Hören und Lesen

Tritt ein in eine Welt voller Geschichten

  • Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
  • Jederzeit kündbar
  • Exklusive Titel und Originals
  • komfortabler Kinder-Modus
Abonniere jetzt
se-device-image-1200x1200

Äntligen fri från utmattning!

8 Bewertungen

2.8

Dauer
2h 2m
Sprache
Schwedisch
Format
Kategorie

Sachbuch

Boken är producerad i samarbete med Medborgarskolan.

Är du ständigt utmattad och orolig? Har dina symtom ökat under senare tid? Söker du ett sätt att övervinna dem och återvända till den person du en gång var?

Kronisk trötthet drabbar många människor, men symtomen kan ta många år för att manifestera sig och orsaka allvarliga problem. Vissa människor lider i många år innan de diagnostiseras med tillståndet och försöker fortsätta med sina liv som normalt. Detta är ett misstag och kan innebära att korrekt läkning tar mycket längre tid som ett resultat. Lyckligtvis finns det en lösning som finns till hands.

Denna bok, Äntligen fri från utmattning, har skrivits som ett verktyg för att läka och i synnerhet för att läka kroniskt trötthetssyndrom: Rädslan du upplever när du är utmattad Att veta att ditt tillstånd kan botas Orsakerna till kroniskt trötthetssyndrom Tecken på att du kan lida av det Eliminera hjärndimman Sömnens betydelse för att förnya energi Avgiftar din kropp Och mycket mer...

Om du kämpar med hjärndimma och klassisk kronisk trötthet, är det dags att agera med Äntligen fri från utmattning. Bläddra upp nu, och klicka på Lägg boken i kundvagnen, för att få ditt exemplar!

© 2023 Lena Holfve EF (Hörbuch): 9789198717709
© 2022 Lena Holfve EF (E-Book): 9789198717716

Erscheinungsdatum

Hörbuch: 1. Februar 2023
E-Book: 3. Juni 2022

Anderen gefällt...

  1. Utmattning & Sömnlöshet Lena Holfve
  2. 20 symptom på ångest - Effektiva lösningar för ångest och stress. Rolf Jansson
  3. Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
  4. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  5. Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation Tomas Lydahl
  6. Självhjälp för hälsoångest och hypokondri Rolf Jansson
  7. Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
  8. När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
  9. Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
  10. Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
  11. Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst) Anki Tarulinna Johansson
  12. Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
  13. Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
  14. Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
  15. Det är väl bara att ... Christina Blomquist
  16. Bli ditt bästa jag : grunderna i självledarskap Andreas Odhage
  17. Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
  18. Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
  19. Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
  20. Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
  21. Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
  22. Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
  23. Vardagslugn Martina Davitkova
  24. Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
  25. Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
  26. Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
  27. Mod att vara rädd Per Poulsen
  28. Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
  29. Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
  30. Från utbränd till livsglöd Malin Samson
  31. Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
  32. Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki W. Karlsson
  33. Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
  34. Kost för den psykiska hälsan Charlotte Erlanson-Albertsson
  35. Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
  36. Lugn i sinnet Susanne Bogren
  37. Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
  38. Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
  39. Lycklig under rådande omständigheter Fredrik Ekdala
  40. Duktig eller död : en ledares självbekännelse eller jakten på självkärlek Annika Sundbom Åström
  41. Gåvan: Berättelser om allt det vackra i livet Stefanos Xenakis
  42. Allting handlar inte om dig själv : här och nu: en bok om den historielösa självupptagenheten och det tidlösa bildningsidealet, eller spaningen efter det sanna, sköna och rätta Henrik Hermansson
  43. Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand
  44. Släpp taget och bli fri Therese Lind
  1. Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros
    4.3
  2. Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
    4.8
  3. Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros
    4.7
  4. Funkenstille - Sweet Lemon Agency, Teil 3 (Ungekürzt) Kyra Groh
    4.6
  5. Dämonenmagie und ein Martini - Guild Codex: Spellbound, Band 4 (Ungekürzte Lesung) Annette Marie
    4.6
  6. Coldhart - Right & Wrong - Coldhart, Teil 3 (Ungekürzt) Lena Kiefer
    4.6
  7. Dark Cinderella - Northern-Royals-Dilogie, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Anya Omah
    4.5
  8. Fake Dates and Fireworks: Fake Dating und Enemies-to-Lovers: In dieser sexy RomCom sprühen die Funken Kyra Groh
    4.4
  9. "Mama, bitte lern Deutsch" - Unser Eingliederungsversuch in eine geschlossene Gesellschaft (Ungekürzte Autorenlesung) Tahsim Durgun
    4.8
  10. Credence – Sie ist tabu, doch Liebe kennt keine Regeln: Sinnliche Dark Romance von der TikTok-Lieblingsautorin des SPIEGEL-Bestsellers »Punk 57« endlich auf Deutsch! Penelope Douglas
    3.9
  11. Zwischen Ende und Anfang (Ungekürzte Lesung) Jojo Moyes
    4.5
  12. Belladonna 3: Wisteria: Die Liebe des Todes | Die #1 ›New York Times‹-Bestsellerreihe und TikTok-Sensation. Düster und romantisch! Adalyn Grace
    4.1
  13. The Songbird and the Heart of Stone (Crowns of Nyaxia 3): Dramatische Romantasy über Liebe und Verrat zwischen Sterblichen und Göttern Carissa Broadbent
    3.9
  14. Zeilenflüstern - Sweet Lemon Agency, Teil 1 (Ungekürzt) Kyra Groh
    4.4
  15. Breakups and Butterflies: Manchmal ist gar kein Plan auch eine Lösung | Die Office-Romance von SPIEGEL-Bestsellerautorin Kyra Groh Kyra Groh
    4.3

Wähle dein Abo-Modell

  • Über 600.000 Titel

  • Lade Titel herunter mit dem Offline Modus

  • Exklusive Titel und Storytel Originals

  • Sicher für Kinder (Kindermodus)

  • Einfach jederzeit kündbar

Am beliebtesten!

Unlimited

Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten

18.90 € /Monat
7 Tage kostenlos
  • 1 Konto

  • Unbegrenzter Zugriff

  • Jederzeit kündbar

  • Wechsel zu Basic jederzeit möglich

Jetzt ausprobieren

Basic

Für alle, die gelegentlich hören und lesen.

7.90 € /Monat
7 Tage kostenlos
  • 1 Konto

  • 20 Stunden/pro Monat

  • Jederzeit kündbar

  • Abo-Upgrade jederzeit möglich

Jetzt ausprobieren