Hören und Lesen

Tritt ein in eine Welt voller Geschichten

  • Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
  • Jederzeit kündbar
  • Exklusive Titel und Originals
  • komfortabler Kinder-Modus
Abonniere jetzt
Cover for Balans
11 Bewertung

4.6

Dauer
0 Std 20 Min
Sprache
Schwedisch
Format
Kategorie

Ratgeber

Lina Molander leder dig till en djup fysisk och mental avslappning i denna meditation. Denna inspelning ger din kropp och själ möjlighet till vila och återhämtning och optimerar din möjlighet för att kunna leva ditt liv närvarande i nuet. Sätt eller lägg dig bekvämt tillrätta och låt dig vägledas till en djup fysisk och mental avslappning när helst du önskar under dagen. Meditationen hjälper dig att skapa ett tillstånd från vilket din kropp ges möjlighet till återhämtning och ditt mentala fokus kan skärpas. En effektiv metod för att ge dig själv en stunds avkoppling som i sin tur kan leda till inre lugn, mer energi och framförallt närvaro i nuet Om Lina Molander Lina Molander är utbildad INLPTA-certifierad NLP Business Master Practitioner och har under de senaste åren arbetat med förändringsprocesser och coachat hundratals människor till framgång i livet. Med sin positiva attityd och konfronterande förhållningssätt har hon blivit en omtyckt coach och utbildare som skapar förändring här och nu. Den förändringen som gör att du blir ledaren i ditt liv och skapar de resultat som du innerst inne längtar efter och drömmer om.

© 2016 Lina Molander Consulting & Publishing (Hörbuch): 9789198549614

Erscheinungsdatum

Hörbuch: 22. Dezember 2016

Wähle dein Abo-Modell

  • Über 600.000 Titel

  • Lade Titel herunter mit dem Offline Modus

  • Exklusive Titel und Storytel Originals

  • Sicher für Kinder (Kindermodus)

  • Einfach jederzeit kündbar

Basic

Für alle, die gelegentlich hören und lesen.

8.90 € /Monat

  • 1 Konto

  • 20 Stunden/pro Monat

  • Jederzeit kündbar

  • Abo-Upgrade jederzeit möglich

Angebot jetzt aktivieren
Am beliebtesten!

Unlimited

Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten.

18.90 € /Monat

  • 1 Konto

  • Ohne Stundenlimit

  • Jederzeit kündbar

  • Wechsel zu Basic jederzeit möglich

Angebot jetzt aktivieren

Anderen gefällt...

  1. En paus i vardagen
    En paus i vardagen Lina Molander
  2. Harmoni
    Harmoni Lina Molander
  3. En ny dag
    En ny dag Lina Molander
  4. Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan
    Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  5. Ökad Fokus & produktivitet
    Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  6. Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet
    Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  7. Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation
    Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  8. Lycka
    Lycka Lina Molander
  9. Det inre leendet
    Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  10. Skogsmeditation
    Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
  11. Dagen gryr
    Dagen gryr Lina Molander
  12. Acceptans: En vägledd mindfulnessövning
    Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
  13. Morgonstund
    Morgonstund Annette Lefterow
  14. Mindfulness med thetavågor
    Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
  15. Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation
    Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  16. Andningsankaret
    Andningsankaret Camilla Gyllensvan
  17. Lyssna på din inre röst
    Lyssna på din inre röst Annete Forslund
  18. Liv och stillhet - Vägledd meditation
    Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  19. Väck gudinnan i dig
    Väck gudinnan i dig Lina Molander
  20. Kraft och styrka, guidad meditation
    Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
  21. Din speciella plats. En guidad meditation
    Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  22. Skapa din dag, guidad meditation
    Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
  23. Självrespekt - vägledd meditation
    Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
  24. Skratt och glädje, guidad meditation
    Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
  25. Guidad meditation och avslappning - Del 1
    Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  26. Glädje och livslust
    Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
  27. Paus - Meditation
    Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
  28. En paus för sinnet
    En paus för sinnet Joakim Månsson
  29. Mindfulness - Lugn och lycklig
    Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
  30. Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro
    Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
  31. Mental vila 2
    Mental vila 2 Freddie Roth
  32. Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling
    Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
  33. Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  34. Inre lugn
    Inre lugn Johan Arnkil
  35. Affirmera, guidad meditation
    Affirmera, guidad meditation Kia Temmes
  36. Lugn i sinnet
    Lugn i sinnet Susanne Bogren
  37. Tips från coachen - Självkänsla
    Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
  38. Börja meditera, guidad meditation
    Börja meditera, guidad meditation Kia Temmes
  39. Tacksamhetsmeditation 432 Hz
    Tacksamhetsmeditation 432 Hz Madeleine Magnusson
  40. Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva
    Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
  41. Progressiv muskelavslappning 1
    Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  42. Lugnare hjärna på 3 minuter
    Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  43. Meditation – Välkomna dagen
    Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
  44. Meditation för gravida
    Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
  45. Rosenträdgården. En guidad meditation
    Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  1. Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1)
    Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
    4.7
  2. Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing«
    Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros
    4.7
  3. Lights Out (Lights Out 1): Heiße Dark RomCom für Leser:innen von Brynne Weaver endlich auf Deutsch! (Aly & Josh)
    Lights Out (Lights Out 1): Heiße Dark RomCom für Leser:innen von Brynne Weaver endlich auf Deutsch! (Aly & Josh) Navessa Allen
    4.3
  4. Die Känguru-Rebellion (Die Känguru-Werke 5)
    Die Känguru-Rebellion (Die Känguru-Werke 5) Marc-Uwe Kling
    4.7
  5. The Deal – Reine Verhandlungssache: Off-Campus 1 | Roman | BookTok-Liebling | Prickelnde College-Romance für New Adults
    The Deal – Reine Verhandlungssache: Off-Campus 1 | Roman | BookTok-Liebling | Prickelnde College-Romance für New Adults Elle Kennedy
    4.4
  6. Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame«
    Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros
    4.3
  7. The Mistake – Niemand ist perfekt: Off-Campus 2 | Roman
    The Mistake – Niemand ist perfekt: Off-Campus 2 | Roman Elle Kennedy
    4.2
  8. The Score – Mitten ins Herz: Off-Campus 3 | Roman | BookTok-Liebling | Prickelnde College-Romance für New Adults
    The Score – Mitten ins Herz: Off-Campus 3 | Roman | BookTok-Liebling | Prickelnde College-Romance für New Adults Elle Kennedy
    4.4
  9. Alchemised: Das internationale Phänomen – jetzt auch als Hörbuch
    Alchemised: Das internationale Phänomen – jetzt auch als Hörbuch SenLinYu
    4.3
  10. One Date to Gold: Erste Regel bei Olympia: Wir verlieben uns nicht | Fake Dating meets Olympia: Die unwiderstehliche Winterromance der Spiegel-Bestsellerautorin
    One Date to Gold: Erste Regel bei Olympia: Wir verlieben uns nicht | Fake Dating meets Olympia: Die unwiderstehliche Winterromance der Spiegel-Bestsellerautorin Ivy Leagh
    4.3
  11. Woman Down: Er soll sie retten. Aber seine Nähe bedroht alles, was sie hat. | Bestsellerautorin Colleen Hoover ist zurück! Ein intensiver Romantic Thriller – »Vielleicht das Abgründigste, was ich je geschrieben habe« – Today Show
    Woman Down: Er soll sie retten. Aber seine Nähe bedroht alles, was sie hat. | Bestsellerautorin Colleen Hoover ist zurück! Ein intensiver Romantic Thriller – »Vielleicht das Abgründigste, was ich je geschrieben habe« – Today Show Colleen Hoover
    3.4
  12. Häftling (Ungekürzt)
    Häftling (Ungekürzt) Freida McFadden
    3.8
  13. The Darlington - Ethan & Grace - The Darlington, Teil 2 (Ungekürzt)
    The Darlington - Ethan & Grace - The Darlington, Teil 2 (Ungekürzt) Laura Kneidl
    4.5
  14. Rush In (Lights Out 2): Prickelnd-heiße Dark RomCom (Junior & Lauren)
    Rush In (Lights Out 2): Prickelnd-heiße Dark RomCom (Junior & Lauren) Navessa Allen
    4
  15. Die Känguru-Chroniken (Die Känguru-Werke 1): Live und ungekürzt
    Die Känguru-Chroniken (Die Känguru-Werke 1): Live und ungekürzt Marc-Uwe Kling
    4.7