Glück ist kein Leistungssport!
Wer die Selbstliebe als ein Ziel betrachtet, für das man mit Mantren und Übungen trainieren kann, ist auf dem Irrweg. Leistungsdenken führt nicht zu mehr Selbstakzeptanz, sondern in den Selbstoptimierungswahn. Ruediger Schache legt dar, warum man wahre Selbstliebe nur durch die Magie des Weglassens findet: Indem man die Dinge beendet, die einen unter Druck setzen. Er beschreibt den Weg zu echter, gefühlter Selbstakzeptanz in sieben Schritten, ganz entspannt und ohne Stress.
© 2022 United Soft Media Verlag GmbH (Hörbuch): 9783803285928
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 7. Juli 2022
Glück ist kein Leistungssport!
Wer die Selbstliebe als ein Ziel betrachtet, für das man mit Mantren und Übungen trainieren kann, ist auf dem Irrweg. Leistungsdenken führt nicht zu mehr Selbstakzeptanz, sondern in den Selbstoptimierungswahn. Ruediger Schache legt dar, warum man wahre Selbstliebe nur durch die Magie des Weglassens findet: Indem man die Dinge beendet, die einen unter Druck setzen. Er beschreibt den Weg zu echter, gefühlter Selbstakzeptanz in sieben Schritten, ganz entspannt und ohne Stress.
© 2022 United Soft Media Verlag GmbH (Hörbuch): 9783803285928
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 7. Juli 2022
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Felix
5. Jan. 2023
Das bisher einzig gute Buch über das Thema. In einer Wüste von Oberflächlichkeit und blindem Glauben wirkt dieses Werk wie eine Oase von nachvollziehbaren und somit realistisch einsetzbaren Erkenntnissen. Die meisten Autoren zu diesem Thema versuchen deine Standards so zu senken, ja sogar zu zerstören, dass du das schlimmste an den anderen und an deinem Umstand als schön wahrnimmst. Laut ihnen bist du automatisch gut, wenn du lernst, sogar Sche** als großartig willkommen zu heißen. Dieser Autor ermuntert dich, dagegen, dazu, keine misslichen Rollen oder entwürdigenden Situationen mehr hinzunehmen. Wie man also sich wirklich verbessert und anständige Erwartungen durchsetzt. Der Inhalt ist praxisnah und überprüfbar, daher hat er mich sofort inspiriert.
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