Voedsel voor je geest: Wat je echt moet weten over gezond eten en voedselhypes Jonathan Klaassen
Mehr Sonne, mehr Storys: 2 Monate für 2 €!
Hör so viel du willst – ohne Stundenlimit
Tauche ein in eine Welt mit über 600.000 Hörbüchern und E-Books – 2 Monate ohne Stundenbegrenzung für nur 1 € pro Monat. Ohne Bindung, jederzeit kündbar.
Jetzt Angebot aktivieren
Beweeg!
- Von
- Verlag:
Let op: Epub3 fixed lay-out, niet geschikt voor e-reader. Arie wil iedereen in beweging krijgen om een gezonde en gelukkige levensstijl te ontwikkelen. In Beweeg! behandelt hij samen met trainers en coaches van zijn eigen Vondelgym de meest gehoorde excuses die mensen hebben om niet in beweging te komen. ARIE: 'Veel excuses die in dit boek behandeld worden, kwamen ook in mijn hoofd op. Moe, lange werkdagen, druk gezinsleven, te veel andere dingen... Elk hoofdstuk begint daarom met zo'n excuus - gevolgd door deskundig advies, praktische tips, inspirerende praktijkverhalen, diverse sportoefeningen (van touwtje springen tot supermans) en gezonde recepten (van smoothies tot salades). En als er geen excuses meer zijn, zit er nog maar één ding op... Bewegen!
© 2016 Carrera culinair (E-Book): 9789048832354
Erscheinungsdatum
E-Book: 8. Juli 2016
Wähle dein Abo-Modell
Über 600.000 Titel
Lade Titel herunter mit dem Offline Modus
Exklusive Titel und Storytel Originals
Sicher für Kinder (Kindermodus)
Einfach jederzeit kündbar
Basic
Für alle, die gelegentlich hören und lesen.
8.90 € /Monat
Jederzeit kündbar
Abo-Upgrade jederzeit möglich
Unlimited
Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten.
18.90 € /Monat
Jederzeit kündbar
Wechsel zu Basic jederzeit möglich
Anderen gefällt...
- Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
- 77 Fabels en feiten over onze voeding Hans Kraak
- Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- Ik heb geen zin: inspirerende loopverhalen om je van de bank naar de deur te krijgen Annemerel de Jongh
- Op orde!: minimaliseren in het gezin Gera van den Berg
- Suiker, het zoete vergif: Alles wat je moet weten over suiker Huib Stam
- Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer: Eet, beweeg, slaap en ontspan beter Catelijne Elzes, Dokter Tamara, Tamara de Weijer, Tessy van den Boom
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding Ditmar Zwart
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans, Coen Dirkx
- Gezond leven doe je zo!: voeding, beweging en ontspanning Jennifer & Sven
- Assertief op het werk Hans Elbers, Carola van Dijk
- Stress is een kunst: Waarom stress goed voor je is als je goed voor jezelf zorgt Timo Hans
- 77 fabels en feiten over afvallen Hans Kraak
- Fit & fabulous: Lijf en leven in balans Anne Haakmeester
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Opgeladen!: Boost je geluk, gezondheid en prestaties Thomas Olsthoorn, Jochem Uytdehaage
- Goed werk Cynthia Schultz
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- Grenzeloos gezond: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld, Felix Kreier
- Zonder suiker: stop de verslaving word gezonder Anne Marie Reuzenaar
- Hoe overleef je diëten?: Ontdek de wetenschap achter gezond afvallen met blijvend resultaat Michael Greger
- Elke dag een uur: van vet naar fit in 365 dagen Léon de Kort
- Financieel Vrij: Laat geld voor jou werken in plaats van andersom Janneke van den Brink
- De kunst van het weggooien: op een goede manier ruimte in je leven brengen Nagisa Tatsumi
- Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- Nooit meer te druk - Werkboek Tony Crabbe
- Intermittent fasting: In vier weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten José van Riele, Nanneke Schreurs
- De dr. Ludidi Vastenmethode: Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen Samefko Ludidi
- 155 lifeskills: Leer van experts hoe je je inbox temt, een plant in leven houdt, nee zegt en nog veel meer Erin Zammett Ruddy
- Laat je hersenen niet zitten: hoe lichaamsbeweging de hersenen jong houdt Erik Scherder
- Maak je geld gelukkig Ken Honda
- Ren je zen: Hardlopen als meditatie Vanessa Goddard
- Het Mindset Boek: 10 Mindset Geheimen - Ultiem handboek met alle lessen over mindset Rubin Alaie
- Killerbody Lifestyle: Gelukkig en slank in 12 weken Faya Lourens
- Doelen stellen Handboek: Doelen stellen voorbij smart Rubin Alaie
- Een volle agenda maar nooit druk: benedictijns tijdmanagement Denise Hulst
- Lang zal je leefstijl!: Lekker en gezond eten, bewegen en ontspannen Klaas Koster, Millie van der Heijden
- De magie van opruimen: Met duurzame tips voor meer ruimte en rust in je leven Karen De Meyer
- Het ABC van plannen, organiseren en optimaliseren Martine Vecht
- Getting Things Done voor een nieuwe generatie: Neem de leiding over je leven in een wereld vol afleidingen David Allen, Mark Wallace
- In perfecte conditie: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
- Hoe je goede dingen over jezelf afroept Kelly Batist
- Denk je positief: Ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie Fred Sterk, Sjoerd Swaen
- Houd de zaag scherp: van opbranden naar opladen Stephen R. Covey
- Waarom heb je soms wel zin in seks en soms niet? Stephanie Both
- Work hard, travel harder: Werken en reizen als digital nomad Suzanne van Duijn
- Doe één ding: Het verrassend simpele idee dat je leven zal veranderen Gary Keller
- 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
- Meer doen in minder tijd Jan-Dirk Reijneveld
- Hoe overleef ik moeilijke collega's? Jörg Berger, Monika Bylitza
- Waarom we willen wat we willen: Verborgen modellen Luke Burgis
- Ontwerp je persoonlijke missie: begin met het einde voor ogen Stephen Covey
- De gelukkige eter: Voor een relaxte relatie met eten Carola van Bemmelen
- Lezen, weten en niet vergeten Mark Tigchelaar
- Ja-maar wat als alles lukt?: De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven Berthold Gunster
- Ik ben oke, jij bent een sukkel: Voorgelezen door Annemargreet Dwarshuis Berthold Gunster
- Haal alles uit je geld: De handigste bespaartips voor een rijker leven Gierige Gerda
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- Meer door minder: maak ruimte om te leven Joshua Becker
- Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
- Mindgym, sportschool voor je geest: in 12 weken meer focus, rust en energie Wouter de Jong
- Get your shit together: In superconcrete stappen naar jouw ultieme leven Michel Vos
- 100% Suikervrij voor Diabetici Sharon Numan, Carola van Bemmelen
- Je kunt me nog meer vertellen: persoonlijke communicatie op de werkvloer Roderik Bender, Anne Wesseling, Nicole Timmermans
- 2 minuten voor een positieve mindset: Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om meer zelfvertrouwen en zelfcompassie te krijgen Corinne Sweet
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- Werk kan ook uit: 52 manieren om jouw dag stressvrij te houden Thijs Launspach
- Organiseer je leven: Handboek voor rust en ruimte in hoofd en huis. Els Jacobs
- Hack je budget: 365 tips om meer uit je geld te halen Sara Van Wesenbeeck
- Je kan het (doen!) Lianne Keemink
- Master in Happiness: Word verliefd op je eigen leven Maartje Derksen
- De kracht van motivatie: ontdek de weg naar je ideale loopbaan Annemiek van Kessel, Anton Philips
- Het fuck-it dieet: Eten zou makkelijk moeten zijn Caroline Dooner
- Nooit Meer Solliciteren: Creëer zelf je droombaan door jouw talenten en passies te gebruiken Sylvie van den Meerdendonk
- Het grote poetsboek: snel en simpel een schoon en opgeruimd huis Diet Groothuis
- Aandacht: Minder afleiding, meer focus Gloria Mark
- Opgeruimd! Op het werk Marie Kondo, Scott Sonenshein
- De financiële detox: hoe je meer geld overhoudt aan het einde van de maand Joëlla Opraus, Nathalie van Wingerden
- Het woord is nu aan u Theo IJzermans, Lex Eckhardt
- Gezond op gewicht met lekker eten! Jeroen van Egmond
- En nu word ik slank: Met de 6 weken challenge Mieke Kosters
- Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
- Lichter William Cortvriendt
- Fit: In kleine stappen naar een gezonder leven Arie Boomsma
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven. Kelly Weekers
- Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
- The Pumpkin Spice Latte Disaster (Lower Whilby 1): In dieser cosy RomCom treffen Stars Hollow-Vibes auf die Enemies to lover-Trope Kyra Groh
- Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros
- Lights Out (Lights Out 1): Heiße Dark RomCom für Leser:innen von Brynne Weaver endlich auf Deutsch! (Aly & Josh) Navessa Allen
- Alchemised: Das internationale Phänomen – jetzt auch als Hörbuch SenLinYu
- Die Känguru-Rebellion (Die Känguru-Werke 5) Marc-Uwe Kling
- Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros
- Smaragdgrün - Liebe geht durch alle Zeiten - Liebe geht durch alle Zeiten. Die Edelstein-Trilogie, Band 3 (Ungekürzte Lesung) Kerstin Gier
- Where Good Girls Go To Die (Good Girls 1): Dramatische Brother's Best Friend Romance Holly Renee
- Die Känguru-Chroniken (Die Känguru-Werke 1): Live und ungekürzt Marc-Uwe Kling
- Rückkehr der Engel (Extended Version) Marah Woolf
- Buch der Engel (Extended Version) Marah Woolf
- "Mama, bitte lern Deutsch" - Unser Eingliederungsversuch in eine geschlossene Gesellschaft (Ungekürzte Autorenlesung) Tahsim Durgun
- Heated Rivalry Rachel Reid
- Henry & Kate - The Darlington, Teil 1 (Ungekürzt) Laura Kneidl
