En liten bok mot stress Kerstin Jeding
Hören und Lesen
Tritt ein in eine Welt voller Geschichten
- Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
- Jederzeit kündbar
- Exklusive Titel und Originals
- komfortabler Kinder-Modus
Effektiv stresshantering : på en timme
- Von
- Mit
- Verlag:
Docent Dan Hasson är forskare vid Karolinska Institutet och Stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet. Han visar här hur du med effektiv stresshantering i kombination med tillräcklig vila kan stärka både hjärnan och kroppen långsiktigt. Med små medel kan du förbättra sömnen, öka din energi och därmed njuta mer av livet.
Förändra ditt liv – på en timmeVill du utvecklas men känner att tiden inte räcker till? Nu kan du förändra ditt liv under flygresan mellan Stockholm och Malmö eller mellan sena nyheterna och läggdags. Böckerna i Forums handboksserie ”På en timme” tar inte mer än en timme att läsa från pärm till pärm – men innehåller kunskap som räcker en livstid.
Böckerna är alltid under 100 sidor och författarna alltid kända experter inom sina områden.
© 2012 Earbooks (Hörbuch): 9789174831030
© 2012 Bokförlaget Forum (E-Book): 9789137139753
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 1. Oktober 2012
E-Book: 24. Oktober 2012
Anderen gefällt...
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- En liten bok mot oro Kerstin Jeding
- Riv pyramiderna - en bok om den nya människan, chefen och ledaren Jan Carlzon
- Vägen till din första miljon: alla kan bygga en egen pengamaskin Tobias Schildfat
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
- Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
4.8 - Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros4.7
- Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros4.3
- Fake Dates and Fireworks: Fake Dating und Enemies-to-Lovers: In dieser sexy RomCom sprühen die Funken Kyra Groh4.4
- A Bookboyfriend for Christmas (ungekürzt) Freya Miles3.8
- House of Destiny: Zeit tötet immer Marah Woolf4.7
- Collide - Off the Ice, Teil 1 (Ungekürzt) Bal Khabra4.3
- Freiheit - Erinnerungen 1954-2021 (Ungekürzte Lesung) Angela Merkel4.2
- Single all the Way. A Christmas Roadtrip Stefanie Hasse3.8
- Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.7
- Asrai - Das Portal der Drachen Liane Mars4.3
- Asrai - Die Magie der Drachen Liane Mars4.5
- Der Tod braucht keine Winterstiefel - Sofia und die Hirschgrund-Morde, Teil 24 (Ungekürzt) Susanne Hanika4.7
- House of Eternity: Nichts entkommt der Zeit Marah Woolf4.6
- Der verschwundene Buchladen: Der charmanteste und erbaulichste Roman 2024 Evie Woods4.3
Wähle dein Abo-Modell
Über 600.000 Titel
Lade Titel herunter mit dem Offline Modus
Exklusive Titel und Storytel Originals
Sicher für Kinder (Kindermodus)
Einfach jederzeit kündbar
Am beliebtesten!
Unlimited
Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten.
7 Tage kostenlos
1 Konto
Unbegrenzter Zugriff
Jederzeit kündbar
Wechsel zu Basic jederzeit möglich
Basic
Für alle, die gelegentlich hören und lesen.
7 Tage kostenlos
1 Konto
20 Stunden/pro Monat
Jederzeit kündbar
Abo-Upgrade jederzeit möglich
Hilfreiche Links
Sprache und Region
Deutsch
Deutschland
