Die Übung der Achtsamkeit (Teil 1) - Gesund durch Meditation, Band 1 (Gekürzte Fassung) Jon Kabat-Zinn
Höre jetzt 3 Monate lang mit 30 % Rabatt!
Profitieren Sie jetzt von der Winteraktion: Storytel -30%
- Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
- Jederzeit kündbar
- Exklusive Titel und Originals
- komfortabler Kinder-Modus
Einfach entspannen - Basics der Achtsamkeit (Ungekürzte Lesung): Ungekürzte Lesung
- Von
- Mit:
- Verlag
Entspannung ist überall möglich. Man muss gar nicht viel tun, denn ein paar bewusste Atemzüge reichen schon, um zu sich selbst zurückzukommen.Thich Nhat Hanhs inspirierende Anleitungen und Kurzmeditationen helfen Ihnen, zu einer tiefen Ruhe zu finden. Ein Hörbuch für ein entspanntes und glückliches Leben.
© 2016 argon balance (Hörbuch): 9783732481248
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 22. September 2016
Tags
Wähle dein Abo-Modell
Über 600.000 Titel
Lade Titel herunter mit dem Offline Modus
Exklusive Titel und Storytel Originals
Sicher für Kinder (Kindermodus)
Einfach jederzeit kündbar
Basic
Für alle, die gelegentlich hören und lesen.
7.90 € /Monat
7 Tage kostenlos
-30 % für 3 Monate
Jederzeit kündbar
Abo-Upgrade jederzeit möglich
Am beliebtesten!
Unlimited
Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten.
18.90 € /Monat
7 Tage kostenlos
Jederzeit kündbar
Wechsel zu Basic jederzeit möglich
Anderen gefällt...
- TCM Your Life - Die Heilkraft der Chinesischen Medizin einfach & lebensnah (Ungekürzte Lesung): Die Heilkraft der Chinesischen Medizin einfach & lebensnah Nina Roy
- Der Weg der Achtsamkeit (Gekürzte Fassung) Marie Mannschatz
- Achtsam essen, achtsam leben - Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht (Autorisierte Lesefassung) Thich Nhat Hanh
- Resilienz - 7 Schlüssel für mehr innere Stärke (Gekürzte Fassung) Jutta Heller
- Das einfache Leben leben: Den Alltag entschleunigen, das Leben entdecken Patrick Lynen
- Narzissmus in Beziehungen: Woran Sie einen Narzissten erkennen, sich von ihm lösen und endlich glücklich werden Annika Pütz
- Resilienz - Haufe TaschenGuide (Ungekürzte Lesung) Ella Gabriele Amann
- Die Macht der positiven Psychologie: Finden Sie zu sich selbst zurück und starten Sie in ein rund um glückliches Leben voller Positivität und Lebensfreude (inkl. vieler Übungen & Workbook) James A. Brakefield
- Was wirklich wirkt - Kompass durch die Welt der sanften Medizin Dr. Med. Natalie Grams
- Einfach versöhnen - Basics der Achtsamkeit (Gekürzte Lesung) Thich Nhat Hanh
- Psychovampire - Über den positiven Umgang mit Energieräubern (Ungekürzt) Hamid Peseschkian
- Sonst noch Fragen?: Warum Frauen kalte Füße und Elefanten große Ohren haben Ranga Yogeshwar
- 30 Minuten Delegieren Hans-Jürgen Kratz
- Ernährung für Körper und Seele - Das Meditationsprogramm (Autorisierte Lesefassung) Louise L. Hay
- Weltwunder in 60 Minuten Christine Paxmann
- Wut und Ärger: Gut umgehen mit starken Gefühlen - Haufe TaschenGuide (Ungekürzt) Annette Auch-Schwelk
- Die 7 Wege zur Effektivität – Kompaktausgabe: Prinzipien für ein glückliches und erfülltes Privatleben. Mit persönlichen Anekdoten von Sean Covey Stephen R. Covey
- Bewährte Hilfe bei Panikattacken: Trainiere dein Gehirn, um Angst und Stress durch Selbsthypnose und Meditation zu lindern Patrick Lynen
- Emotionales Essen überwinden und Heißhunger stoppen: Verstehen Sie die Ursachen von Essanfällen und Heißhungerattacken, bekämpfen Sie erfolgreich Essstörungen und finden Sie Schritt für Schritt zu Ihrem persönlichen Wunschgewicht und Gesundheit Mario Waldecker
- 30 Minuten Kritisieren und Anerkennen Hans J. Kratz
- JETZT GEWOHNHEITEN ÄNDERN: Wie Sie enorme Selbstdisziplin entwickeln und Ihre guten Vorsätze nie wieder aufschieben – In kürzester Zeit zum neuen beliebten ICH voller Willenskraft und Motivation Tom Bramfeld
- Die perfiden Spiele der Narzissten: Der nette Narzissmus-Doc klärt auf Pablo Hagemeyer
- Gaslighting erkennen und abwehren: Wie Sie anhand 11 Anzeichen Gaslighting in der Partnerschaft und im Beruf leicht entlarven und in 5 Schritten der Manipulationsfalle entkommen - inkl. Exkurs Stockholm Syndrom & Narzissmus Anna-Lena Palek
- Entfalte Deine verborgene Kreativität: Kräfte und Fähigkeiten unseres wahren Wesens Kurt Tepperwein
- Meine Gesundheitsformel - gesund, schlank, glücklich (Ungekürzte Lesung) Dr. med. Petra Bracht
- Einsamkeit überwinden - Sich geborgen, geliebt und verbunden fühlen (Ungekürzte Lesung): Sich geborgen, geliebt und verbunden fühlen Dr. Doris Wolf
- Trauma: Befreie deine verletzte Seele: Wie du dein Trauma auflöst und endlich glücklich wirst dank bewährter Methoden Anette Hofmann
- Gefühle verstehen, Probleme bewältigen - Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle (Gekürzte Fassung) Dr. Doris Wolf
- Immunbooster Atmen - Mit praktischen Übungen die Heilkraft des Atems entdecken (Gekürzte Lesung) Thomas Rampp
- Gelassenheit für Anfänger (Autorisierte Lesefassung) Ronald Schweppe
- Die Kunst der Balance Wilhelm Schmid
- Gelassenheit lernen - Haufe TaschenGuide (Ungekürzte Fassung) Elke Nürnberger
- Resilienz - Gewaltfreie Kommunikation - Minimalismus - Das große 3 in 1 Hörbuch: Wie Sie Ihre psychische Widerstandskraft trainieren, Konflikte lösen und zu mehr Freude im Leben gelangen Robert Brand
- Klarheit: Der Schlüssel zur besseren Kommunikation René Borbonus
- Der Frosch auf der Butter: NLP - Die Grundlagen des Neuro-Linguistischen Programmierens Prof. Helmut Krusche
- Die Kraft des Vagus Nervs: Wie Sie durch die Vagusnerv-Stimulation Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und Ihre alltäglichen Beschwerden endlich loswerden können (inkl. Vagus Nerv Übungen) PureCure
- Die sieben geistigen Gesetze des Yoga Deepak Chopra
- Das Wunder der Dankbarkeit - Wie Wertschätzung das Leben verwandelt (Gekürzte Fassung) Manfred Mohr
- Kognitive Verhaltenstherapie – Selbsthilfe für den Alltag: Wie Sie Ihre Depressionen, Angst- und Zwangsstörungen endlich überwinden. Mit der KVT in ein glückliches Leben Manuel Berlinghof
- Selbstliebe entwickeln: Wie Sie über die 5 Säulen Selbstakzeptanz, Selbstachtung, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Selbstannahme aufrichtige Selbstliebe entwickeln, um mehr Glück und Dankbarkeit zu empfinden Merle Zimmermann
- Die Macht Deiner schöpferischen Gedanken: Als vollkommener Schöpfer hervortreten Kurt Tepperwein
- Gegen Rückenschmerzen - Die Rückenschule: Teil 1 der Serie "Gesund und glücklich" Dr. Caroline Neumann
- Der Vagus Nerv: So bringen Sie Körper & Geist in Balance: Über 40 Vagus Nerv Übungen gegen Stress, Schmerzen, Schlafstörungen und viele andere Beschwerden Dr. Cordelia Eule
- Rente mit 40: Finanzielle Freiheit und Glück durch Frugalismus Florian Wagner
- Der Magier in uns - Wie wir mit Neugier und Vorstellungskraft unsere Welt verändern können Thimon von Berlepsch
- Was sind meine Stärken?: Entdecke, was in dir steckt Svenja Hofert
- Ordnung im Kopf: Mit 4 Schritten in Deine persönliche Ordnung Thomas Borchert
- Meine Spielzüge: Aus der Kohlensiedlung zum erfolgreichsten Spielerberater Deutschlands Volker Struth
- Mentale Stärke: Resilienz, Fokus und innere Ruhe durch Meditation und Tiefenentspannung: Aktiv und ausgeglichen auf höchster Ebene Patrick Lynen
- Vom Ende der Klimakrise: Eine Geschichte unserer Zukunft Luisa Neubauer
- Deutschlandreise Roger Willemsen
- Krebs: Wissen was stimmt Klaus Kayser
- Spiritualität und Lebenskunst - Anselm Grün begegnen (Gekürzte Lesung) Anselm Grün
- Entdecke das Genie in Dir: Das Erwachen der Genialität Kurt Tepperwein
- Tao Te King - Das Buch vom Tao und der Wirkkraft Lao Tsé
- Äußerer Erfolg und innere Erfüllung: Eine Chance für andere und sich selbst sein Kurt Tepperwein
- Mysterium Mensch - Stimme: So nutzen Sie die Macht der Sprache Tatjana Strobel
- Lass dir nicht alles gefallen - Keine Angst, Nein zu sagen, deine Meinung zu äußern, zu kritisieren, vor Kritik (Ungekürzte Lesung): Keine Angst, Nein zu sagen, deine Meinung zu äußern, zu kritisieren, vor Kritik Dr. Rolf Merkle
- 55 buddhistische Weisheiten für Ihr Leben: Eine Auswahl der schönsten Zitate des Buddha: Hilfe in jeder Lebenslage Patrick Lynen
- Der betrogene Patient: Ein Arzt deckt auf, warum ihr Leben in Gefahr ist, wenn sie sich medizinisch behandeln lassen Gerd Reuther
- Feminismus verstehen: Erfahren Sie übersichtlich und kompakt alles Wissenswerte über den Feminismus, seine Entstehung und die verschiedenen Ausprägungen Lena Hafermann
- Wege zu sich selbst Marc Aurel
- Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
4.7 - Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros4.7
- Rubinrot - Liebe geht durch alle Zeiten - Liebe geht durch alle Zeiten. Die Edelstein-Trilogie, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Kerstin Gier4.6
- Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros4.3
- The Paradise Problem – Wenn das Herz den perfekten Plan durchkreuzt: Nach »The Unhoneymooners« endlich die neue paradiesisch prickelnde RomCom der SPIEGEL-Bestsellerautorin Christina Lauren4.4
- The Wrong Bride - The Windsors, Teil 1 (Ungekürzt) Catharina Maura4.3
- Not Quite Dead Yet (Ungekürzt) Holly Jackson4.6
- The Pumpkin Spice Latte Disaster (Lower Whilby 1): In dieser cosy RomCom treffen Stars Hollow-Vibes auf die Enemies to lover-Trope Kyra Groh4.4
- Just for the Summer Abby Jimenez4.5
- "Mama, bitte lern Deutsch" - Unser Eingliederungsversuch in eine geschlossene Gesellschaft (Ungekürzte Autorenlesung) Tahsim Durgun4.8
- Der dunkle Sommer (Ungekürzte Lesung) Vera Buck4.7
- Alchemised: Das internationale Phänomen – jetzt auch als Hörbuch SenLinYu4.3
- Throne of Glass 1: Die Erwählte Sarah J. Maas4.6
- Boys of Tommen 5: Taming 7: Die BookTok-Sensation endlich auf Deutsch Chloe Walsh4.8
- 22 Bahnen: Lieblingsbuch des unabhängigen Buchhandels 2023 Caroline Wahl4.1
Hilfreiche Links
Sprache und Region
Deutsch
Deutschland
