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Für immer zuckerfrei - to go: Einfache Rezepte für unterwegs

10 Bewertungen

3.7

Dauer
1h 23m
Sprache
Deutsch
Format
Kategorie

Ratgeber

Gerade unterwegs ist es schwer, zuckerfrei zu essen, weil in Kantinen, Restaurants und Schnellimbissen meist mit dem ungesunden Geschmacksverstärker gekocht wird. Meal Prep heißt darum das Zauberwort! Mit ein wenig Planung haben Sie so immer etwas Köstliches dabei, das dem Körper genau das gibt, was er braucht.

© 2020 Lübbe Audio (Hörbuch): 9783838794679

Erscheinungsdatum

Hörbuch: 21. Februar 2020

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