Ayuno intermitente: Una guía para entender los beneficios del ayuno Carlos Aguado
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ayuno intermitente Bajar de peso rápido sin dietas
- Por
- Con
- Editorial
- 9 Calificaciones
3.6
- Duración
- 3H 2min
- Idioma
- Español
- Format
- Categoría
Religión y espiritualidad
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Entonces este libro es para ti.
Muchas culturas orientales practican habitualmente el ayuno intermitente,hace unas pocas generaciones; todos nuestros ancestros ayunaban de forma cotidiana y natural cuando no existían refrigeradores ni otros métodos de conservación.
En 2016 el Dr. Yoshinori Ohsumi,gano el premio nobel de medicina por descubrir lo que contribuye el proceso de autofagia y los notables beneficios para la salud en nuestros cuerpos
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Quiero empezar a ayunar, ¿qué debo hacer?
¿Qué beneficios tiene el ayuno intermitente?
¿Cómo puedo controlar el hambre?
¿Cómo se debe terminar el ayuno?
¿Cuáles son los ayunos más populares?
© 2021 A & P publishing (Audiolibro ): 9781662174131
Fecha de lanzamiento
Audiolibro : 7 de febrero de 2021
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