele Nunes Scheidt
- Epaminondas Badaró IV na floresta dos filósofos Clóvis de Barros Filho
- Yoga Malandro: sofrimento, libertação e outras ficções Roberto Serafim Simões
- A Terapia Cognitivo-Comportamental com o idoso: uma análise de distorções cognitivas Rodrigo Ruis Martins
- Pratique o poder do "Eu posso" Bruno Gimenes
4.5 - 18 Maneiras De Ser Uma Pessoa Mais Interessante Tom Hope4
- O sonho de um homem ridículo Fiódor Dostoiévski4.7
- Gerencie suas emoções Augusto Cury4.5
- Harry Potter e a Pedra Filosofal J.K. Rowling4.9
- 10 Maneiras de manter o foco James Fries3.8
- Os "nãos" que você não disse Patrícia Cândido4.2
- A gente mira no amor e acerta na solidão Ana Suy4.4
- A metamorfose Franz Kafka4.4
- Jogos vorazes Suzanne Collins4.8
- Mais esperto que o diabo: O mistério revelado da liberdade e do sucesso Napoleon Hill4.7
- A arte da guerra Sun Tzu4.6
- Pare de Procrastinar: Supere a preguiça e conquiste seus objetivos Giovanni Rigters4.3
- Poder e Manipulação Jacob Petry4.6
- O Último Desejo Andrzej Sapkowski4.8
Idioma e região
Português
Brasil
